Секс по пътя си към здравословен живот
- Как всеки ден сексът ви поддържа здрав
- 1. Поддържа сърцето здраво
- 2. Подчертайте стреса
- 3. Дълголетие
- 4. Увеличава кръвния поток
- 5. Спя по-добре
- 6. Поставете като цигулка
Предимствата на секса, освен осигуряването на необуздана страст и удоволствие, са доста интересни. Един добър кръг от секс ви приспива в сън, помага да изгорите тези допълнителни калории и ви облекчава всеки стрес, който може да се криете като зает мама. И така, вземете моджото на дамите.
Един добър ритъм в леглото ще върви дълъг път, за да сте здрави и щастливи, освен да запазите тази искра с партньора си. Не спира дотук! Малко преобръщане в сеното ще гарантира, че ще останете млада майка, която няма нужда от кремове против стареене. Пригответе се да декодирате скритите тайни, които правят вас и вашето тяло в свят на добро. Разгледайте всички невероятни ползи за здравето от секс, които надхвърлят просто един добър оргазъм и гушкане.
Как всеки ден сексът ви поддържа здрав
1. Поддържа сърцето здраво
Слушайте! Ако правите секс повече от два пъти в седмицата, по-малко вероятно е да имате сърдечен арест. Жалко, ако сте затънали в едноседмичния лимб заради изпитите на училището на вашето дете или прекалено много срокове в офиса, които ви притискат и настроението ви. Такава схема вероятно ще ви накара да станете жертва на сърдечно-съдови проблеми. Посланието е силно и ясно - сексът определя сърдечните ти състезания по всички правилни причини.
2. Подчертайте стреса
Жонглирането между опаковането на дрехите за малката ви и правенето на офис презентации наистина може да стигне до вас понякога. Докато чаша кафе може да бъде вашият начин да се предпазите от стреса, сексът може да бъде приятна и здравословна алтернатива, от която не бива да стесните. Добър кръг спалня удоволствие освобождава ендорфини - щастливи хормони - като по този начин ви прави по-добре подготвени за справяне със стреса. Как дори не казвате на свободното щастие и на онези, които го придружават?
3. Дълголетие
Когато оргазъм, вие освобождавате хормон, известен като дехидроепиандростерон. Освобождаването на този хормон укрепва имунитета и запазва кожата ви светеща, като в същото време поправя тъканите. Нищо чудно, жените, които са достатъчно щастливи да достигнат два оргазма или повече, живеят по-дълго от тези, които правят секс само веднъж месечно. Добра кожа и дълъг живот - ние вече сме на 7-ми рай!
4. Увеличава кръвния поток
Попитали ли сте някога - дали сексът е здрав? Отговорът е ярък да. Сексът е упражнение, което разтърсва сърдечния ви ритъм и прави дишането ви по-бързо, от своя страна подобрява кръвообращението. Това почиства кръвния ви поток от токсини, които причиняват болести и летаргия. Това означава, че можете да прекарвате повече време да играете с детето си и да му преподавате стихове и добри маниери на масата - без да се уморявате!
5. Спя по-добре
След обилна и страстна сесия на любовта, можете да очаквате да спите като бебе. Като майка, сънят може да бъде лукс - подарък, който полът буквално ви носи в уюта на вашата спалня. Не може да стане по-добре от това право? Когато спите добре, автоматично започвате да се чувствате здрави, щастливи и спокойни. Все пак, това не означава, че се пренапрегвате всяка вечер в спалнята. Сега това може да ви остави уморени!
6. Поставете като цигулка
Една от най-добрите ползи от секс е, че тя помага да изгорите допълнителните калории, които поставяте по време на лятната ваканция с децата си. Звучи утешително? Също така ви спестява да харчите много ненужни пари във фитнеса. Една доза палав секс поне три пъти в седмицата може да направи невероятни неща за талията, цялостния образ на тялото и вашата увереност. Калориите, които издържате, за да се отървете от тях? 80 на сесия! Казваме да запалим ароматни свещи, да свирим любимата му джаз писта и да се нахвърлим!
Има няколко ползи за оцеляване от пола за жените. От получаването на тази капка мъртва светлина кожата да се поддържа кръвното налягане под проверка, между-на-листа драма прави една жена тон на добро. Следващият път, когато сте уморени от всички тези пелени за смяна и готвене сесии и се чувстват мързеливи за секс, напомни си за безбройните предимства на секс и се пригответе да се търкаля!