Историята на загубата на тегло на Sonakshi Sinha - истинско вдъхновение!
- Как Sonakshi Sinha отслабва и може ли да направиш същото?
- Диета и упражнения на диетата на Sonakshi Sinha
- Sonakshi Sinha Отслабване Съвети
В този член
- Как Sonakshi Sinha отслабва и може ли да направиш същото?
- Диета и упражнения на диетата на Sonakshi Sinha
- Sonakshi Sinha Отслабване Съвети
Планът за отслабване на Sonakshi Sinha е помогнал да я изпусне и да изглежда страхотно. Тя е била около 90 кг, когато е извадила преднината срещу Салман Хан в „Dabaang“. Казано е, че „bhai“ я мотивира да хвърли тежестта. Резултатът: добре тонизирано тяло, което да върви с убийствена личност.
Историята на Sonakshi за загуба на тегло е вдъхновение за всички. Докато тя не е с размер нула (за щастие), тя прави много добре новата си фигура. Ако сте се борили да отслабнете или просто искате да обръснете няколко килограма, защо да не я пробвате?
Как Sonakshi Sinha отслабва и може ли да направиш същото?
Костюмният дизайнер-актриса винаги обичаше да хапва на нездравословна храна и не се замисляше да работи. Въпреки това, нейният набег във филмите промени нейната перспектива. Реши да трансформира тялото си и сега има една от най-добрите фигури в индустрията.
Фитнес режимът на Sonakshi Sinha е тренировъчен план, който включва кардио, въртящи се упражнения и тренировки с тежести. Първият месец видя, че губи близо 3-4 килограма. Тя започна да работи строго, за да построи зашеметяваща фигура. Тя също включи тениса в режима на тренировка. Този баланс на силовите тренировки и спорта не само помогна да се изваят фигурата й, но и помогна да стане по-активна. Режимът на тренировката на Sonakshi включва гореща йога, която помага да тонизира тялото си. Тя се състои от различни асани на йога в гореща стая с температура около 40 градуса, за която се смята, че увеличава гъвкавостта. Тя също така добавя дейности на открито, за да й помогне да хвърли паунда.
Диета и упражнения на диетата на Sonakshi Sinha
Загубата на мазнини на Sonakshi може да се дължи на строга диета. Тя започва сутринта си с купа зърнени храни с мляко и странична порция пълнозърнест тост. Около 3 часа по-късно някои сухи плодове и чаша зелен чай служат като лека закуска. Домашно приготвените зеленчуци и роти включват нейния обяд, а вечерята се състои от пиле, риба, дал и зеленчуци. 
Sonakshi Sinha Отслабване Съвети
Прекрасната звезда на Боливуд има съвети за всички жени, които искат да се подиграват с нова и по-добра фигура. Тя съветва да не се яде въглехидрати след 18:00. Тя също така препоръчва да има най-малко 2 чаши зелен чай дневно, за да отмие токсините. Тайните на загубата на тегло на Sonakshi включват също упражнения ежедневно, за да отслабнете системно. Тя казва, че няма преки пътища по пътя към превръщането на тялото ви. Тя също така се застъпва за ангажираност за изработване. Пропускането на един или два дни просто ще ви върне обратно от постигането на целите ви за отслабване, смята тя.
Диетата на Sonakshi Sinha и планът за тренировки са лесни за следване. Но трябва да сте готови да направите определени жертви. Веднъж на борда, обаче, определено ще можете да изпуснете паунда. Както казва актрисата, отнема месеци и години, за да наддават на тегло, така че как можете да го загубите за няколко дни? Следвайте внимателно плана за отслабване на Sonakshi и вие също можете да видите резултатите, преди да го знаете!