Саморегулиране на емоциите в малки деца

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво е емоционално регулиране - основното значение
  • Какви са признаците на емоционалния регламент при малки деца?
  • Как да научим детето да контролира емоциите си

Родителите често са разочаровани от липсата на контрол над техните емоции. Въпреки това, проучванията доказват, че при 3-годишно емоционално развитие може да се стигне до собствено развитие на времето. С малко подкрепа от родителите, малките деца могат да постигнат това по-добре.

Виждал ли си детето си да излива гнева си на дете, по-младо от него, или на домашен любимец? Това обикновено се случва, защото детето намира определени емоции изключително преобладаващо и няма представа как да ги отблъсне. Даването на ръка за помощ би помогнало на твоето дете да научи саморегулирането на емоциите.

Какво е емоционално регулиране - основното значение

Това се отнася до способността на човек да контролира емоциите си в дадена ситуация. Емоцията може да бъде нещо от щастие до скръб, вълнение от страх. Начинът, по който едно дете се справя с тези емоции в обстоятелства, без да им позволява да надвиват мислите му, е известно като емоционално регулиране.

Какви са признаците на емоционалния регламент при малки деца?

  • Твърде много избухвания
  • Борба с деца на неговата възраст без видима причина
  • Не следвайте инструкциите
  • Удряне и плюене на други, за да покаже несъгласие
  • Прекалено много се тревожи за незначителни неща
  • Става лесно разстроен
  • Разтревожен, неспокоен
  • Социално изтеглени
  • Не ви се доверява

Как да научим детето да контролира емоциите си

1. Настройване на правилния пример

Детските психолози смятат, че повечето от малките деца, които нямат саморегулация, обикновено имат родители, които също нямат тези умения. Така че, преди да започнете да преподавате саморегулация на вашето дете, уверете се, че знаете и как да контролирате емоциите си. Ако често викате на детето си или се разтопявате без причина, няма начин да научите да контролирате емоциите си. В крайна сметка, това, което вижда, е това, което той следва.

{title}

2. Заемите ушите си

Повечето малки деца трудно регулират чувствата си, защото чувстват, че ако ги сложат на думи, родителите им може да не обръщат внимание. Така че, една от най-добрите стратегии за емоционално регулиране за децата е да сте сигурни, че сте всички уши. Веднъж щом вашето момче осъзнае, че обръщате внимание на неговите чувства, ще му е по-лесно да контролира емоциите си.

3. Бъдете по-приемливи

Когато се справяте с емоционалната регулация при малки деца, не е възможно да се съгласите с всички чувства и емоции на вашето дете. Въпреки това, издухването на върха просто няма да помогне. Вместо това се опитвайте да бъдете толкова търпеливи, колкото можете и да обясните на детето си резултата от неговото поведение. Кажете му, че е нормално понякога да се чувстваш така и да го научиш на правилния начин да се справи с тези емоции.

4. Поддържане на хладно

Важно е да запазите хладнокръвието си, когато детето ви преживява емоционален срив. Докато не се нарани или някой друг, просто се опитайте да бъдете търпеливи и да го утешите. Това ще ви накара да се чувствате по-безопасно и да го насърчите да ви се довери. Това е чудесен начин да се помогне на децата да се научат да регулират емоциите си.

Наказване на вашето дете за емоционални сривове няма да помогне. Така че, бъдете състрадателни и разширявайте подкрепата си по всяко време. В края на краищата, ако не вие, от кого ще очаквате утеха от детето си?

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼