Мозамби (сладък лайм) е безопасен по време на бременност?

Съдържание:

• Какво е сладък лайм?
• Предимства на пиенето на сок от мозамби по време на бременност
• Как да приготвим сладък лимонов сок
• Съставки
• Как да направя
• Предпазни мерки за вземане преди пиене на сок от мозамби

В този член

• Какво е сладък лайм?
• Предимства на пиенето на сок от мозамби по време на бременност
• Как да приготвим сладък лимонов сок
• Предпазни мерки за вземане преди пиене на сок от мозамби

Бременността може да ви накара да достигнете до определени хранителни продукти просто заради апетита или защото смятате, че това би било добре за вас. Мозамби може да е и една от тези, особено ако сте дълго време фен на плодовете. Сокът на Мосамби е обичан от всички, но безопасен ли е сокът на мосамби по време на бременност? Ако да, тогава какъв е най-добрият начин да се пие? Ето как можете да знаете всичко за него.

Какво е сладък лайм?

В Индия сладък вар е известен като "мосамби". Той е зелено-жълт на цвят и се среща в няколко части на страната. Въпреки че „сладката вар“ принадлежи към семейството на лимоните, вкусът му е потиснат, тъй като сладостта е доста висока в този цитрусов плод.

Доброто качество на мозамби може незабавно да се разпознае от теглото и твърдостта му. Ако кожата на този плод е изчистена от всякакви дефекти и от надраскване, изглежда, че от нея се излива малко масло, тогава мосамбито е прясно. Само свежа сладка вар показва тези знаци.

Предимства на пиенето на сок от мозамби по време на бременност

Сокът от мозамби се харесва от почти всички жени поради сладкия и остър вкус. Въпреки това, освен че е вкусно, този сок също има своя дял от ползите. Пиенето на сок от мосамби по време на бременност може да бъде изключително полезно за вашето здраве. Знайте как е добро за вас и вашето дете:

• Наличието на калций и калий в мосамби поддържа растежа на плода.
• Тъй като mosambi има охлаждащи свойства, той поддържа добра температура около матката и го прави благоприятно за бързото развитие на мозъка.
• Известно е също така, че повишава кръвообращението в организма.
• Фиброзната природа подпомага движенията на червата и стимулира храносмилателния процес, като по този начин осигурява облекчение при запек.
• Известно е, че присъщите антиоксиданти и антибиотици на плодовете осигуряват облекчение от язви.
• Богат на витамин С, този плод спомага за задоволяване на нуждите на организма от витамин в разумни количества.
• Ако страдате от диабет, пиенето на сок от мосамби с амла и мед ще ви помогне да поддържате правилното ниво на захар в тялото.
• Пиенето на сок от мосамби с семена от кимион (джире) и прах от джинджифил осигурява освобождаване от дихателните проблеми.
• Mosambi сок, действа като естествен detoxifier и поддържа тялото здрави и носи блясък на кожата.
  
  
  

Как да приготвим сладък лимонов сок

Ето един прост начин за приготвяне на сладък сок от липа.

Съставки

• Mosambis
• Черна сол
• Пудра от кимион
• Захар или мед

Как да направя

1. Сокът от плода на мосамбито може да бъде извлечен или чрез използване на машина за изсушаване, или чрез използване на ръчен екстрактор. И в двата случая се уверете, че сте отстранили семената предварително.
2. Ако отидете за сокоизстискващата машина, отлепете кожата и изрежете мозамби на малки парченца.
3. Поставете всички парчета от mosambi в сокоизстисквачка и го пуснете за известно време.
4. Оставете го да се смеси, докато стане гладка и течна.
5. Вземете чаша и добавете малко захар или мед за вкус.
6. Изсипете сока от блендера в чашата.
7. Можете също така да поръсите малко черна сол, последвано от тире на кимион на прах, на върха на сока.
8. Поставете чашата в хладилника и я оставете да изстине.
9. Пийте го, докато е охладено.

Предпазни мерки за вземане преди пиене на сок от мозамби

Сокът на Мосамби е вкусен и по време на бременност желанието ви за това може да се увеличи. Но когато сте бременна, трябва да внимавате преди да ядете или пиете нещо. Ето няколко предпазни мерки, които трябва да вземете предвид преди пиене на сок от мосамби при бременност:

• Когато пиете сок от мосамби, избягвайте да го пиете от крайпътните сергии или други магазини. Техните техники за подготовка може да не са хигиенични и не искате да рискувате по време на бременност.
• Докато купувате mosambi, уверете се, че е прясна и не показва никакви признаци на болест или гниене. Пресният мосамби съдържа и по-малко консерванти, което го прави още по-здравословен.
• Ако имате настинка или сте податливи на него, препоръчително е да не добавяте лед към сока. Също така не я оставяйте в хладилник твърде дълго.
• Ако сокът е твърде дебел за вас, не го разреждайте чрез добавяне на нормална вода. Използвайте прясно филтрирана вода или кипнете водата и я оставете да изстине. След това го добавете към сока.
• Много жени могат да имат газ или друг проблем поради черната сол или кимион. В такива случаи не ги добавяйте към сока.
• Не изстискайте сока и не го съхранявайте в хладилника. Консумирането може да причини болки в стомаха и други проблеми. Винаги пийте пресен сок от мосамби.

Храненето на mosambi идва със своя дял от ползите. Но сокът на мосамби действа като питателна напитка и осигурява облекчение от горещото време. Пиенето на сладък сок от лайм по време на бременност е един от най-добрите начини да се осигури баланс на хранителни вещества, минерали и други витамини в тялото ви. Правейки го редовно в диетата си, не носи никаква вреда и можете да го ползвате през цялата бременност.