ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ - ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°?
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ?
- ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈ Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π° Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ
- 1. ΠΠ°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°
- 2. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½Ρ
- 3. ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Π½ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»
- 4. ΠΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π°ΠΊΠ½Π΅
- 5. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅
- Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ
- 1. ΠΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°
- 2. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°
- ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ΅ΡΠΈ
- ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°?
Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°?
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ?
- ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈ Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π° Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ
- Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ
- ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ΅ΡΠΈ
- ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°?
ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π° ΠΈΠ·ΡΠΈΠ³Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΌΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ·ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½Ρ, Π·Π° Π΄Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅ΠΆΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΡΡΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°?
Π§Π°ΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ AHA (Π°Π»ΡΠ° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ), Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ Π·Π°Ρ Π°ΡΠ½Π° ΡΡΡΡΡΠΈΠΊΠ°. Π’ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ° Π½Π°ΠΉ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠΏΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π» ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠ½Π΅, ΡΡΠΏΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ?
ΠΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΄Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅. Π Π°Π·Ρ Π»Π°Π±Π²Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π»Π΅ΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ·Π²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° (Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°). Π’ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ·Π²Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ° Π΅ΡΠΎΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΊΡΠΈΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π°, ΠΏΠΎ-ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎ-Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π΅ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π°.
ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈ Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ?
ΠΠΎΠ³Π° Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ? ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΎΡΠΈΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ 10% Π΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ²Π° Π² ΠΊΡΡΠ²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ° ΡΡΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΈ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π±ΠΈΡ Π° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄Π° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π° Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ:
1. ΠΠ°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°
ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ Π² Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ.
2. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½Ρ
ΠΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΈΠ·ΡΠΈΡΡΠ²Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈ ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π·Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
3. ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Π½ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»
ΠΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π° Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π·Π° Π΄Π° ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ.
4. ΠΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π°ΠΊΠ½Π΅
ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΅Π±ΡΠΌΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½Π° Π°ΠΊΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°.
5. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅
ΠΠ»ΡΠ° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ°. Π’ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅.
Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ
ΠΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ:
1. ΠΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΌ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π΅, Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π»Π΅Π·ΠΈ, Π΄ΡΠ»ΠΆΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°.
2. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°
ΠΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΠΏΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ΅ΡΠΈ
ΠΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ 10% ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅. Π‘ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΠ³Π²Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ Π²Π»ΠΎΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°?
ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΡΠ΅, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅ Π΄Π° Ρ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.