Как да бъдем най-добрият приятел за раждане
Ако бременността е била NFL, тогава помислете за раждането и раждането на Супер купата, което означава, че бъдещите татковци, раждането на вашето дете ще бъде едно от най-важните събития в живота ви и работата ви е да бъдете там за вашия партньор, така че тя ще може да роди здраво бебе по свой начин - или колкото е възможно по-близо до първоначалния си план. Ето как:
Бъдете нейният фен номер едно
В интервю след интервю жените казаха, че най-важното по време на раждането е подкрепата на партньорите им. Затова се усмихнете, развеселете я и си помогнете по какъвто и да е начин, по който желаете. Ако тя се нуждае от теб да й разтриеш гърба и да промърмориш окуражаване, направи го. Ако тя би искала да пускате намеса при нейния лекар, бъдете там.
По време на труда играйте главен треньор и поемете отговорността
Тя не може да управлява всичко, когато е съсредоточена върху язденето на вълните на дискомфорт, така че ще трябва да пристъпите. Ако съпругата ви иска лекарства за болка, уверете се, че анестезиологът е поставен настрани веднага. Ако моралът спадне, помогнете й да се преосмисли: Включете mp3 (ако сте донесли такъв); преместете я на друг стол или позиция (ако е мобилна); и й кажи, че я обичаш и че бебето идва скоро.
Посетете нейния физически комфорт
Дайте й масаж на гърба или раменете или нанесете ледени или топлинни пакети. Направете каквото й е необходимо, за да отстрани контракциите и да бъдете нащрек, защото нуждите й ще се променят бързо. Една минута ще иска масаж, следващата няма да иска да бъде пипана.
Игнорирайте приказките за боклук
Вашият партньор би могъл да се разяри - болката ще го направи на всеки. Опитайте се да не го приемате лично и се дръпнете назад. Казаното в родилната зала остава в отделението за доставка.
Донесете подходящото оборудване
Освен списъка с опаковки и писмения й план за раждане, не забравяйте да носите за себе си удобни обувки, смяна на дрехи, дезодорант, четка за зъби и копчета за дишане. Запомнете: Вие сте за дългия път.
Гориво
Донесете закуски, защото и вие ще огладнеете. Но бъдете чувствителни: Поради болничната политика, тя може да не е могла да яде през цялото това време и може да не реагира твърде любезно, когато ви вижда да се спускате. Ако сте хапнали сандвич или силна чаша кафе, изпийте дъх мента след това.
Бъдете отворени за извикване на резервни копия от пейката
Някои бъдещи бащи просто не са удобни в ролята на поддържащ човек. Добре е, ако тя разчита на най-добра приятелка, майка, сестра или дула (професионалист, обучен да предлага емоционална и физическа подкрепа по време на бременност). Наличието на това резервно копие може да ви даде увереността да бъдете подкрепящи по свой начин.
Долната линия: „Никой не я познава по-добре от теб; никой не я обича по-добре от теб ", казва Пени Симкин, дула и автор на" Партньорът за раждане. "" Непрекъснатото ви присъствие е едно от най-важните неща по време на раждането и раждането. "