- Не мислех, че ще имам пъпки като възрастни ... после забременях
Обезсърчително, имах перфектна кожа в тийнейджърските си години - макар че, разбира се, не оценявах младежкия си блясък, необяснимо покриващ млечната мека кожа с основа, коректор и пудра. Когато пораснах, кожата ми остана плътна и опъната, и без никакви следи от краката на врана, аз се чувствах доста щастлива с моята партида.
Но не по-рано започнах да оценявам божествената си кожа, отколкото да я презирам. Защото на възраст около 28 години започнах да страдам от петна на ниво, което никога не съм изпитвал - по цялото ми лице и дори в гърдите, твърде тежко, за да се покрия с грим, и, честно казано, отвратително.
Не съм сам: дерматолозите съобщават за увеличение на възрастните, които идват в клиниките си с акне. А жените са особено склонни, като едно проучване предполага, че имаме пет пъти по-голяма вероятност от мъжете да бъдат засегнати от акне в края на живота.
Основният виновник са нашите хормони. Акнето се образува в резултат на запушване на маслодайните жлези в кожата и навлизането на бактерии в зоната - и половите хормони увеличават производството на масло от тези жлези (себум), поради което тийнейджърите могат да страдат с него. Въпреки това, той може да бъде проблем и в зряла възраст - дори и за тези, които като мен се радват на чиста кожа в тийнейджърските си години - и жените страдат повече поради сложните ни хормонални цикли, както и промените, причинени от бременността или контрацептивните методи като хапчето.
Когато акнето ми за първи път удари, аз се опитах да се самолечение, пляскане всичко и всичко на лицето ми от абразивни лицеви ексфолианти за седмични въглища маски, домашно приготвени кокосово масло за почистване на масло от чаено дърво (заедно с грим художник клас коректор и фондация \ t ). Но всичко беше безрезултатно и най-накрая се обърнах към моя лекар, който препоръча антибиотици, след това на акне наркотик Roaccutane.
Те предлагат временен отдих, но все пак не е преувеличено да се каже, че акнето е променило живота ми. Сега рядко гледам снимки на себе си - не можех дори да гледам моите сватбени снимки в продължение на месеци и все още не съм виждал видеото, въпреки факта, че всъщност нямах ярки петна в деня.
Връзката ми с лицето ми се промени напълно. Прекарах толкова много време, гледайки кожата си в лупинг огледало, надниквайки над отворени пори и оплаквайки се от черни точки, че сега не мога да гледам в себе си, без да се чувствам невероятно критичен към всяко последно несъвършенство.
Никога не съм разбрал какво е предизвикало акне - не изглежда да е свързано със стреса. Когато баща ми почина, 25-годишната ми кожа оставаше ясна и лъчезарна, макар и сълзена. Закупуването на къща, пътуването по света и справянето с прекомерните семейни драми не са предизвикали вулканични изригвания. Когато получих първия си пробив, бях в доста добра форма, пих и ядох умерено, и току-що се запознах със сегашния си съпруг. Изглежда, че това е просто случай на „включване на акне“.
Д-р Anjali Mahto, консултант дерматолог в Cedars Dermatology London, казва, че акнето засяга 20% от жените, а някои данни показват, че тя започва по-рано и продължава по-дълго от преди това. Все още не е ясно защо това може да бъде - някои експерти обвиняват стреса от все по-забързания начин на живот и промените в диетата.
Само през последното десетилетие е установена ролята на диетата при акне, казва д-р Махто. "Има доказателства, които предполагат, че рафинираните захари и високото съдържание на ГИ (гликемичен индекс) подхранват акне при избрани индивиди."
Въпреки това, д-р Mahto казва: "Лекуването само на диета няма да разбере напълно въпроса. Това е една част от много по-голям пъзел."
Генетиката също може да играе роля, въпреки че това не е така за мен, тъй като майка ми и сестра ми са били благословени с перфектна кожа.
Д-р Mahto казва, че акне по време на бременност е често срещано явление, засягащо половината от жените. "Това е най-често през първия триместър, когато хормоналните удари, особено на прогестерона, имат голяма роля."
За тези, които все още страдат по време на втория си триместър, като мен, лечението може да е трудно, тъй като много традиционни лекарства, като топични или крем лечения, не са адекватно тествани за оценка на безопасността. "Като цяло, кремовете, съдържащи бензоил пероксид и еритромицин, се считат за безопасни; почистващи средства, съдържащи гликолова киселина, също са задоволителни."
Орални антибиотици като еритромицин, азитромицин и цефалексин също могат да се използват, казва тя. Под надзора на дерматолог, леки терапии и стероидни инжекции за големи кисти на акне също се считат за безопасни.
Д-р Mahto казва, че си струва да разгледаме и диетата, намалявайки захарта и сладките напитки и белите въглехидрати, и да ядем много плодове и зеленчуци.
Първата стъпка е винаги да посетите личния си лекар, който може да ви помогне да стигнете до дъното на случващото се и да ви насочи към дерматолог.
Желаейки да избягват антибиотици, инвестирах в светлинна терапия Lumie Clear, която е безопасна за употреба по време на бременност. Това използва червена и синя светлина (и двете безопасни за употреба по време на бременност), за да убиват бактериите, причиняващи акне, както и да намаляват възпалението и лекува кожата. Устройството е разработено след изследване от дерматолози, при което пациенти с умерено акне съобщават за 76% подобрение на възпалението след 12 седмици терапия със синя и червена светлина, с 58% подобрение на броя на петна.
Въпреки че не трябва да очакваме драматични резултати за по-малко от 12 седмици, вече съм виждал разлика в размера и тежестта на моите места. Което, за 30 минути нощ, аз го държа срещу засегнатите области на лицето си, си струва.
Телеграфът