Бременност Съвети за всеки триместър

Съдържание:

{title}

В този член

  • Първи триместър Бременност съвети
  • Втори триместър Бременност Съвети
  • Трети триместър Бременност съвети

За първи път бременността е страшна, но вълнуваща фаза. Всяка жена, която е изправена пред предизвикателствата на първата бременност, знае това. Така че съвети за бременност за първи път майките не могат да бъдат общи. Трябва да е специфично за тримесечието, през което преминава една жена. С напредването на бременността тялото на жената преминава през много промени. Следователно първият съвет за бременност може да спаси една мама от объркване и панически атаки!

Първи триместър Бременност съвети

1. Стартирайте фонд за бременност

Това е първата стъпка, която трябва да предприемете, веднага щом потвърдите, че сте бременна. Първият триместър е времето, в което бихте искали да похарчите колкото може повече за новото си приключение на майчинството. Но това всъщност е моментът да бъдем пестеливи и да чакаме реални промени.

2. Създайте система за поддръжка

Вашата майка, свекърва, сестри, приятели и всеки друг, който може да се свърже с вашата ситуация или има повече опит от вас, е потенциален човек. Започнете да се свързвате с тях, за да споделите чувствата си, опасенията, вълнението и да планирате всичко за пристигането на вашето бебе.

3. Купете основните нужди

Може да нямате нужда от цялостна смяна на гардероба, но трябва да се купят някои нови сутиени и някои удобни тениски и панталони, за да се направи гладният преход на тялото.

4. Разработване на рутинни диети и упражнения

Включете в диетата си плодове, зеленчуци и ядки. Изрежете сложни захари и кофеин. Започнете основна рутинна практика след консултация с вашия гинеколог, за да направите тялото си силно за бременността. {title}

Втори триместър Бременност Съвети

1. Отидете на бебешка луна

Тъй като това би трябвало да е най-лесният триместър, пътуването е възможно за вас. Така че извлечете максимума от него и споделете романтично бягство с партньора си.

2. Правете всичко за пазаруване на бебето

Вие също така ще бъдете най-здравословният и най-енергичен аз в този триместър. Така че запазете всички бебешки неща, които сте планирали като дрехи, памперси, шампоан, бебешко масло и т.н. Въпреки това, не прекалявайте и не попълвайте цялата къща с бебешки неща.

3. Създайте пространство за вашето бебе в дома ви

Украсете стаята на бебето, пригответе ято, бебето и ще създадете свободното пространство в къщата за вашето бебе.

4. Започнете Подготовка за раждането

Това е най-доброто време, за да определите какъв вид раждане искате. Така че се отпуснете възможно най-често и прочетете всичко за раждането и последващите грижи за бебето.

Трети триместър Бременност съвети

1. Започнете да съхранявате съня си

Вашето тяло може вече да се чувства опънато и уморено. Така че започнете да хващате колкото се може повече сън. След като бебето пристигне, това ще ви се стори като сън.

2. Купете Essentials след раждането

Докато вече сте пазарували за пристигането на вашето бебе, вие също трябва да се подготвите за собствените си нужди след раждането на бебето. Така че запазете хигиенни продукти, кухненски принадлежности, консумативи за баня и дори развлекателни материали, за да сте щастливи, докато кърмите.

3. Водоустойчиво Вашето легло

Трети триместър може да ви накара да изпитате много неудобни ситуации като загуба на контрол на пикочния мехур, изтичане в гърдите и счупване на вода, докато спите. Затова планирайте предварително и водоустойчиво вашето легло. Това би било полезно дори и след пристигането на снопа радост.

4. Вземете помощ, когато имате нужда от нея

Постепенно ще стане трудно да правите всичко сами. Така че започнете да се обръщате за помощ от семейството и приятелите си без колебание.

Въпреки цялата подготовка, която ще направите, и първият съвет за бременност ще получите; Вашият опит като бъдеща майка ще бъде уникален. Някои неща могат да работят за вас, а някои неща няма. Номерът е да запазите отворен ум и да опитате всичко положително за вашето бебе и за себе си.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼