Косопад по време на бременност - причини и превенция

Съдържание:

{title}

В този член

  • Падане на коса и бременност
  • Дали косата пада по време на бременност?
  • Защо една загуба на бременност на косата?
  • Какви са причините за загуба на коса при бременност?
  • Как да контролираме косата по време на бременност?
  • Начало средства за лечение на косата попадат в бременни жени
  • Съвети, за да се грижи за вашата коса по време на бременност и след доставка

Ежедневната загуба на коса е нормално явление. Всички губим косата си с постоянен и непрекъснат темп, още повече когато я измиваме и разресваме.

Косата ни е класифицирана като анаген и телогенна коса. В цикъла на растеж във всеки даден момент около 90% от косата ни нараства, а останалите 10% са в режим на почивка. Anagen е растящата коса, а телогенът е косата на почивка.

Падане на коса и бременност

Естествено е да се притеснявате, ако откриете, че вашата блестяща коса е по-тънка, но не се притеснявайте, защото това вероятно е само фаза и ще мине. По време на бременността увеличеният процент на косата има продължителен престой в ретента. Това е така, защото големите количества хормон естроген замразяват косата в етапа на покой. Така косата, която иначе би паднала, остава сложена и изглежда по-дебела. Въпреки това, след раждането, тъй като нивото на естрогена се връща към нормалното, почиващата коса пада, което води до увеличена загуба на коса.

Дали косата пада по време на бременност?

Падането на косата в ранна бременност не е необичайно, но е по-рядко в сравнение със загубата след раждането. Бременните жени обикновено се радват на по-дебела, по-пищна коса, тъй като цикълът на растеж на косата спира в периода на почивка. Това забавя цикъла на падане на косата до момента на раждането. Но в някои случаи по време на бременност може да настъпи падане на косата в зависимост от здравето на човека. Понякога хормоналните колебания също водят до загуба на коса. Косата може да падне от всяка част на главата или да падне в бучки, когато се къпете или четете. Трябва да проверявате растежа на косата между 6 и 12 месеца след раждането. Ако интензивността продължава, това може да е симптом за бременност при загуба на коса и се случва вероятно защото имате някакъв недостиг на витамин. Консултирайте се с Вашия лекар в случай. Четене по-надолу тази статия, можете да намерите и се отнасят до възможните причини за падане на косата по време на бременност.

Защо една загуба на бременност на косата?

Като цяло, бременните жени имат дебела пищна коса поради хормона естроген. Този хормон предотвратява падането на космения фоликул. Въпреки това, не може да се очаква, че същото условие ще надделее за всички бременни жени, тъй като някои губят косата си по време на бременност поради различни причини, свързани със здравето или хормоналния дисбаланс.

Често хормонът прогестерон, който се отделя в големи количества по време на бременност, причинява сухота. Това може да доведе до счупване и напукване на косъмчета около корени. Алтернативно, загубата на коса може да се дължи на дефицит на витамин или минерал в тялото ви. Някои от другите причини включват прекъсване на противозачатъчните хапчета или условия като аборт или спонтанен аборт.

Какви са причините за загуба на коса при бременност?

Telogen effluvium е термин, използван за описване на прекомерното отделяне на косата и обикновено се появява от 1 до 5 месеца след бременността. Това е временно състояние, което засяга между 40 и 50% от жените. Цикълът на косопад обикновено се връща към нормалното в рамките на 6 до 12 месеца след раждането. Хормоналната нестабилност и някои физически промени могат да причинят загуба на коса по време на бременност. Някои от възможните причини са изброени по-долу:

Лошо хранене : Когато сте бременна, тялото ви се нуждае от повече хранене. Освен това, ако изпитвате гадене през първия триместър, повечето хранителни вещества се губят. Недостатъчният прием на питателна храна често води до загуба на коса. Липсата на желязо, протеини, минерали и витамини също допринася за това състояние. Не забравяйте, че излишният прием на витамини също може да бъде причина за падане на косата.

Заболяване : В някои случаи бременните жени имат гестационен диабет и рядко срещана поява на трихофития (гъбична инфекция), което може да доведе до загуба на коса. Някои лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане или депресия, увеличават шансовете за падане на косата. Ако това се случи, консултирайте се с Вашия лекар.

Хормонални промени: Промените в хормоните са една от основните причини за промените в косата, тъй като те пречат на обичайния цикъл на растежа на косата. Това води до прекомерно падане на косата, познато още като „телогенно изтичане”. Това е временно състояние и се променя след няколко месеца от раждането.

Генетика : В много случаи загубата на коса е свързана с генетичния фон. Много е вероятно да бъдете засегнати от този проблем, ако майка ви е имала подобно състояние по време на бременността си.

Недостиг на тиреоиден хормон : Хипотиреоидизмът е състояние, при което нивата на щитовидната жлеза са ниски в организма. Този хормон е отговорен за регулиране на метаболизма, психичното здраве, храносмилателната система и дори косата и ноктите. В резултат на това дефицитът на щитовидната жлеза може да бъде причина за падането на косата.

Синдром на поликистозни яйчници: PCOS е причинена от хормонални дисбаланси, които предизвикват свръх освобождаване на мъжки хормони при жените. Това води до прекомерен растеж на косата при жените и загуба на коса по скалпа.

Репродуктивни причини: Наблюдавано е, че прекратяването на противозачатъчните хапчета или други методи за контрол на раждаемостта често води до прекомерна загуба на коса. Абортите, мъртвите раждания и спонтанните спонтанни аборти могат да причинят и значителна загуба на коса.

Кожно заболяване на скалпа : Много жени могат да се сблъскат с кожни алергии и състояния, които засягат скалпа. Това, от своя страна, допринася за изтъняване на косата и дори загуба на коса

Как да контролираме косата по време на бременност?

Падането на косата е по време на бременността или след нея не е основна грижа, тъй като състоянието е краткотрайно и се връща към нормалното скоро след раждането. Но може да има основни състояния като болест или хранителен дефицит, които причиняват падане на косата и трябва да бъдат наблюдавани, тъй като те могат да навредят на майката и бебето. Ето някои полезни насоки за лечение на загуба на коса, които могат да ви помогнат да намалите падането на косата и да имате по-здрава коса.

Намажете скалпа си: Редовно смазване на скалпа може да се окаже много полезно за здравето на косата. Прилагането на масло два пъти седмично преди сън може да помогне за подхранване на косата. Можете дори да масажирате косата си веднъж на време с хладка масло. Някои от най-добрите хранителни масла са кокосово масло, бадемово масло, синапено масло и зехтин.

Избягвайте стайлинг: Опитайте се да запазите естествения си тип коса, вместо да се изправяте за изправяне, сушене на удар и други прически. Бъдете внимателни с косата си, когато е мокра и използвайте гребен с широки зъби, за да разплете мократа коса.

Поддържайте здравословна диета: Важно е очакващата майка да консумира храна, напълнена с основни хранителни вещества, необходими за благосъстоянието на себе си и бебето си. Препоръчително е да изберете диета с високо съдържание на зеленчуци и плодове, съдържащи антиоксиданти и флавоноиди. Тя ще насърчи растежа на косата и ще защити космените фоликули. Също така, допълнете диетата си с витамини C, E, B комплекс и цинк в умерени количества.

Опитайте медитация: Стресът е една от основните причини за падане на косата по време на бременност. Естествено е бременната жена да бъде напрегната за раждането и възможните негативни последици. Но трябва да се опитате да сте без стрес по време на бременност. Опитайте се и се съсредоточете само върху добрите неща и правите всичко, което ви прави щастливи. Дишайте, отпускайте се и опитайте медитация, за да се освободите от притеснения или напрежение.

Избягвайте химическата козметика: Може да намерите разнообразие от козметични продукти на пазара, които твърдят, че решават всички проблеми, свързани с падането на косата, но е най-добре да ги избягвате, когато сте бременна. Тези козметични продукти не са безопасни за бременни жени, тъй като могат да съдържат вредни химикали. Трябва да използвате само шампоани и балсами, които съдържат биотин и силициев диоксид.

Няма мокър гребен: Някои жени имат навика да разресват мократа си коса, за да го разплетат, веднага след душ. Това трябва да се избягва. Това е така, защото когато косата е мокра, косменият фоликул е много мек и лесен за изтръгване. Ако разресвате мократа си коса, много от косата изчезва. Най-добре е да изчакате косата да изсъхне естествено. Можете дори да използвате кърпа, за да го изсушите.

Начало средства за лечение на косата попадат в бременни жени

{title}

Има много случаи, при които жените преминават през косопад при бременност. Освен превантивна грижа за падане на косата, можете дори да опитате някои домашни средства. Ето някои ефективни средства за лечение на падането на косата:

Масаж с топло масло: Една добре позната естествена терапия е масаж на главата. Можете да масажирате скалпа си с хладка масло, тъй като това ще ви помогне да контролирате падането на косата. Маслото от кокосови, бадемови, жожоба, маслинови и синапено растителни масла са едни от най-добрите възможности за подхранване на скалпа.

Алое вера гел: Екстрактите от алое вера се използват широко за лечение на кожни заболявания. Можете да нанесете гела върху скалпа, за да излекувате сухотата и инфекцията, като по този начин намалявате падането на косата.

Ходи органично: Падането на косата може да се появи поради кожни инфекции или алергични реакции на скалпа. Натуралните продукти са безопасни за всички типове кожа и дори за чувствителна кожа. За да се избегнат такива алергии и инфекции, най-добре е да се използват естествени и органични продукти за косата.

Антибактериална ниема: Neem е лечебна билка, която се оказва ефективна в борбата с падането на косата, причинена от кожни инфекции. Има антибактериални свойства, които предотвратяват растежа на бактериите. Можете да нанесете паста от пресни листа от нима върху скалпа.

Amla за спасяването: Индийската цариградско грозде, позната като amla, се счита за най-доброто естествено средство за падане на косата. Можете да консумирате прах Amla устно или масажирайте маслото върху скалпа. Помага за укрепване на косата и предотвратява падането на косата.

Прясно кокосово мляко: Пригответе половин чаша прясно кокосово мляко и го вършете с върховете на пръстите. Оставете я да престои от 20 до 30 минути, за да се абсорбира и след това я изплакнете с помощта на билков шампоан. Това помага чрез подхранване на скалпа.

Лимонов лимонов сок: Пригответе смес, като добавите една супена лъжица лимонов сок към едно бито яйце. Нанесете тази смес върху скалпа, оставете го да почива за около 30 минути и изплакнете. Той помага да се предотврати падането на косата и прави косата ви копринена и плътна.

Накиснати семена от сминдух: Образуват фина паста от семена от сминдух, напоени през нощта. Масажирайте косата си с тази паста и я измийте след интервал от 3 до 4 часа. Придава блясък на косата и стимулира растежа на косата.

Яйце, кисело мляко и зехтин: Смес от яйце, кисело мляко и зехтин също може да подхранва косата ви. Можете да приготвите паста от тези три съставки и да нанесете върху скалпа веднъж седмично.

Съвети, за да се грижи за вашата коса по време на бременност и след доставка

Трябва да знаете, че не сте единственият човек, изпитващ косопад по време на бременността. Вместо да се тревожите, потърсете превантивни мерки и възможни лечения. Има много начини, по които можете да се грижите за косата си по време и след бременността. Ето някои съвети, които да ви помогнат:

  • Защитете скалпа си от пряка слънчева светлина и топлина.
  • Увеличете приема на зеленчуци и плодове, особено тези с високо съдържание на вода.
  • Проверете кръвните си изследвания, за да проверите дали нивата на щитовидната жлеза са нормални.
  • Избягвайте да миете или разресвате косата многократно, особено когато е влажна.
  • Избягвайте да използвате гребен за фини зъби, за да миете косата си, вместо това използвайте широкозърнест зъб.
  • Подстригвайте косата си на редовни интервали, за да избегнете разцепването на краищата, тъй като влошава косата.

заключение

Падането на косата е естествено явление, а по време на бременността и след нея бременността е нормално. Полагането на допълнителна грижа за косата си през този деликатен период със сигурност ще ви помогне да преодолеете проблема.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼