Имах разстройство на храненето, но сега гледам напред към Деня на благодарността
През последните 14 години се възстановявах от безбройните си разстройства. Късметлия съм. Толкова много късмет. Страдал съм от тежко ограничаване на калориите, проверка на тялото, понякога binging, прекалено упражняване, и в много редки случаи, прочистване. Не е необичайно да имате комбинация от нарушения в храненето или нарушено хранене. Аз съм на 14 години по-силен, но празнуването след почивка след хранене винаги ще бъде ад. Според Националната асоциация за анорексия и асоциирани заболявания " около 50% от хората, които са имали анорексия, развиват булимия или булимични модели" и това време на годината винаги е напомняне за моите борби с храната.
Призракът на образа на тялото от миналото все още тихо ме следва, появявайки се по повод, особено когато хората коментират теглото ми, дори след като се възстановяват в продължение на 14 години. Като кльощава, бяла жена, знам, че съм късметлия. Имам приличен метаболизъм и костна структура, а американското общество често възнаграждава жените, които са тънки. Знам, че съм привилегирован, но привилегията ми никога не означаваше, че разстройството на храненето е нещо, което автоматично съм имунизиран или безопасен. По мое преживяване това, че е кльощава и дребна, винаги е означавало, че хората имат право да проверяват тялото ми и публично да коментират без последствия. - Как би могло да навреди на чувствата ти? Моят приятел веднъж ме попита, като че ли тънък е "подарък", за което трябва да бъда благодарен, нещо, което трябва да бъде облекчено, хората да забележат и да коментират. Никой не спира да пита дали коментарите му могат да ме обиждат; никой не спира да ме пита как се чувствам. Имах един човек, който многократно се отнасяше към мен като „кльощава“ по време на работа, докато най-накрая го накарах да млъкне, като го нарече „кратък“.
Нарушението на храненето е свързано с контрол и понякога има много малко общо с теглото. Понякога има малко общо с начина, по който хората ще виждат теб и всичко, което правиш с начина, по който гледаш на себе си. Повечето хора не знаят точно какво е нарушение в храненето, или факта, че повечето имат много малко общо с храната. Националната асоциация за нарушения в храненето казва, че има много фактори, които допринасят за това, че някой развие хранително разстройство: физическо или сексуално насилие (което е "да" за мен), чувство или липса на контрол в живота (от което донякъде страдах), културни норми на красотата ( какво жена не се занимава с това?), и още.
Когато празниците се търкалят, си спомням какво е да се биеш с бюфет, който ме чака на масата за благодарността. Спомням си какво беше да се бия. Мисли от този период - дали татко ще спомена, че ям торта? Ям ли торта? Да пропусна ли червения хляб? Не, не прескачайте боровинките; това е любимата ти част. Но да, да, да, пропуснете червения хляб! Колко време ще трябва да работя, за да компенсирам днес? - все още ме преследва.
Бях измъчван от мислите в главата ми. От моята нужда да прочистя. С моята нужда да накажа. Умът ми беше въртящ се диалог на срам, който ме изяде. Бих кимал към разговора на масата за вечеря, без да знам какво е казано или дали е смешно. Бих отговарял на въпросите неясно, както прави човек, когато не слуша. Не можех да обърна гласа си. Бях черупка на бившето си аз.
Храната свършваше и масите щяха да бъдат изчистени, но за чудовището в мен шоуто беше само началото. Бих се запитал: Ще напълня ли? Бих искал личен треньор (който също беше приятел), ако едно хранене е достатъчно, за да направи някой „много дебел“. Отговорите му само потвърждават, че най-лошите ми страхове са неоснователни, но съзнанието ми е чуло точно обратното: едното хранене може да постави някого в мръсна територия. Едно хранене може да ви направи мързеливи. Едно хранене може да ви накара да загубите контрол. Завинаги. И тогава какво ще се случи?
Празниците предлагат малък прозорец в ада, когато се възстановявате от разстройство на храненето. Ще каже ли някой да не ям достатъчно? Ще каже ли някой, че ям прекалено много? Всички ме зяпат? Всеки знае ли? Ако стана да използвам банята, кой ще го последва? Ще последва ли някой? Трябва ли да зареждам чинията си? Взех ли твърде много храна? Не достатъчно? Този коментар, който чичо ви прави за това как не сте яли тиквения пай, може да бъде единственият коментар, който ще ви накара да се почувствате славни ( виж, аз не го ядох! Аз съм силен! ) Или срам ( защо не мога да ям) само едно парче пай, без да се препираш, без да се чувстваш зле, без да наказваш тялото ми с тичане веднага след като са приготвени чиниите?). Четиринадесет години може да се чувстват като цяла вечност, но празниците са напомняне, че битката продължава.
Деня на благодарността е маратон, а не спринт, а за някой с разстройство в храненето не е нужно просто да преминете през едно хранене, трябва да го направите чрез поредица от ястия и чинии и опции и страни и закуски и порции и десерти. Вие се борите срещу чинията за сирене и бисквити и някой друг е готов да мине около салата, мезетата и виното.
Четиринадесет години по-късно не се страхувам от празничната маса. Нямам търпение. Но понякога, гласът вътре в мен казва: "Не яде това. Аз казвам на гласовете да млъкнат. Аз ги маня обратно към далечните кътчета на ума си. Напомням си, че яденето на здравословна храна, която ме кара да се чувствам." силен, чувствам се психически способен, чувствам се доволен - най-важното е. След това продължавам с живота си.