Ръководство за раждаемостта: идентифициране на най-доброто време за зачеване

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво е плодовитост?
  • Плодороден период
  • Проблеми с плодовитостта
  • Тестове за плодовитост за жени

Ако планирате да забременеете, важно е да разберете основите на фертилността. Познаването на точното време на овулацията и поддържането на здравословен начин на живот може да ви помогне лесно да забременеете.

Какво е плодовитост?

Фертилитетът е естествената способност на индивида да произвежда бебе. Процесът на зачеването не е лек. Една жена трябва да премине през няколко етапа, за да зачене. Ако планирате да имате бебе, трябва да разберете основите на плодородието, за да заченете без никакви притеснения.

Плодороден период

Знайте най-добрите дни

За да могат яйцата и сперматозоидите ефективно да произвеждат потомство, репродуктивните органи в мъжа и жената трябва да са здрави и да работят на оптимални нива. Трябва да разберете менструалния цикъл и да знаете подходящото време, в което трябва да се опитате да забременеете. Периодът ви започва на първия ден и продължава до три до пет дни. На 7-ия ден някои хормони предизвикват зреене на яйцата в яйчниците. До 11-ия ден лигавицата на матката се сгъстява. Между 13-ти и 20-ти ден от яйчника се освобождава зряла яйцеклетка. Това е вашият фертилен период и точното време за зачеване на бебе. Когато яйцата узреят, те могат да бъдат оплодени до 12-24 часа след освобождаването им от яйчника. По подобен начин сперматозоидите могат да останат живи в тялото на жената 12-48 часа след еякулацията. Опитването да забременеете по това време увеличава шансовете ви за бременност. Основната телесна температура (BBT) на тялото ви се покачва по време на овулацията и това е най-доброто време да се опитате за бебе.

{title} Проблеми с плодовитостта

Има много причини, които могат да предизвикат проблеми при зачеването:

  • При мъжете това може да бъде нисък брой на сперматозоидите или лошо качество на сперматозоидите.
  • В случай на жени, плодовитостта намалява с възрастта. Шансовете за забременяване през 40-те години са много по-малко, отколкото са през 30-те години.
  • За жените, проблемите с плодовитостта могат да бъдат свързани и с нередовни овулации и ендометриоза при други състояния, които могат да повлияят на способността на жената да забременее.
  • В случай, че сте тежък пушач, над или с поднормено тегло, има вероятност да повлияе на шансовете ви да забременеете.
  • Ако маточните тръби на жената са повредени или блокирани, това ще попречи на лесното прехвърляне на яйца и сперма.
  • В случай, че спермата не се слее с яйцето или ако оплодената яйцеклетка не може да се прикрепи към матката, лигавицата на ендометриума се разрушава и започва периодът ви.

Тестове за плодовитост за жени

  • Отидете на тест за сперма, за да проверите за каквито и да е аномалии в спермата.
  • Направете тест за урина за откриване на хламидия. Това може да повлияе и на функционирането на сперматозоидите и мъжката плодовитост.

Само с 2-4 фертилни дни в менструалния цикъл на жената плодородният прозорец за зачеване на бебето е малък. С подходящи здравни предпазни мерки и планиране можете да извлечете максимума от него.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼