Моят постнатален биполярно уплаши ме и моето семейство
До юли 2013 г. единственото преживяване, което някога съм имал с психични заболявания, беше да го изучавам в моята психологическа степен.
Честно казано, мисля, че бях доста самодоволна за психичното си здраве, защото бях много стабилен човек с добър живот. Със сигурност никога не бих могъл да бъде подложен на някаква психична болест?
След това, след раждането на дъщеря ми, първото ми бебе, станах тежко маниакално, последвано от интензивни периоди на депресия, които бяха циклични.
Бях диагностициран с биполярно разстройство след раждането. Беше кошмар.
Не само, че умственото ми състояние беше изключително компрометирано, но също така имахме съвсем ново бебе и нямаме подкрепа от семейството.
Никога не бях чувала за биполярно потомство и дори акушерката ми не беше запозната с нея. За щастие имах чудесен акушер-гинеколог, който разпознаваше признаците на мания, но се чудя колко време щеше да е необходимо, за да се диагностицира, ако тя не се бе намесила.
В Окланд по онова време нямаше отдел „Майка и бебе“, както сега. Така че имаше само две възможности; да бъде лекуван у дома или да бъде приет в психиатричното отделение и да бъде отделен от бебето ми.
Макар че аз отчаяно се чувствах зле, никога не бях смятан за риск за бебето си, така че беше взето решение да ме лекува у дома.
Непрекъснато имах настойници. Бяха там през нощта, за да ми помогнат да заспим и там през деня, за да се уверя, че съм в безопасност.
Моята мания ме накара да остана цяла нощ без никакви признаци на умора, да имам безкрайни мисли, които се движеха около главата ми (за съжаление нито едно от тях не включваше новото ми бебе), и изключително самочувствие, както за външния ми вид, така и за моите способности.
Говорих непрекъснато и бях в ярост, ако някой ме разпита за прекалените ми телефонни обаждания или липсата на внимание към бебето ми. Продължих да прекалявам с прекомерни разходи и имах лоша преценка.
Отнемаше поне шест седмици, за да изчезне манията, само за да бъде последвана много бързо от невероятната депресия.
Депресията беше изключително различна от това, как го възприемах, преди да се чувствам зле. Не беше тъга, а паника и абсолютна беда. Имах чувството, че нещо е ужасно погрешно и не можех да намеря радост в нищо - дори цветовете ми изглеждаха приглушени.
Не можех да избягам, тя ме следваше навсякъде.
От момента, в който се събудих до момента, в който най-накрая изпаднах в спящ от наркотици сън, това беше чист ад. Имах три периода на тази депресия, но научих някои инструменти и техники, които да ми помогнат да се справя, включително вниманието, и имах някои прекрасни настойници.
Съпругът ми и семейството ми бяха толкова подкрепящи, но и те бяха толкова уплашени. Като цяло, това беше изключително ужасно преживяване.
Пътуването през системата за психично здраве често беше изпълнено с проблеми. Недостатъчният персонал и недостатъчното финансиране изглеждаха огромен проблем и някои от съоръженията, които посетих, бяха тежки.
Липсата на информация или ресурси, особено в началото, беше загрижена и персоналът по грижите, който имах, често бива преразпределен в други области, така че трябва да започна с някой нов. Това не ми направи край на стреса.
Беше много тревожен опит, но аз съм благодарен за подкрепата и медицинските грижи, които получих. Толкова съм доволен, че в Окланд сега има звено за майки и бебета, така че жените могат да се възстановят и да не се отделят от бебето си.
Накрая се преместихме в Крайстчърч, където имахме още едно бебе под ръководството на екипа на отдела за майки и бебета. Успях да остана добре и стабилно по време на бременността и след раждането, с помощта на този прекрасен екип.
Мразя да мисля колко неразбираемо бих стигнал, ако нямах подкрепата на прекрасни приятели и семейство или ако бях живял в селски район далеч от всякакви психично-здравни услуги.
Има толкова много срам с психично заболяване и аз се борих с това, когато се върнах на работа и когато се срещах с нови хора. Чувствах се като напълно различен човек с огромно увреждане, но с времето се чувствах удобно да говоря за това.
Наскоро започнах блог за моя опит с надеждата, че това ще спомогне за нормализиране на психичните заболявания и за повишаване на осведомеността за биполярно развитие след раждането.
Сега съм стабилна и щастлива и живея пълноценен живот.
Един ден се надявам, че можем да говорим за психичното здраве точно като физическите наранявания или болести.
Има толкова много хора, които страдат от мълчание заради страха да бъдат съдени и това е сърцераздирателно.
Трябва да се промени, защото губим твърде много невероятни хора.