Орално здраве за бебета и малки деца
Започнете да се грижите за зъбите на вашето бебе, още преди да се появят!
За да се повиши осведомеността за важността на грижата за устното здраве на вашето бебе от момента на тяхното раждане, Worldn Dental Association (ADA) стартира уебсайт, който да помага на родителите с препоръки за превантивна грижа за бебета и малки деца.
Развитие на зъбите при бебета и малки деца
Основни зъби
Бебе или първични зъби започват да се образуват в челюстната кост преди раждането. Първият първичен зъб на бебето обикновено изригва на шестмесечна възраст, въпреки че това може да се случи още при раждането или до първия рожден ден на детето. Средното дете има пълен набор от 20 първични зъба на възраст от две до три години. Първото посещение на зъболекаря трябва да бъде в рамките на шест месеца след изригването на първия зъб или до първия рожден ден на детето.
Външният вид на първичните зъби обикновено се нарича „зъби на зъбите” и много бебета изпитват дискомфорт по време на зъбите.
Повечето бебета са раздразнителни, когато новите зъби се счупят през венците. Признаците и симптомите на дискомфорт включват:
- Чести плач и раздразнителност
- Лека треска
- Почервеняли бузи и лигавене
- Загуба на апетит и разстроен стомах
- диария
- Смукане или гризане на играчки
- Издърпване на ухото от същата страна като избухващия зъб
Важно е обаче да не се пренебрегват симптомите на треска и диария. Ако се появят тези симптоми, се препоръчва те да се лекуват като несвързани симптоми, за да се избегнат други причини.
За да се облекчи дискомфортът от заздравяването, ADA предлага:
Смукане на палеца
Смученето на палеца е естествен рефлекс при бебета и малки деца. Повечето деца губят интерес към смучене на палеца от две до четири години.
Децата, които продължават да смучат палеца или пръстите си след постоянните зъби, са изложени на риск да развият криви зъби, особено ако смученето е силно или често. Може да възникнат и дефекти на речта, особено при звуците 's' и 'th'.
Препоръчително е внимателно да насърчите детето си да се откаже от палец. Потърсете съвет от Вашия зъболекар, ако детето ви не може да спре смученето на палеца до края на първата година в училище.
Здравословно хранене за здрави зъби
Веднага след като бебето развие първия си зъб, те са изложени на риск от кариес. Разпадането при бебета и малки деца е известно като Кариес за ранно детство (ECC). За да предотвратите ECC, следвайте тези указания:
- Ако бебето ви има зъби, не ги подреждайте да спят с кърмене или бутилка мляко, подсладено мляко с подправки, сърдечни, безалкохолни напитки или плодови сокове. Бактериите се хранят със захарта в тези напитки и образуват киселини върху зъбите, които се хранят в зъбната повърхност и причиняват гниене
- Никога не позволявайте на детето да вземе бутилка мляко или други сладки напитки в леглото. Когато са по-възрастни, добре е да предложите чаша вода, в случай че за жадуват за една нощ
- Ако бебето ви обича да суче нещо, за да се успокои, предлагайте манекен или бутилка вода
- Ако бебето ви има кърмене или бутилка мляко преди лягане, внимателно избършете зъбите си с навлажнена кърпа преди лягане
- Редовното хранене на гърдата и бутилката през нощта, след като детето е над 12 месеца, може да допринесе за ECC. Говорете с вашия съветник по въпросите на здравето на майката или детето, ако вашето бебе все още се нуждае от храна за една нощ
- Избягвайте да давате на бебето или малките си чести закуски; три хранения и две леки закуски на ден са достатъчни, за да отговорят на диетичните нужди
- Ако бебето страда от сухота в устата (липса на слюнка) и е дишане в устата, те са изложени на по-голям риск от ЕХК. Говорете с вашия съветник по въпросите на здравето на майката или детето или със зъболекар, ако мислите, че бебето може да страда от сухота в устата
- Започнете постепенното премахване на кърменето и храненето с бутилка от 12 месеца и насърчете вашето бебе да се научи да пие от чаша
Храните, които могат да допринесат за кариеса на зъбите, са тези с високо съдържание на рафинирани въглехидрати (захар), като концентрирани плодови снек барове, близалки, мюсли барове, сладки бисквити, някои зърнени закуски и сладки напитки и сокове. Захарта подхранва разрушителните бактерии в устата на бебето или детето, произвеждайки киселина, която може да унищожи зъбите на детето ви. Тези храни трябва да бъдат ограничени.
Здравословната диета трябва да бъде допълнена от добра хигиена на устната кухина - миене на зъбите и почистване на зъбите, както и редовни стоматологични прегледи.
Флуоридът е особено подходящ за укрепване на младите зъби
С децата, които пият по-малко флуорирана вода от чешмата, и увеличената консумация на сладки, преработени храни и напитки, нивото на упадък нараства при малките деца. Насърчаването на здравословни навици за хранене и пиене при бебета и малки деца е най-добрият начин да помогнете на детето си да има здрави зъби за цял живот.
Бутилираната вода обикновено не съдържа достатъчно флуорид, за да предложи защита срещу кариес. Някои водни филтри отстраняват флуорида от чешмяна вода, докато водата в резервоара за съхранение не съдържа флуорид. Ако детето ви пие по-голямата част от водата си от бутилирани или филтрирани резервоари за вода, тогава говорете със зъболекаря си за индивидуалните нужди на детето си.
Устна хигиена за бебета и малки деца
Бебетата и малките деца също са изложени на риск от разпадане на зъбите като по-голямо дете или възрастен. Грижата за зъбите на бебето трябва да започне от раждането. Като се грижите за първите зъби на вашето бебе, вие ще осигурите на детето си основни навици за орална хигиена, докато растат и се развиват.
Почистване
Още преди да се появят зъбите на вашето бебе, препоръчва се внимателно да избърсвате венците си с навлажнена мека кърпа веднъж дневно. По време на баня е добра възможност.
След появата на бебето или първичните зъби се препоръчва да използвате четка за зъби на бебето с малка глава и мека, заоблена четина. До 18-месечна възраст, зъбите трябва да се почистват с чиста вода, веднъж на ден след последното хранене вечер.
Има специални ниско-флуоридни пасти за зъби, които са разработени за малки деца и те могат да се използват от около 18 месеца, но винаги четете указанията за паста за зъби за годност за възраст. Използвайте само намазана паста за зъби и научете детето си да изплюе пастата за зъби след измиване.
Съхранявайте пастата за зъби извън обсега на детето. Някои малки деца обичат вкуса на пастата за зъби и могат да ядат, ако им се даде възможност.
конец за зъби
Flossing може да се направи, когато детето ви е на две и половина години, най-малко два пъти седмично. Flossing помага за премахване на гниене, причиняващо бактерии между зъбите на детето ви, като запазва венците здрави. Плъзнете нишката между зъбите и леко я обработете нагоре и надолу, по повърхността на всеки зъб. Не прищипвайте нишката между зъбите, тъй като това може да увреди венците. След като сте чистете с конец, накарайте детето да се изплакне с вода, след това почистете зъбите на детето си, или като алтернатива, избършете с конец конецът. Ако откриете, че зъбите на детето ви са трудни, помолете зъболекаря да ви инструктира. Притежателите на конци също могат да бъдат закупени, за да се улесни използването на конец.
Укротяване на малко дете
Ако детето ви се противопостави на четкането, може би искате да пробвате тези предложения за подреждане на малки деца:
- Четка, захранвана с батерии, може да добави новост към почистването на зъбите
- Пейте детски стихчета или играйте песен, докато помагате на детето си да почиства зъбите си
- Предлагайте награда всеки път, когато детето ви позволява да миете две минути
- Чрез методите „покажи и кажи“, насърчи детето си да практикува почистването на зъбите под твоя надзор.
Като избягвате всякаква негативна асоциация или съпротива, ще можете да направите flossing и четкането по-приятно за вашите деца. Също така не забравяйте, че децата са склонни да имитират поведението на родителите си, така че ако хигиената на устната кухина е важна за вас, те ще бъдат важни за вашето дете.
Важна бележка за вашето орално здраве
За родителите на бебетата е важно да гарантират, че поддържат собственото си орално здраве, тъй като кариесът на зъбите е трансмисивен, което означава, че бактериите могат да се разпространят към друго лице.
За да минимизирате прехвърлянето на бактерии от устата си към детето ви, провеждайте редовни стоматологични прегледи, поддържайте добри навици за орална хигиена и следвайте здравословна диета.
За да намерите повече на www.www.babyteeth.com.au