Охлаждащите кадри на Muskmelon
Съдържание:
В този член
- Съставки
- метод
- Хранителна информация
Muskmelon е перфектен летен плод. Той е с високо съдържание на вода, като по този начин помага да се погрижим за загубата на течности, през която преминават телата ни поради изпотяване през този сезон. Той също така помага за борба с топлината в тялото и по този начин предотвратява смущения, свързани с топлината през лятото. Така че, ако се надявате на блестяща и хидратирана кожа, опитайте нашите мюсюлмански кадри това лято.
| Служи | Време за подготовка | Време за готвене |
| 2 души | 15-20 минути | 0 минути |
Съставки
- 1 мускусна пъпеш, почистена и нарязана
- 1 ч.л. сок от липа или на вкус
- 1 чаша портокалов сок
- 1 ч.л. сок от джинджифил
- 1 с.л. мед
метод
Етап 1
В миксер, пулс мускусен пъпеш и оранжеви парчета заедно.
Стъпка 2
Прецедете сока и проверете за сладост и киселинност и съответно добавете мед.
Стъпка 3
В чаша добавете натрошен лед и сок от джинджифил. Изсипете пъпеш и портокалов сок и разклатете добре.
Стъпка 4
Сервирайте веднага.
Хранителна информация
| Калории | 182 Ккал
| Протеини | 1.9 g
| Общо мазнини | 0.6 g
| Общо въглехидрати | 44, 4 g
| Холестерол | 0 mg
| натрий | 3 mg
| калий | 531 mg