Подпомагане на малките да управляват гнева
- Какво е гняв?
- Какво причинява гняв в малки деца?
- Как най-малките хора изразяват гняв?
- Как може гняв да засегне здравето на малките деца?
- Как да помогнем на малките да управляват гнева си?
- Безопасни и творчески начини за управление на гнева
В този член
- Какво е гняв?
- Какво причинява гняв в малки деца?
- Как правят гнева на малки деца?
- Как може гняв да засегне здравето на малките деца?
- Как да помогнем на малките да управляват гнева си?
- Безопасни и творчески начини за управление на гнева
Гневът е нормално усещане при малки деца. Но това може да има нежелани последици, ако не бъде адресирано правилно. Разберете причините за гнева при малки деца и как да им помогнете да преодолеят проблемите с гнева.
Гневът е често срещан поведенчески проблем по време на детската възраст. Въпреки че може да е предизвикателство за родителите да се справят с проблемите на гнева при малки деца, разбирането на това, което ги кара да се сърдят и да ги съветват в точното време, може да им помогне да изградят умения за управление на гнева.
Какво е гняв?
Гневът на малките е резултат от чувството на безпокойство, разочарование или тревога за неприятна ситуация и неспособността им да се справят с тези чувства. Ядосаните чувства, ако не бъдат разгледани по подходящ начин, могат допълнително да предизвикат агресивно поведение сред малки деца, като ги подтикват да причинят вреда на лице или собственост.
Какво причинява гняв в малки деца?
Гнявът при малки деца може да се дължи на някоя от следните причини:
- За постигане на желаната цел
- Липса на адекватно и положително внимание, особено от родителите ||
- Физическа атака като удряне или бутане
- Устни тормоз, като например подигравки или критики
- Чувство за отхвърляне или изолиране от приятели или семейство
- Чувство на безпомощност в посрещането на очакванията на другите
- Нежелание да се спазват дисциплинарните правила
- Липса на добър сън
- Слушане на „не“ за заявка
- Чувствам се болен, уморен или гладен
- Промени в социалната среда като пристигане на ново бебе, смърт на член на семейството или преместване в нова къща
- Нашествие в личен живот или права върху имущество като играчки
Как най-малките хора изразяват гняв?
Всяко дете има различен начин да изрази гнева си. Ядосаните малки деца могат да плачат, да се присмиват, да замлъкнат, да станат мрачни, да хвърлят гнева или да спрат да говорят. Някои могат да започнат да крещят агресивно или дори да използват физическо насилие, за да изтласкат чувствата си. Няколко други могат просто да кажат на родителите си или на други възрастни надзорни органи защо са ядосани или косвено търсят комфорт или съвет за справяне със ситуацията.
Как може гняв да засегне здравето на малките деца?
Гневът може да окаже неблагоприятно въздействие върху общото благосъстояние на малките деца. Той може да предизвика проблеми със съня, раздразнение, главоболие, болки в тялото, ниско самочувствие и няколко други поведенчески проблеми. Следователно е много важно децата да могат да излъчват гнева си, макар и по правилен и безопасен начин.
Как да помогнем на малките да управляват гнева си?
Самите деца не могат да разберат какво ги прави ядосани и какви умения за управление на гняв могат да им помогнат да се справят със ситуацията. Очакването на малките деца да се успокоят и след това да разговарят с гневни чувства могат да бъдат ефективен начин за конструктивно канализиране на тяхната агресия. Ето няколко стратегии за улесняване на малките деца да реагират на гнева си.
- Потвърдете, че детето ви е ядосано и му дайте възможност да обясни причината. Попитайте го дали е малко ядосан или много ядосан
- Слушайте спокойно причините и чувствата на гняв, без да прекъсвате или съдите
- В случай, че не можете да разберете какво предава детето, учтиво го помолете да забави и да обясни ситуацията отново
- Използвайте разговора като възможност да обсъдите с малките как проблемът може да бъде решен и какво може да се направи, за да се чувстват добре отново. Оставете ги да правят предложения
- Обяснете на малките, какво се смята за правилен начин да се справите с гнева и да определите приемливи граници за неподходящо поведение. Например, когато са ядосани, те трябва да вдишат дълбоко и да броят до десет, вместо да викат. Кажете им, че ако хвърлят гневно избухване, излизането им през уикенда може да бъде отменено
- Дайте им утешителна прегръдка или вербална увереност, че сте там, за да ги подкрепите чрез техния гняв
- Похвалете техните усилия и положително поведение при управлението на гнева
Безопасни и творчески начини за управление на гнева
Можете също така да помогнете на вашите малки деца да изтръгнат гневни чувства, като използват следните начини:
- Прочетете книгите и им разкажете истории за гнева
- Помолете ги да стиснат топка или възглавница толкова силно, колкото могат
- Убедете ги да слушат музиката, да танцуват с любимите си ритми или да обикалят градината
- Дайте им моливи или боя и ги помолете да нарисуват онова, което чувстват. Играта тесто също е добър вариант
- Оставете ги да крещят сърцето си с помощта на чувал или възглавница
- Напълнете водния балон и го хвърлете на пода или стената извън къщата
Не е толкова трудно да се справяте с проблемите с гнева при малки деца, стига да им помогнете. Говорете за техните чувства и им осигурете подкрепа, за да се справят с нея.