Как да увеличим плодовитостта на цервикалната слуз

Съдържание:

{title}

Чудите се как тази течност е полезна за забременяване? Cervical mucus се произвежда, за да помогне на сперматозоидите свободно да плуват към матката. Така че да имате правилното количество от тази течност решава дали сперматозоидите могат да завършат пътуването си до матката. Ако няма или е по-малко цервикална слуз, тогава сперматозоидите няма да могат да плуват до матката, а твърде много от тях ще бъдат твърде дебели, за да проникнат сперматозоидите. Изсушаването на вагината не е нещо необичайно през целия период на раждане, но навлажняване не е важно само за да има невероятно сношение, но и за бебето.

Секрецията на цервикалната слуз се различава от отделния индивид. Така че не се безпокойте, ако сте един от онези, които изпитват по-малко цервикална слуз, защото има няколко начина за увеличаване на плодовитостта на цервикалната слуз, например чрез поддържане на хидратация, консумация на храна и други добавки за компенсиране на основните хранителни вещества и др.,

12 начина за увеличаване на плодовитостта на цервикалната слуз

Не, не се шегуваме за увеличаване на плодовитостта на цервикалната слуз. Преди да вникнем в подробности, бихме искали да отбележите, че когато говорим за увеличаване на плодовитостта на цервикалната слуз, не става въпрос само за увеличаване на цервикалната слуз, за ​​да забременеете. Не само количеството има значение, но и качеството.

{title}

Вижте съветите по-долу, за да знаете как да подобрите цервикалната слуз:

1) Дръжте се хидратирани

2) Използвайте хранителни добавки

3) Кажете „не“ на никотина

4) Консумация на сок от грейпфрут

5) Тъмно зелена зеленчукова диета

6) Достатъчно количество витамин С

7) Отидете за смазочни материали, подходящи за сперма

8) Избягвайте кофеина

9) Избягвайте продукти на химическа основа

10) Добавяне на моркови към вашата диета

11) Използвайте отхрачващо лекарство за кашлица

12) Билки за здрава секреция на цервикалната слуз

Нека разгледаме горните съвети в подробности, за да разберем защо и как могат да ви бъдат полезни.

1. Дръжте се хидратирани

Нашето тяло е направено от 60% вода, но знаете ли, че 96% от цервикалната слуз е вода? Следователно, не е нужно да казваме, че поддържането на хидратация чрез пиене на много вода е идеалният начин да се увеличи естествено цервикалната слуз.

{title}

2. Използвайте хранителни добавки

Есенциалните мастни киселини играят важна роля в регулирането на хормоните, повишавайки кръвообращението на матката, увеличавайки цервикалната слуз и т.н. Ако дневната ви диета не е богата на есенциални киселини, като омега 3, 6 и 9, тогава е време да включите хранителни добавки като масло от вечерна иглика, масло от семена от семената, L-аргинин.

3. Кажете „не“ на никотина

Никотинът е известен с намаляването на телесните си течности, включително цервикалната слуз. Така че не е добра идея да се поддадете на изкушението на никотина, ако се опитвате да забременеете.

4. Пиене на сок от грейпфрут

Очевидно е, че грейпфрутът работи чудно за цервикалната слуз, не само увеличава количеството на цервикалната слуз, но е и текстура. Обикновено пиенето на сок от грейпфрут за една седмица преди овулацията е достатъчно, за да се възползвате от неговата магия.

5. Тъмно зелена растителна диета

Предполага се, че алкалната среда е необходима за процъфтяване на сперматозоидите. Алкалността на женското тяло изглежда има връзка с алкалността на нейната цервикална слуз. Това е, когато консумирате тъмни зелени зеленчуци като лима боб, лук и бадеми. Не само, че запазва сперматозоидите в добро настроение, но и като цяло е полезно и за вашето здраве.

{title}

6. Достатъчно количество витамин С

Витамин С вече е известен с много от ползите за здравето. Но знаете ли, че също така има добра химия с цервикалната слуз? Той помага при секрецията на водниста цервикална слуз, която работи като идеална среда за плуване на сперматозоидите. Има няколко известни източника на витамин С, на които можете да разчитате, включително цитрусови плодове. Той е един от ефективните начини за подобряване на цервикалната слуз.

7. Отидете за смазочни материали, подходящи за сперматозоиди

Днес смазочните материали са доста в тенденция за някакво допълнително удоволствие, но знаете ли, че петрол, латекс и минерално масло в тези смазочни материали могат да навредят на сперматозоидите и дори могат да раздразнят вагиналните тъкани? Не се притеснявайте, не е нужно да се отказвате от допълнителното удоволствие, а просто започнете да използвате естествени лубриканти на водна основа.

8. Избягвайте кофеина

Много сочни храни и напитки като кафе, шоколадови бонбони, сладолед, сода са богати на кофеин. Но знаете ли, че кофеинът може да не се окаже добър за цервикалната слуз е кофеин? Защо? Отговорът е прост, той дехидратира тялото ви, което ще попречи на тялото да произвежда качествена течност.

{title}

9. Избягвайте химически продукти за женски произход

Използвате ли ароматна тоалетна хартия или други подобни продукти? Ами ако сте, тогава е време да се сбогувате с тях, защото тези продукти включват химикали, които могат да причинят дразнене на вагиналния Ви изход, включително цервикална слуз. Избирайте продукти без химикали за поддържане на здрава цервикална слуз.

10. Добавяне на моркови към вашата диета

Има няколко вида храни, които увеличават цервикалната слуз, а морковът е един от тях. Морковите са богати на бета-каротин, който подпомага създаването на витамин А в тялото на човека. Богати на витамин А храни, помага не само за увеличаване на цервикалната слуз, но и за подобряване на качеството му.

11. Използвайте лекарство за кашлица

Дебелата цервикална слуз може да представлява проблем за проникване на сперматозоидите, което ги затруднява да достигнат матката. Така че какво е решението на такъв проблем? Е, един от вариантите може да бъде да се вземе лекарство за кашлица, което може да помогне за разреждането му до правилната текстура. Въпреки това, колкото и полезно да звучи, ние ви препоръчваме да вземете мнението на Вашия лекар преди да изберете това, за да не се прекалявате с себе си.

{title}

12. Билки за секреция на здрава цервикална слуз

Известно е, че някои билки увеличават притока към гениталиите, докато някои от тях са полезни за балансиране на хормоните в тялото. Някои от тези билки са листа и корен от глухарче, корен Shatavari, корен от женско биле и др.

Въпреки че е важно да имате правилното количество плодова цервикална слуз, за ​​да увеличите шансовете си за бременност и има няколко начина за постигане на това. Въпреки това, винаги е препоръчително да се търси мнението на експерта, за да се избегнат бъдещи проблеми. Консултирайте се с лекаря си за правилния метод и следвайте неговия съвет за по-добри резултати.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼