Как да се справим с хиперактивно дете

Съдържание:

• Какво е хиперактивност при деца?
• Какво причинява хиперактивност при децата?
• Признаци и симптоми на хиперактивността на детето
• Как се диагностицира детската хиперактивност?
• Как можеш да се справиш с хиперактивното си дете?
• Дейности и игри за задържане на хиперактивните деца

В този член

• Какво е хиперактивност при деца?
• Какво причинява хиперактивност при децата?
• Признаци и симптоми на хиперактивността на детето
• Как се диагностицира детската хиперактивност?
• Как можеш да се справиш с хиперактивното си дете?
• Дейности и игри за задържане на хиперактивните деца

Ако имаш проблемно дете у дома, който не може да стои неподвижно или да слуша внимателно, тогава това може да е признак на хиперактивност. Още по-лошо става, ако чуете оплаквания от учителите за безотговорността на детето и липсата на грижи както вътре, така и извън класната стая. Ето всичко, което трябва да знаете за хиперактивността при децата и съвети за справяне с тях.

Какво е хиперактивност при деца?

Хиперактивността при децата се характеризира с безразсъдно поведение и твърде голяма активност, която произтича от липсата на достатъчно внимание. Хиперактивните деца са склонни никога да не се уморяват, не могат да се фокусират или да имат кратко време за разглеждане на вниманието. Хиперактивността при децата води до лошо академично представяне, липса на социализация и в тежки случаи, дори до пълно оттегляне от участие в групови занимания, което води до депресия, фрустрация и лошо самочувствие.

Какво причинява хиперактивност при децата?

Хиперактивността при децата се причинява, когато има дисбаланс в производството на двата невротрансмитера - адреналин и допамин - в мозъка. Хиперактивността се дължи предимно на ADD (нарушение на дефицита на вниманието) и повечето случаи на хиперактивност са свързани с ADHD (дефицит на вниманието, хиперактивност).

Другите причини за хиперактивност включват околната среда и семействата на децата. Ето как се причинява хиперактивност при децата в домакинствата-

Авторитарно родителство - Когато родителите станат прекалено ограничителни по отношение на своите правила и не позволяват на детето да бъде гъвкаво, като например - когато детето получава постоянно наказание за това, че не е успяло да получи оценките си и да се укорява, вместо да бъде разговаряно, това е знак за авторитарен родителство. Авторитарното родителство намалява доверието на децата, отслабва самочувствието и цялата тази липса на психическо възпитание води до лоши резултати и хиперактивност в класната стая. Тъй като децата се чувстват непълноценни, те изпускат чувството си на неудовлетвореност, като се провалят още повече или са хиперактивни у дома или в училище.

Безгрижно отглеждане - Ако постоянно пренебрегвате детето си и не се стремите към неговите нужди, тогава той няма да има лице или родител, на когото да се обърне за съвет, когато е в беда или е изправен пред нещо извън зоната на комфорт. Небрежното родителство също така поглъща липсата на чувство за сигурност и децата понякога не познават последствията от своите действия, като по този начин действат безразсъдно и хиперактивно без втора грижа в света.

Overprotective Parenting - Обличаш ли децата си, решаваш колко джобни пари получават или като цяло диктуват как те преминават през всяка минута от живота си? Това наричаме свръхзащитно родителство. Децата се нуждаят от свобода и автономия до известна степен и когато нахлуват в тяхното пространство всяка будна минута от живота си, те стават разочаровани, неудобни и хиперактивни.

Признаци и симптоми на хиперактивността на детето

Симптомите и признаците на хиперактивното дете при децата са както следва:

• Импулсивност или липса на самоконтрол
• Липса на фокус и изключително кратко разстояние на вниманието.
• Прекъсва непрекъснато разговорите и споделя мислите си на глас
• Твърде много двигателна активност и изложба на неконтролирани движения
• Не може да стои неподвижно за няколко секунди до минути

Как се диагностицира детската хиперактивност?

Няма специфични признаци или симптоми на хиперактивност, тъй като повечето предучилищни и малки деца са хиперактивни до известна степен. Въпреки това, това са някои начини, по които Вашият лекар може да диагностицира хиперактивност в детството-

• Чрез преглед на семейната и медицинската история
• Поискайте дневни донори, учители в предучилищна възраст и съседи за ежедневни доклади
• Той може да поиска запис на ежедневните дейности и информация за храненето на вашето дете
• Чрез консултация за поведенческа терапия

Как можеш да се справиш с хиперактивното си дете?

Ето някои трикове и съвети как да контролирате хиперактивното дете

1. Вземете го на разходка - Ходенето не само подмладява ума, но и душата. Освен загуба на тегло и подобряване на здравето на сърдечно-съдовата система, ходенето гарантира, че детето ви ще остане във форма на върха и ще подобри фокуса си. Ходенето е начин да изпуснете ума си и да се насладите на пейзажа по пътя.

2. Йога и медитация - Вашето дете има изобилна енергия и смислен начин да го накара да се успокои е да го насочи в положителна посока. Йога и медитация, когато са комбинирани, ще го научат как да насочва енергията и да живеят съзнателно. Той ще развие осъзнаването на обкръжението си, ще остане съсредоточен в настоящето и накрая ще подобри вниманието и дългосрочната си памет.

3. Домакински задължения - Домашните задължения могат да изглеждат скучни на пръв поглед, но те могат да се превърнат в забавна семейна дейност, когато се свършат заедно. Разделете задълженията си сред децата си, било то градинарство, косене на тревата, почистване на кухнята, готвене или каквото и да е друго, което трябва да се изпълнява в къщата. Правенето на домакинска работа обуславя чувство за дисциплина, отговорност и подобрява самочувствието!

4. Добро четене - Давайки на децата си колекция от интересни книги за четене, те ще насърчат тяхното обучение, паметта и подобряването на интелигентността. Колкото повече се учиш, толкова повече нарастваш, но в същото време не искаш да ги надвиваш прекалено много. Уверете се, че започнете с няколко книги и ги оставете да избират един или два. След като приключат, те могат да продължат да избират следващите няколко.

5. Промяна на диетата - Хранително казано, ADHD и OCD могат да бъдат излекувани до известна степен (или напълно в някои случаи), когато променяте диетата на детето си. Уверете се, че те пропускат преработени храни, добавени захари, сол и всичко, което идва опаковано или изглежда нездравословно върху етикетите. Дайте им пресни органични домашно приготвени ястия, които не съдържат консерванти и изкуствени аромати. Яденето на чисти води дълъг път към подобряване на настроението, начина на живот и цялостното физическо и психическо благосъстояние.

6. Поддържане на баланса - Създайте система от рутинни практики и награди в домакинството, които са малко гъвкави в природата. Не искаш да родиш детето си до смърт, като внушаваш чиста дисциплина и така разваляш настроението му. Добрите родители знаят кога да наложат последствията, ако не успеят да постигнат целите си, като отделят достатъчно време за децата си, от друга страна, за да ги засилят и им напомнят, че все още са добре, след като осъзнаят грешките си. Бъдете авторитетен родител, а не авторитарен или диктаторски тип.

7. Никога не пренебрегвайте - Не оставяйте децата си насаме всеки ден. Бъдете ангажирани с техните училищни занимания, ежедневни дейности и им дайте част от вашето внимание, което толкова желаят. Хиперактивността произтича от получаването на липса на внимание и чрез показване в момент, когато ги хванете да правят нещо добро или продуктивно, те се успокояват и се уверяват в усилията си. Хиперактивността автоматично изчезва. Просто се уверете, че не сте прекалено бързи, за да прецените и да се съсредоточите върху позитивите, като пренебрегвате негативите.

8. Дайте прекъсвания - Не им отказвайте почивка или почивка. Когато оставите чувството за хиперактивност да бъде позволено в класната стая да потъне в тях, те се успокояват и реагират по подходящ начин.

9. Разрешаване на втори шанс - насърчете детето да обърне внимание на детайлите и да прегледа работата си, преди да изпрати или покаже. Дайте им втори шанс, ако правят грешки и изглеждат академично препъващи се.

10. Говорете с тях - Позволете на детето си да говори за чувствата си и да споделя как се чувстват ежедневно. Дайте им затваряне и чувство за свобода в споделянето на мислите и изразите си с вас. Дайте им внимание, основно.

Дейности и игри за задържане на хиперактивните деца

Ето няколко дейности и игри, които да задържат хиперактивните деца

1. Споделете дейности с други хора - възложете съвместен проект с друго дете в класната стая. Чрез сдвояване на детето с приятел, вие намалявате несигурността и увеличавате тяхната толерантност за работа от седнало положение.

2. Бойни изкуства - Ако детето ви има излишък на енергия, тогава е време да го използваме добре. Запишете го в класа по бойни изкуства като кунг-фу или традиционен карате и го наблюдавайте във форма, уверен и спокоен в процеса.

3. Дайте стрес топка - Стрес топки са squishy и помощ в развитието на тяхното внимание и фокус. А стресовата топка е чудесен начин да се справим ефективно с проблемите на детските сетива.

4. Play Games - Независимо дали става дума за закрито или на открито, малко игри с децата ви няма да навредят. Опитайте с тях шах, лудо, китайски пулове и UNO. Ако те се чувстват малко приключенски, след това го вземете на открито с игри като тенис на маса, бадминтон, футбол и крикет.

5. Плуване - Плуването е удивителна дейност за хиперактивните деца. Той изгражда самодисциплина, изгаря калории, осигурява място за постоянно движение и също е забавно! Кой знае? Може дори да имате професионален спортист в процеса на подготовка, тъй като той владее изкуството на плуването и се справя добре.

Хиперактивността е естествена фаза при децата, а понякога трябва да обръщаме особено внимание на нея, преди да стане пълноценен проблем по-късно в живота. Помнете тези съвети, бъдете търпеливи с детето си и ще видите резултатите скоро.