Палачинки от плодове Кебаби
В този член
- Съставки
- метод
- Хранителна информация
Палачинките са едно от най-обичаните ястия за деца. Така че, отидохме допълнително, за да го направим по-здравословен, иновативен и колоритен. Палачинките в тази рецепта се приготвят с пълнозърнесто брашно и се сервират с вкуса на Nutella и добротата на плодове като банани, киви и ягоди. Направете това за децата си за закуска и вижте как го поглъщат за нула време!
| Служи | Време за подготовкаВреме за готвене
| 2 души | 10-15 минути10-15 минути
Съставки
- ½ чаша пълнозърнесто брашно
- 150 ml мляко с ниско съдържание на мазнини
- 1 супена лъжица захар
- Шипка сол
- 2 ч.л. масло
- Мощност за печене 1 ½ ч
- 3-4 супени лъжици Nutella
Плодове, както се изисква
- Нарязани ягоди
- Нарязани киви
- Нарязани банани
- Дървени шишове
метод
Етап 1
В средна купа се добавя брашно, бакпулвер, сол и захар. Направете дупка в центъра и добавете масло. Добавяйте мляко малко по малко и разбърквайте непрекъснато. Тестото трябва да бъде с консистенция - не прекалено дебела и не твърде течна. Отстранете за 10 минути.
Стъпка 2
След 10 минути, дайте бързо тесто.
Стъпка 3
Загрейте неприлепващия съд. След като е горещо, топлината се превръща в среда. Смажете тигана с малко масло и налейте малка лъжица тесто. Не разпространявайте. Нуждаете се от мини палачинки с диаметър около 2 инча. В даден момент можете да направите около 4-5 мини палачинки в зависимост от големината на тавата.
Стъпка 4
След няколко секунди ще видите мехурчета над палачите. Когато изглеждат малко сготвени, обърнете ги внимателно. Гответе от другата страна за няколко секунди и го прехвърлете на плоча.
Стъпка 5
Повторете стъпката за останалата част от тестото. Също така можете да направите 4-5 големи палачинки с тесто и да намалите мини палачинките с нож за бисквитки.
Стъпка 6
След като всички мини палачинки са готови, намажете Nutella от едната страна на палачинката и я покрийте с друга палачинка. Направете същото и с останалите палачинки.
Стъпка 7
На шиш, навийте сандвича за палачинки, последван от нарязаните плодове, както е показано на снимката.
Стъпка 8
Сервирайте веднага. Наслади се!
Хранителна информация
| Калории | 227 кал
| Протеини | 5.5 g
| Общо мазнини | 10.0 g
| Общо въглехидрати | 42, 4 g
| Холестерол | 3 mg
| натрий | 82 mg
| калий | 274 mg
Съвет: Заменете половината от пълнозърнестото брашно с овесено брашно за по-здравословна версия на тази рецепта.