Следродова депресия - причини, симптоми и лечение

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво е следродилна депресия?
  • Причини за следродилна депресия
  • Знак & Симптоми на депресия след бременност
  • Разлика между депресията и следродилната депресия
  • Разлика между следродилната депресия и "Бебешкия блус"
  • Усложнения в следродилната депресия
  • Диагностика и тест за депресия след депресия на бременността
  • Колко време има последваща бременност?
  • Лечение след депресия
  • Начало средства за защита и начин на живот
  • Как да предотвратим постнаталната депресия?
  • Какво може да се случи, ако следродилната депресия остане нелекувана

Раждането на дете бележи началото на едно ново пътешествие в живота на родителите, особено на майката. Докато събитието е длъжно да донесе радост и удоволствие на майката, понякога може да е объркващо да се види обратното. Изчислено е, че повече от 40% от новите майки изпитват блус в бебето, емоционално състояние, характеризиращо се с тревога, нещастие, умора и съмнение в себе си. Бебето-блус обикновено изчезва след няколко дни или седмица, но ако усещането е продължително и продължава повече от две седмици, може да е случай на следродилна депресия.

Какво е следродилна депресия?

Следродилна депресия е състоянието на депресия, което може да започне по време на бременност или до една година от раждането на детето. Депресията е психично заболяване, което влияе отрицателно върху начина, по който се чувствате, мислите или действате. Трудно е да се определи разликата между следродилната депресия и обичайния стрес и изтощение, които се получават поради ново родителство. Не е необичайно да усещате чувство на изтощение, тъга или отчаяние по време или след бременността, но ако чувствата ви пречат да изпълнявате ежедневните си задачи, тогава това може да е индикация за следродилна депресия.

Причини за следродилна депресия

Има редица причини, които могат да доведат до следродилна депресия при новите майки. Жените с анамнеза за психично заболяване или депресия обикновено са с по-висок риск. Следните причини също могат да увеличат възможността за следродилна депресия:

  • Емоционална умора, която може да бъде причинена от стрес от бременност, заболяване, финансови ограничения, социална изолация или здравословни проблеми при новороденото бебе.
  • Хормоналните промени, настъпили по време на бременността или след раждането. По време на бременността нивата на хормоните прогестерон и естроген са по-високи от обичайното. Нивата се връщат към нормалното след раждането. Тази внезапна промяна може да доведе до депресия.
  • Физични фактори като неадекватна диета, лишаване от сън, злоупотреба с алкохол или наркотици и ниски нива на тиреоидни хормони също могат да доведат до пост-следродова депресия.
  • История на психично заболяване в семейството.

{title}

Жените, които са здрави и са имали нормално раждане, също могат да се изправят пред това състояние. Тъй като шансовете за следродилна депресия, засягащи жени с предишна депресия, са по-високи, информирайте Вашия лекар, ако преди сте страдали от тревожност или депресия.

Знак & Симптоми на депресия след бременност

Признаците и симптомите на депресия след бременност са тежки и могат да попречат на способността ви да извършвате ежедневни дейности. Симптомите могат да варират от човек на човек и от време на време. Ето някои признаци и симптоми, на които трябва да внимавате:

  • Да бъдеш раздразнителен или гневен без никаква причина
  • Екстремни промени в настроението
  • Трудност при концентрирането върху всяка работа
  • Загуба на интерес към работата и липса на удоволствие в преследването на вашите хобита
  • Неочаквани болки, болки или болести
  • Загуба на апетит или неконтролирано хранене, водещо до внезапни колебания в телесното тегло
  • Чувство за безполезност и липса на самоконтрол
  • Прекалено висок плач без причина
  • Безсъние дори след като е изморена и изтощена
  • Избягване на хора около вас, дори приятели и семейство
  • Тревожете се прекалено за вашето бебе или не се интересувате от грижа за бебето
  • Изживяване на чувство за вина заедно със самосъжаление
  • Тежка тревожност, придружена от пристъпи на паника

{title}

Трябва да се направи консултация с лекар, ако тези симптоми се появят отново или продължат дълго време. Симптомите могат да се появят в рамките на няколко седмици от раждането и ако не се лекуват, могат да останат за дълъг период от време, причинявайки увреждане на психичното здраве на майката.

Следродова психоза

Психозата след раждането е рядко психично заболяване, което обикновено се развива през първата седмица от раждането. Признаците и симптомите на следродилната психоза са по-тежки от тези на депресията и включват:

  • параноя
  • Заблуди и халюцинации
  • Объркване и дезориентация
  • Безсъние и нарушения на съня
  • Чувство на изключителна обсебеност към бебето

Психозата след раждането е сериозно състояние, което може да доведе до животозастрашаващо поведение и мисли. Той трябва незабавно да получи медицинска помощ.

Разлика между депресията и следродилната депресия

Докато крайният резултат от двете състояния е еднакъв, има разлика между депресията и следродилната депресия. За разлика от депресията, следродилната депресия е свързана с бременност и е резултат от различни фактори като хормонални промени, промени в околната среда, емоционални промени и генетични промени. Жените с анамнеза за депресия или психично-здравни заболявания са изложени на по-висок риск да страдат от следродилна депресия.

Разлика между следродилната депресия и "Бебешкия блус"

Ето някои от основните разлики между двете условия:

  • Бебе блусът продължава за по-кратък период (около две седмици след раждането), докато следродилната депресия може да продължи дори до една година след раждането.
  • Симптомите на следродилна депресия са много по-тежки от тези на бебето. Бебе блус се характеризира с чувство на тъга и уязвимост, докато следродилната депресия е придружена от тревожност, раздразнителност, тъга, липса на интерес към бебето и чувство за некомпетентност.
  • Бебешкият блус се появява след раждането на детето и изчезва една или две седмици след раждането на бебето, докато следродилната депресия може да възникне по време на бременността и ще продължи по-дълго, като ще засегне физическото и психическото здраве на майката.
  • Бебето блус изчезва след достатъчно почивка, уреждане на тревожност, свързана с раждането, и успокояване от членовете на семейството. Въпреки това, следродилната депресия ще се нуждае от продължаващо професионално консултиране, за да се преодолее депресираното състояние на ума.

Усложнения в следродилната депресия

Депресията е хронично състояние, характеризиращо се с цикли на рецидив и подобрения. Депресията оказва силно въздействие върху психичното здраве на засегнатия индивид, което води до усложнения, които могат да продължат до живот.

За майките

Неспазената следродилна депресия при майките може да продължи месеци или дори по-дълго при майките и да се превърне в хронично депресивно разстройство. Възможните усложнения от следродилна депресия при майките включват:

  • Ефект върху психичното здраве: Депресията е психическо облагане и оказва влияние върху психичното здраве на пациента. Травмата, свързана с депресия, може да доведе до негативни промени в начина на живот на майката и да я направи по-неблагоприятна за околната среда. Следродилна депресия може да доведе до бъдещи епизоди на голяма депресия и вълнения, от които майката никога няма да може да се възстанови.
  • Ефект върху физическото здраве: Депресията може да доведе до неблагоприятни физически условия и да увеличи риска от затлъстяване, инфаркт и хронично заболяване на пациента. Това се дължи на нарушен начин на живот, причинен от психичната травма.
  • Риск от самоубийство: Известно е, че депресията причинява до две трети от всички самоубийства поради промени в нормалния начин на живот, оттегляне от обществото, редовна раздразнителност и промени в ежедневните рутинни дейности.

За бащите

Следродилната депресия има силен ефект, който може да причини емоционална стигма на всички, които са близо до майката и детето. Бащата е изложен на особен риск от следродилна депресия, дължаща се на емоционалното напрежение и негативност, причинени от близостта на човек, засегнат от депресия. Новите бащи са изложени на повишен риск от депресия, независимо дали техните партньори са засегнати или не.

{title}

За децата

Децата, които имат майки, страдащи от нелекувана следродилна депресия, вероятно имат емоционални и поведенчески проблеми, дължащи се на небрежност от страна на майката. Такива деца могат да развият разстройство с дефицит на внимание / хиперактивност (ADHD) и да бъдат склонни към проблеми като прекомерен плач, сън, затруднения в храненето и забавяне на езиковото развитие.

Диагностика и тест за депресия след депресия на бременността

Диагнозата на депресията след бременността се основава на симптоми, отговарящи на специфични черти и критерии. Индивидите, които са изправени пред симптомите на депресия или имат фамилна депресия, трябва да потърсят помощта на своя лекар и да бъдат подложени на скрининг за депресия, ако е необходимо.

Лекарят ще се опита да определи дали след раждането бебето е временно или има потенциал да доведе до тежка депресия. Лекарите могат да препоръчат кръвни тестове, за да разберат дали хормоналните промени и недостатъчната щитовидната жлеза допринасят за признаци и симптоми на депресия.

Здравните специалисти могат също да използват психологически скрининг тестове като Beck Depression Inventory или Hamilton Rating Scale, за да оценят индивида за депресия.

Колко време има последваща бременност?

Няма определен период, за който трае депресията след бременността, и това зависи от това колко рано е открито заболяването и от вида на лечението, което се дава на пациента. Следродова депресия се проявява по време на бременност или 2-3 седмици след раждането. При жени, които получават своевременно клинично лечение, симптомите на депресия могат да продължат до или повече от една година. Въпреки това, за жени, които не получават клинично лечение, продължителността на следродилната депресия може да продължи и след 3 години.

Лечение след депресия

В зависимост от тежестта на депресията, времето на лечение и методът ще варират. Има няколко начина за справяне с следродилна депресия като психотерапия, консултиране, медикаменти и различни други терапии.

психотерапия

Психотерапията се счита за един от най-ефективните терапевтични режими за лечение на PPD. Психотерапията включва споделяне на вашите проблеми с психиатър или психолог. Доставчиците на психично здраве предлагат начини да се справят и да излязат от депресията. Чрез терапия, човек може да намери по-добри начини за решаване на проблеми, да контролира промените в настроението, да постави реалистични цели и да реагира на ситуации по позитивен начин. По-долу са описани най-често използваните терапии за лечение на следродилна депресия.

консултиране

Консултирането е начин за лечение на депресия чрез пряко взаимодействие между засегнатото лице и консултанта или психиатъра. Консултирането може да ви помогне да се почувствате по-добре, ако страдате от лека депресия. Има различни видове терапии за разговори, но най-често използваните за лечение на депресия са когнитивно-поведенческата терапия и междуличностната терапия.

  1. Когнитивна поведенческа терапия (CBT)

Когнитивната поведенческа терапия е фокусирана върху промяната на начина на мислене и поведение и е известна с ефективността си при лечение на тревожност, обсесивно-компулсивно разстройство, депресия и други проблеми, свързани с психичното здраве. CBT се основава на предпоставката, че мислите, чувствата, физическите действия и усещанията са взаимосвързани, а негативните мисли могат да ви уловят в порочния кръг на депресията. CBT иска да раздели проблемите на по-малки части и да превърне негативните мисли в положителни. CBT е предназначен да предоставя практически решения за подобряване на вашия мисловен процес ежедневно.

2 . Интерперсонална терапия (IPT)

Интерперсоналната терапия е пряко взаимодействие между терапевта и лицето, засегнато от депресия, където терапевтите се фокусират върху четири ключови проблемни области на пациента, а именно скръб, ролеви преходи, междуличностни спорове и междуличностни дефицити. Доказано е, че междуличностната терапия е една от най-ценните и ефективни терапии за лечение на PPD.

Антидепресанти

Антидепресантите са лекарства, които се използват за лечение на големи депресивни разстройства, включително следродилна депресия. Антидепресантите балансират мозъчните химикали, които отговарят за регулирането на настроенията и ви карат да се чувствате по-добре. Въпреки това, антидепресантите имат странични ефекти и могат да влязат в кърмата. Следователно, антидепресантите трябва да се консумират само по лекарско предписание.

{title}

лечение

В случай на тежка депресия, комбинация от медикаменти като антидепресанти, стабилизатори на настроението и антипсихотични лекарства може да се използва за контролиране на признаците и симптомите на депресия. Лекарството за следродилна депресия трябва да се приема само по лекарско предписание.

Електроконвулсивна терапия (ЕКТ)

Препоръчва се електроконвулсивна терапия, когато следродилната депресия е тежка и не реагира на лекарства. ЕКТ въвежда малки количества електрически ток в мозъка, за да произвежда вълни, които са подобни на тези, които се генерират по време на припадък. Химичните промени в мозъка могат да помогнат за намаляване на симптомите на депресия.

Начало средства за защита и начин на живот

Следродова депресия обикновено не е състояние, което може да се лекува у дома; Промяната в начина на живот обаче ще се основава на плана за лечение и ще помогне за бързото възстановяване.

  • Включете здравословен избор на начин на живот : Включването на физически дейности, като например разходка с бебето в ежедневието ви, ще спомогне за запазване на стреса. Важно е да получите адекватна почивка, да ядете здравословна храна и да избягвате пушенето или употребата на алкохол.
  • Избягвайте изолацията и споделете чувствата си : Обсъдете чувствата или притесненията си с приятелите, семейството или партньора си. Споделянето на чувствата ви ще ви помогне да разберете как другите са се справили със ситуацията.
  • Дайте време на себе си : Поглезете се веднъж от време на време, за да се почувствате много по-добре. Вземете релаксираща вана, облечете се с най-хубавите дрехи и отделете малко време с приятел или партньор. Преследвайте вашите хобита или яжте любимата си храна. Разрушаването на рутинните дейности ще ви освежи.
  • Забавете се, поставете реалистични очаквания : Не се поддавайте на изкушението да вършите цялата работа сами. Поставете реалистични очаквания и не се обременявайте с офис и домакинска работа, освен като се грижите за бебето.
  • Поискайте помощ и подкрепа : Не се колебайте да помолите за помощ или подкрепа. Нека вашият партньор или членове на семейството ви знаят дали имате нужда от помощ при работа с бебето или извършване на ежедневни задачи.

Как да предотвратим постнаталната депресия?

С малко предпазни мерки и контролиран начин на живот, можете да предотвратите постнаталната депресия. Ако сте имали анамнеза за депресия, особено следродилна, уведомете Вашия лекар веднага щом сте бременна или планирате да забременеете.

Следват съвети за предотвратяване на постнаталната депресия:

  • По време на бременност : Избягвайте всичко, което ще доведе до стрес. Следвайте здравословна диета и проста рутина, която включва леки физически упражнения. Ако се чувствате депресирани, консултирайте се с лекар. Леката депресия може да се управлява с помощта на групи за подкрепа или терапии. Антидепресанти могат да се препоръчват и в някои ситуации по време на бременност.
  • След раждането на бебето : Ако сте имали анамнеза за депресия в семейството, лекарят може да препоръча следродилна проверка, за да открие всички признаци и симптоми на следродилна депресия веднага след раждането на бебето. След бременността не се претоварвайте с прекалено много работа и предприемайте бебешки стъпки, за да се върнете към рутинния живот.

Ранното откриване на признаците и симптомите на депресия може да се извърви дълъг път, за да се избегне ескалация на състоянието.

Какво може да се случи, ако следродилната депресия остане нелекувана

Ако следродилната депресия не се лекува навреме или не се лекува, тя може да се превърне в хронична депресия и да попречи на връзката майка-дете и да засегне цялото семейство. Тежката депресия може да доведе до други хронични заболявания и самоубийства в най-тежките случаи. Следродова депресия при майката също ще има отрицателно въздействие върху възпитанието и цялостното развитие на детето.

Следродова депресия е сериозно разстройство, което не трябва да се пренебрегва. Ранното откриване на състоянието и незабавното лечение могат да предотвратят превръщането на симптомите в хронична депресия. Важно е да говорите за ситуацията на семейството, приятелите и Вашия лекар, вместо да се изправяте пред нея самостоятелно.

Прочетете също : Следродилен кръвоизлив - преглед

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼