Как да си направим бебешки пук
Когато бебетата влизат в света, има много неща, с които да се запознаят. Най-важното е храната и как се отразява на телата им. Ако новородените се борят да усвояват храната правилно, запекът може да бъде краен резултат. Родителите трябва да наблюдават движението на червата на бебето си, за да се уверят, че няма причина за безпокойство. За да облекчите потенциалните случаи на запек, ето няколко съвета за майките и татковците.
Потърсете храни, богати на фибри
Въпреки че вашето бебе има свои собствени предпочитания, когато става дума за храни, някои елементи могат само да увеличат запека им. Родителите трябва да се опитат да включат богати на фибри храни в диетата на децата си. Крушите, кайсиите, прасковите и сливите могат да помогнат на бебетата да избегнат запек, докато елементи като банани, моркови и сирене могат само да го влошат.
Превключете формули
Ако преходът към формула не върви добре, майките могат да се върнат за кърмене за известно време или да се променят към друг тип формула. Дори малка диетична дисперсия може да създаде чудеса при облекчаване на запека при бебетата.
Опитайте добавки
Понякога на бебетата липсват основните витамини и хранителни вещества, от които се нуждаят, за да усвояват храната по здравословен начин. В този случай родителите трябва да се опитат да осигурят на своите деца добавки. Магнезиевият цитрат може да омекоти изпражненията и да улесни преминаването му, докато пробиотиците могат не само да облекчат запека, но да помогнат при колики и киселинен рефлукс. Говорете с вашия лекар за потенциални добавки за вашето дете.
Гледайте приема на вода
Редовните движения на червата са директен продукт на хидратацията. Родителите трябва да следят количеството вода, което бебето им изпива за един ден. Давайте на детето си лъжици вода на редовни интервали, за да омекоти изпражненията му и да улесни обработката му.
Предложете плодов сок
Има причина децата и възрастните да не харесват сини сливи - това е естествено слабително. Даването на бебетата малко от неговия сок често е първото предположение, което родителите ще срещнат, за да облекчат запека. Захарите в други сокове също могат да помогнат, но дръжте количеството около две унции след като изтече времето за хранене.
Говорете с Вашия лекар
Всяко бебе е различно и реагира на различни техники за облекчаване на запек по свой собствен начин. Тестване на няколко стратегии не може да навреди, но ако проблемът е хроничен или има кръв в изпражненията, родителите трябва незабавно да се свържат с лекар. Съветът на медицински специалист може да бъде в състояние да облекчи запека по-бързо, отколкото да се опитват различни поправки.