Как да накараш да ядат зеленчуци
Децата, които отказват да ядат определени неща (или в някои случаи повечето неща), могат да предизвикат загриженост за родителите, които искат да гарантират, че малките им получават необходимата им храна в растежните им тела.
Изречението на някаква версия на думите „Не ми харесва това“, преди дори да изпитвам хапка, е често срещана хитрост от делничките навсякъде, които няма да бъдат покланяни дори от ненаситното зеленчуково включване към хранене.
Изследванията показват, че могат да приемат деца до седем взаимодействия с храна, преди да я приемат, но много родители са изтощени след първия опит.
И така, как да накараме нашите малки хора да бъдат отворени за консумация на цели, истински храни, които подхранват телата си с хранителните вещества, от които се нуждаят, и да насърчават положителна връзка с храната от ранна възраст?
Тя може да изисква търпение, последователност и цялостна устойчивост. Ето няколко стратегии, които могат да ви помогнат да накарате децата си да преодолеят това препятствие.