Опитах кокосовото масло да изтегли за една седмица и това се случи
Ах, дърпане на масло. Бях чувал това, споменато от години, но никога не знаех точно какво се е случило, докато не видях тенденцията да се появява навсякъде по социалните медии. Дърпането на маслото всъщност пронизва маслото в устата ви за около 20 минути. Джесика Т. Емери, DMD и собственикът на Sugar Fix Dental Loft казаха на WebMD, че супер популярната тенденция "включва разпръскване на приблизително [една] супена лъжица масло - обикновено кокосов орех, сусам или слънчогледово масло - в устата си за около 20 минути и след това изплювам го. Вече бях кокосово масло, което го използваше за суха кожа, за изпържване на зеленчуци, за смесване с ароматерапевтични масла, но никога не бях опитвал масло с кокосово масло.
Превъзходните предимства на издърпването на масло включват по-бели зъби, енергиен тласък, по-ясна кожа и по-добро цялостно орално здраве. Мазното теглене също помага за намаляване на главоболието, намалява хормоналните промени и помага на тялото да се отърве от токсините. Предполага се, че трябва да го направите първото нещо сутрин, преди да ядете или да пиете нещо. Ще бъда честна: размахващото масло около устата ми звучеше доста грубо. Но смятам, че кокосовото масло не е обидно и съм любопитен от дълго време, така че си помислих защо ? И отиде за него.
Експериментът
Със съзнанието, че с удоволствие бих преливал кокосово масло в устата си в продължение на седем дни, започнах с експеримента си. Исках да изпробвам петрола, който държи за предписаните 20 минути на ден в продължение на една седмица, главно само за да видя дали всичко е вярно. Проработи ли? Ще видя ли промени след седем дни? (Или щях да ги видя по-рано?) Аз не страдам от инвалидизиращи мигрени (въпреки че често получавам главоболия) или тежка болка в ставите, но се интересувах от общите ползи: по-ясна кожа, по-здраво тяло и подобрено орално здраве, Планирах да обръщам внимание на неща като дъха, зъбите, главоболието (което получавам с досадна честота) и цялостното ми усещане за здраве. Останах скептичен, но с готовност.
Това се случи:
Ден първи
Трябваше да поставя специална аларма в първия ден, който би казал: „Хей, манекен, не мий зъбите си или не яж нищо още, защото трябва да излееш малко масло!“. Но аз не. Така че станах. Устата ми беше обичайният памук от сухия зимен въздух, така че се запътих към мивката, за да си мия зъбите.
Тук ще се оправям с нещо: понякога заспивам, без да чета. Знам. Това е грубо и вероятно много лошо за зъбите ми. Но това е започнало да се случва само след като децата и случайно заспиват с тях почти всяка вечер.
Както и да е, на първия ден си минах зъбите и се затичах, опитвайки се да си наведа детската градина в автобуса. Едва когато започнах да хапвам неговата изхвърлена вафла, си спомням, че не трябваше да ям или четка, преди да пробвам маслото в устата си. Също така бях супер жадна, така че наистина се проклех, че все още не съм го свършила, защото сега ще трябва да изчакам половин час, за да може вафлата да се преработи малко, преди да изпробвам първото масло време.
Предполага се, че трябва да издърпате маслото на празен стомах, защото, според Mama Natural, това помага да се активират ензимите и помага да изтеглите от тялото си токсини, гъбички и бактерии, преди да започнете да поставяте нещо в него. Първи ден, и аз бях на лошо начало. След като изчаках достатъчно време, за да си извадя закуската, извадих мерите си лъжици и разбрах, че о, боже, една супена лъжица е огромна . Поставянето на толкова много петрол в устата изглеждаше толкова лоша идея. Веднага ме притесняваше „какво ще стане, ако го погълна !?“. Тогава осъзнах, ами ако го погълна? Това е просто кокосово масло.
Кокосовото масло беше твърдо от студа, но си помислих, че ще се стопи достатъчно бързо в устата ми. Внимание спойлер? Това не е така. Всъщност, аз бях вкусен на петрола пет минути, преди да се навие, и все още имаше твърди частици. Blech .
Колкото и да е странно, когато започна да се разнася, започнах да се чувствам малко по-малко жаден. Може би това беше, защото бях толкова пресъхнала и цялото размахване ме караше да произвеждам много слюнка.
След 15 минути (какъвто и да беше, аз бях достатъчно близо), изплюх маслото в хартиена кърпа (защото наистина не трябваше да я плюе в мивката, тъй като можеше да изхвърли тръбите ви). Аз съм очарован от брутните неща, като порите на порите, затова изучавах петрола, надявайки се, че ще бъде напълно груб, но най-вече изглеждаше пенливо.
Въпреки това в устата ми се усещаше наистина чиста. Виждах жалбата.
Втори ден
На втория ден си спомних, че сутринта трябваше да изтръгвам петрол, така че се измъчвах, като не си миех или пия, докато пиех сина си за училище. Да, можех да се събудя по-рано и да направя това, но не исках да ставам от леглото. Прекалено студено е за това.
Сложих телевизионно предаване за дъщеря си, за да не се опита да говори с мен за 20-те минути, от които имах нужда, за да извадя маслото, което не свърши работа. Имах и гениалната идея да затопля първо маслото. Сложих го в чаша и го изпепелях за около 30 секунди и това беше всичко, което трябваше на големия блок кокос да се превърне в течност.
Дъщеря ми не я наблюдаваше толкова, колкото ме гледаше. Някак си не бе забелязала, че го правя предишния ден, но днес тя беше увлечена. Мислеше, че изглежда забавно, така че тя грабна една троха от ръба на буркана, извади я в устата си, погледна ме с тези широки, смутени очи и я изплю. Не мислех, че скоро ще се опитва да го направи. Въпреки че може би тя просто се нуждае от нея, за да я затопли?
След това тя осъзна, че снимам себе си и ТОЛКО исках да се присъединя към него.
След като измъкнахме втория ден, устата ми се почувства наистина страхотно - особено след като го направих за цели 20 минути. Изтичах нагоре по стълбите, за да си мия зъбите и те сериозно се почувстваха като че ли са на зъболекарско ниво. Може би това е просто малко масло, което ги кара да се изглаждат, но може би не, защото съм сигурен, че вероятно съм премахнал по-голямата част от петрола. Бях напълно ангажиран да продължа.
Ден трети
Вторият ден беше основно повторение на втория ден. Толкова много се разнасяше. И тогава толкова ооо-а и- ай- над над колко велик ми зъби усеща.
Бях шокирана, че три дни в този експеримент ме оставиха толкова добре за оралната хигиена. Почувствах, че се усмихвам по-широко и много, много по-уверено в изгледа си. Не бях толкова наясно с дъха си или се притеснявах, че в устата ми се вкореняват тежки токсини.
Ден четвърти
Реших, че е време да го включа. Използвах каквото и да било кокосово масло, което мога да получа в обичайния си магазин за хранителни стоки, но по прищявка взех скъпите неща. Тя беше изтъквана като нерафинирана и чиста и девствена. Е, аз съм нерафиниран, ако не и другите двама, така че реших да го направя.
Отворих буркана и, OMG, миризмата беше невероятна. Невероятно е, че е като на изливаща-ме-а-пиня-колада-и-стик-ме-на-а-бряг. Вкусът беше определено по-вкусен, където изобщо не бях забелязал вкус с по-изтънчения вариант. И ставаше все по-удобно в процеса. Така че аз бях щастливо размахвам всичко около устата си, докато преди да разбера, че имам някакъв вид залепване на езика си на покрива на устата си, за да не го погълна случайно. Той вече освежи зъбите ми, исках да го оставя да работи с магията си на езика ми.
Ден пети
Нищо наистина ново или забележително не се случи по време на моята седяща сесия на петия ден, с изключение на това, че имах откровение: нямах мигрена, откакто започнах да дърпам маслото. Това би могло да бъде късмет или може да е, че съм изял достатъчно протеин или съм пил достатъчно вода. Но наистина забележителното беше, че през цялото това време бях на моя период. Никога не избягвам първите няколко дни от периода си без убийствена мигрена.
Знам, че това едва ли е научното доказателство, че всяка сутрин трябва да се дърпаме с петрол, но бях много доволен, и ако не продължа да изтеглям петрола за неопределено време, може би си струва да опитаме да опитам през моя период.
Продължих и да забелязвам ефектите върху начина, по който зъбите ми и дъхът ми се чувстваше по-свежо през цялото време. Единственият проблем, който имах досега, беше, че ми беше трудно да не говоря за 20 минути.
Ден Шест
Завъртях отново на шестия ден и казах на приятелите си за това. Тъй като експериментът вървеше добре и аз се наслаждавах на предимствата на чудотворния, вкусен мирис на кокос, си мислех, че е време да разпространя думата в моя вътрешен кръг.
Въпреки широката ми (блестяща и блестяща) усмивка и моето настояване, че мисля, че наистина работи, приятелите ми и майка ми мислеха, че съм луд. Предимно отговориха:
Използването на масло като вода за уста? Oil? За 20 минути !?
Искам да кажа, предполагам, че в началото бях доста скептичен. И, да, изглежда доста странно. Но се кълна, че не е толкова грубо! Това е обратното на брутния! Зъбите ми никога не са се чувствали по-добре! Бях разтревожен, че приятелите ми не бяха на борда, но съм сигурен, че в крайна сметка ще променят мелодиите си.
Ден Седма
Бях стигнал до края на експеримента си. Това беше последният ми ден от премахването на токсините ми чрез кокосово масло (ако не исках да продължа). И трагедията удари, пуснах и разбих красивия си стъклен буркан от девствено кокосово масло. Бях доста разстроен, особено защото почистването на стъклото, когато вашето 2-годишно момче е бос и забравено и вие трябва да държите да й викате, за да стоите настрана, не е най-забавно.
Все още имах другата си бурканче с по-малко забавно масло, така че трябваше да го направя. И като страничен бонус, този ден щях да бъда по телевизията. (Знам. ВИП тук.) Наистина исках зъбите ми да са светли и блестящи. Бях уверен, че усмивката ми изглежда добре. И наистина, никога не съм бил по-благодарен за хапването на петрол някога в живота си. Едноседмичният експеримент за издърпване на маслото бе работил дотолкова, доколкото бях загрижен, и аз отидох на сцената, чувствайки се много по-уверена в усмивката си, отколкото вероятно някога съм бил преди.
Дори и в цялата буря, опитвайки се да се приготвя и да избирам екипировка и да яде нещо, което не ме кара да се чувствам зле, успях да се впиша в моето теглене на масло. Освен първия ден, включването му в моята рутина не беше толкова трудно. В края на краищата, мога да направя нищо по-малко от говоренето и храненето (което, разбира се, са две от любимите ми неща), докато се дърпам.
Един от аспектите на издърпването на петрола, мисля, че трябва да спомена, защото първоначално ме изплаши, беше фактът, че всичко, което прочетох, подчертава, че не трябва да поглъщате маслото. (Искам да кажа, повярвай ми, не исках да го правя.) Защото ще бъде пълен с брутни неща и токсини. Но бях изненадан от факта, че макар маслото да не е изглеждало или да е вкусно, когато бях свършен, освен че е бил по-спокоен и е бил енергично комбиниран със слюнката ми.
Резултатите
Добре, признавам, че бях доста продаден. Зъбите ми никога не са се чувствали по-добре. Прескочих страховитите мигрени. (Не успяваше да излекува спазмите. Проклет.) Също така имах по-свеж сутрешен дъх. Това е доста огромно, защото сутрешният дъх е най-лошата част от сутринта. (С изключение на събуждането и ставането от леглото.) Честно казано, обмислям да го опитам на децата си, защото ... човек, те имат сериозен сутрешен дъх, момчета.
Изпитвам облекчение, че трябва да свърша с експеримента, така че ако забравя да го направя в сутрешния си прилив, няма да се чувствам толкова ужасно. Най-голямото облекчение, което получих от тази седмица, е знанието, че ако някога съм се заклещ на пустинен остров без четка за зъби, всичко, което трябва да направя, е да намажа кокоса и да го натисна в масло.
Пфу.