Как да дадем нар за бебета
- Можете ли да дадете нар за бебето си?
- Хранителни факти за нар
- Невероятни ползи за здравето на нар за бебета
- Предпазни мерки за вземане при даване на нар на бебе
- Указания да направим сок от нар за бебета?
В този член
- Можете ли да дадете нар за бебето си?
- Хранителни факти за нар
- Невероятни ползи за здравето на нар за бебета
- Предпазни мерки за вземане при даване на нар на бебе
- Указания да направим сок от нар за бебета?
Така че вашите шест месеца са готови за тяхната твърда храна. Сега планирате графиката и искате да включите нарове, полу-тропически плод с произход от Персия. Продължете и го добавете без никакви опасения. Суперхрана заради високите си антиоксидантни свойства, тя е абсолютно магически плод за бебета, предлагащи разнообразни ползи за здравето. Прочетете, за да разберете как да го направите приятел на бебето и да научите повече за плода.
Можете ли да дадете нар за бебето си?
Да, можете да предложите засадените плодове на вашето бебе след 6-месечна възраст, но само под формата на сок. Веднъж по-възрастен, той може да бъде въведен като пулп без семена. Богат на хранителни вещества и лечебни свойства, нарът е идеална храна за инжектиране на доза витамин А и Е, калий, желязо, фибри, фолиева киселина и минерали. Уверете се, че сте го включили в диетата на детето си редовно, за да сте сигурни, че детето ви получава правилния баланс на хранене.
Хранителни факти за нар
Червеният цвят, нарът е плод със семена с гладка и копринена кожа. Стотици червеникави семена, покрити с сочна каша, са ядливите части. Богат и натъпкан с витамин С, А и Е, плодът е с високо антиоксидантно действие, за да запази свободните радикали. Плодът съдържа и необходимите количества калий, фибри, желязо, фолиева киселина, минерали и водоразтворим витамин В комплекс. Многобройните ползи за здравето, които предлагат плодовете, го правят супер храна за вашето бебе. Уверете се, че го сервирате като сок, докато не са готови да ядат каша. В идеалния случай бебетата ще бъдат готови да ядат пулпа след 9-месечна възраст.
По-долу е дадена таблица, която включва хранителния компонент на нар:
| Хранителен компонент | Стойност на 100 gХранителен компонентСтойност на 100 gms
| вода | 77, 93 gmsЕнергия83kcal
| протеин | 1.67 gОбщо липид1.17 g
| въглехидрат | 18.70 gвлакно4 g
| Захар | 13, 67 gкалций10 mg
| Желязо | 0.30 mgмагнезий12 mg
| фосфор | 36 mgкалий236 mg
| натрий | 3 mgцинк0.35 mg
| Витамин Ц | 10, 2 mgтиамин0, 067 mg
| Рибофлавин | 0.053 mgНиацин0.293 mg
| Витамин B-6 | 0, 075 mgФолиева киселина38 ug
| Витамин Е | 0.60 mgВитамин К16, 4 ug
Невероятни ползи за здравето на нар за бебета
Как да дам нар на бебето си? Мога ли да дам сок от нар на бебето си? Ще я задоволи ли? Е, нарът има огромни хранителни ползи за здравето, които ще помогнат на детето ви.
- Достатъчно хранене
Опакован с минерали, витамини като С и Е, нарът освобождава свободните радикали и нестабилните кислородни молекули от тялото. Богат на желязо, фолиева киселина, фибри, калий и витамини от комплекс B, плодът намалява риска от заболявания.
2. Имунитет бустер и лечител
Бебето ви е склонно към студ и кашлица? Богат на витамин С, нарът със сигурност ще помогне на детето да изгради своя имунитет и да се бори с инфекциите. Редовният прием спомага за запазване на обикновената простуда и кашлицата.
3. Противовъзпалителни свойства
Известно е, че нарът намалява възпалението, като унищожава бактериалната инфекция. Биохимичните ензими спомагат за намаляване на възпалението.
4. Подпомага храносмилането
Сокът от нар е ефективен при лечение на повръщане, което може да възникне в резултат на недостатъчно развита храносмилателна система. Той се бори с бактериите, причиняващи дизентерия и диария. Той е полезен за облекчаване на запек.
5. Премахва чревните червеи
Чревните червеи или паразити се намират или в малкия или в дебелото черво и се размножават, като се хранят с хранителните вещества. Сокът от нар е чудесен антидот за убиване на тези червеи
6. Стабилизира треска
Сокът от нар не само контролира треската, но снабдява тялото с хранителни вещества, които го намаляват.
Предпазни мерки за вземане при даване на нар на бебе
Предпазни мерки, които трябва да се вземат, преди да хранят малкия си сок от нар или пулп.
- Няма семена - уверете се, че не подавате семена на бебето си.
- Не включвайте бялата кожа в сока, тъй като това ще направи сока кисел.
- Най-доброто време за ядене на нар е късно следобед или ранна вечер. Нарът преди сън може да доведе до проблеми със зъбите.
- Ограничете приема до около 4 унции на ден, тъй като прекомерната консумация може да предизвика диария.
- Не смесвайте нар с друга храна. Наблюдавайте реакцията и реакцията на тялото на детето, след като сте получили сок или пулп.
Указания да направим сок от нар за бебета?
Няма много рецепти от нар за бебета. Най-добрият начин е да отстраните плодовете и да смесите само пулпа в миксер или блендер. Прецедете сока и го съберете. Не добавяйте захар. Хранете се в малки количества на бебето си през късната сутрин, следобед или вечер. Уверете се, че давате достатъчно време, когато въвеждате нова храна или зеленчук на вашето бебе.
Нарът е чудесна храна за бебета с всички основни хранителни вещества и минерали, опаковани в нея. Той определено е прекрасен плод, който трябва да се включи в диетата на бебето от време на време, за да се прекъсне монотонността на обичайните храни, които бебето ви се храни на рутинна основа.