Въвеждане на ядки за бебето - как и кога да се дава

Съдържание:

{title}

В този член

  • Безопасно ли е да дава ядки на бебето
  • Кога можеш да дадеш ядки на бебето си
  • Хранителни предимства на ядки за кърмачета
  • Как да въведем ядки за бебета
  • Алергия при орехи при кърмачета
  • Как да включите ядки в диетата на вашето бебе

Когато става въпрос за въвеждане на твърди храни на малкия ви, който току-що е успял да покаже ранните признаци на подготовка за това, вие имате право да се чувствате притеснени и извънредно внимателни за това какво излагате бебето си. Твърдите хранителни продукти са новост за бебетата и техните тела, които могат или да ги усвоят успешно, или да отговорят неочаквано на определени вещества, които присъстват в тях. Същото важи и за всеки сценарий, когато може да си помислите за въвеждане на орехи за бебета или някакъв друг вид ядки, за да проверите дали той ги обича. Докато ядките не представляват пряка заплаха за децата по някакъв начин, способността им да предизвикват алергични реакции могат много добре да решат дали са безопасни за вашето малко или не.

Безопасно ли е да дава ядки на бебето

Ядките са един от естествените продукти, които се срещат в растителността по света. Тъй като те естествено се интегрират в диетата на много хора, даването им на бебето не е особено опасно. Повечето препоръки говорят за въвеждане на ядки в диетата на детето ви възможно най-рано, за да се вземе бързо решение дали те са най-добри за него или не.

Кога можеш да дадеш ядки на бебето си

Независимо дали става дума за един фъстък или за цяла чиния от различни ядки, които сте придобили, знаейки, че е подходящо да ги въведете на бебето си, е крайно необходимо. Освен това, нито едно медицинско проучване или изследване не са достигнали до заключителна възраст или период, който може да се счита за идеален, за да позволи на бебето ви да изпробва ядки за първи път. Наличието на алергии на базата на ядки е доста често срещано явление, което допълнително може да направи решението ви малко рисковано. Въпреки това е добра практика да оставите бебето да свикне с други твърди храни първоначално и след това да въведе ядки в диетата си. Това може да стане още една година след раждането му, а едва на 3 години.

Хранителни предимства на ядки за кърмачета

Разнообразието от ядки, които са достъпни за нас, е само прост знак за голям брой хранителни ползи, които тяхното включване в диетата може да осигури на бебетата. Повечето от тях са изключително важни за подпомагане на първоначалните им фази на развитие.

  • Много ядки обикновено съдържат ресвератрол. Това помага за подпомагане развитието на имунната им система.
  • Редовното включване на ядки в диетата на детето подпомага поддържането на мозъчната му функция и развитие.
  • Орехите обикновено съдържат ненаситени мазнини. Това са мазнини, които са много полезни за тялото, в сравнение с други видове мазнини.
  • За семейства, които са предимно вегетарианци, ядките осигуряват необходимото количество протеин, от което обикновено се нуждае тялото на бебето.
  • Ядките също съдържат достатъчно влакнести елементи в него, които могат да помогнат да се погрижат за всякакви пристъпи на запек и да стимулират храносмилането при бебето.
  • Някои ядки също съдържат фосфор в добри количества. Това играе ключова роля за ефективното развитие на зъбите и костите при малките бебета.
  • Известно е, че орехите са богат запас от омега-3 киселини, които са изключително важни за поддържането на добро здраве и правилното кръвообращение.
  • Наличието на витамин Е, флавоноиди и различни антиоксиданти в куп ядки гарантира, че отпадъчният материал вътре в тялото на бебето се изчерпва ефективно.

{title}

Как да въведем ядки за бебета

Щом малката ви започне да проявява някакъв интерес към вземането на твърди храни, можете бавно да започнете да го подготвяте, за да развиете вкус за ядки. Докато можем да ядем орехи изцяло, някои от тях могат да накарат малките ви да се задушат. Следователно, смачкване на орехите до малки парченца или дори в прахообразна форма може да бъде чудесен начин да им помогнете.

Алергия при орехи при кърмачета

Това може да са кашу или може да бъде специфичен вид дървесен орех, но алергичната реакция към наличието на ядки не е новост. Алергичната реакция е това, което поддържа повечето родители в застой от въвеждане на ядки на бебето си.

Ядки, които могат да причинят алергия

Докато един куп ежедневни ядки обикновено може да бъде безопасен за децата, орехите обикновено представляват по-голям шанс за алергия. Някои от тях са:

  • Шам-фъстъци
  • Лешници
  • Кашу
  • бадеми
  • Орехи

Как да включите ядки в диетата на вашето бебе

Един от най-лесните начини за включване на ядки в диетата на малката ви е чрез използване на ядки на прах за бебета. Този прах може да бъде въведен в различни препарати за бебешки храни по много начини, като:

  • Добавяне на прах към сместа, използвана за приготвяне на бисквитки и laddoos
  • Смесване на праха с тестото, използвано за приготвяне на паратас
  • Всяко пюре за бебето, което може да има по-добър вкус с ядки
  • Смесване на малка част от праха с мляко, за да се повиши съществено хранителната му стойност.

Ползите от ядките са доста обширни и вкусът, който те носят чрез включването им в някои ястия, е доста забележителен. Като поддържате ниво на предпазливост и въвеждате ядки само след като бебето ви е удобно за тях, можете да се уверите, че са безопасни за него и следователно да разширите предпочитания от тях избор на храни.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼