Как да се справим с "изпитвам страх" в децата

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво представлява изпитателният страх?
  • Причини за изпита страх при децата
  • 4 начина да се справят със страха на изпита в децата

Докато детето ви се подготвя за прегледите си, може да се появи внезапна промяна в отношението му. Той може да посещава банята по-често, да се отказва от храна и да бъде безсън през нощта. Този „изпитателен страх” може да бъде изваден от щастие с някои промени в обучението и начина на живот.

В последно време прегледите имат предимство пред всичко останало в живота на детето. Децата разглеждат прегледите като по-скоро стресиращо, отколкото положително предизвикателство. Като майки, вие искате да запазите малкото си спокойно и уверено, като му помагате да се справят с този общ, но управляем страх от изпита.

Какво представлява изпитателният страх?

Страхът от изпита е екстремна тревожност, която детето изпитва преди и по време на изпитите. Вашето дете може да прояви следните симптоми:

  • Безсъние
  • Общо усещане за умора
  • Раздразнителни черва
  • Изчезвайки, докато четете вестника с въпроси
  • Стомашна болка и главоболие
  • гадене

Причини за изпита страх при децата

За да помогнете на детето да се бори в изпитанията, трябва да се справите с тези въпроси:

  • Дали вашето дете е под постоянен натиск да получи добри оценки?
  • Очаквате ли твърде много от него?
  • Дали детето ви е перфекционист и не се задоволява с нищо по-малко?
  • Вашето дете ли се страхува от отхвърляне от връстници в случай, че той се представя лошо?
  • Уплашва ли ви се да ви кара в случай, че изпитите му не вървят добре?

4 начина да се справят със страха на изпита в децата

  • Създайте положителна атмосфера у дома: Вашето дете се нуждае от тишина и мир, за да събере мислите си и да се съсредоточи върху книгите си. Изключете телевизора, довършете всичките си задължения и седнете с него за уроците.
  • Подгответе планове за проучване: Планът за проучване осигурява осезаеми цели на вашето дете. Подгответе добре балансирани планове за уроци в консултация с учителя си. Уверете се, че имате достатъчно време за почивка и игра, така че вашият любимец да не е подложен на стрес.
  • Осигурете балансирани, богати на хранителни вещества ястия: Вижте, че детето ви има храна навреме. Също така се уверете, че той има подходящи въглехидрати и протеини. Въздържайте се да му давате мазни, мазни закуски и вместо това предлагайте ядки и плодове на редовни интервали.
  • Вземете го за бързи излети: Разходка в парка или градината ще подмлади и освежи младата. Уверете се, че детето ви има ежедневна доза свеж въздух по време на прегледите, за да има ясен и композиран ум.

Докато помагате на детето да се справя със страха си от изпити, е важно да съчувствате и да го накарате да разбере, че изпитите не са най-висшият съдия на неговите способности. Кажете му, че докато времето за изпити в училище е чудесна възможност да се извлекат резултати за упорита работа, ще изкъпате вашето бебе с любов, каквото може!

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼