Без захар Kaju katli

Съдържание:

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

В този член

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

За разлика от традиционната каю катли, тази захарна версия не е сладка поради млечната захар - лактозата. Той е ароматизиран с розови листа и розова вода. Розови листенца и розова вода придават този сладък аромат на този каю. Всички, които обичат да имат сладки, но се чувстват виновни за това, вече не се чувстват виновни. Това по-ниска калория каю katli, ще намали калориите натоварване със сигурност. Диабетиците също могат да вземат парче или две от това и се чувстват щастливи, че не добавят до нивата на глюкозата.
Макар че може да откриете, че този kaju katli е по-тъмен от оригиналния, той все още има голям вкус на кашу.

Време за подготовкаВреме за готвене10 минути10 минути

Служи

10 души

Съставки

• 4/5 чаши счупени кашу
• 3/4 чаша мляко на прах
• 2 супени лъжици розова вода
• 1/4 чаша пълномаслено мляко
• 1 супена лъжица или повече сушени розови листенца

метод

Етап 1

Прахът от кашу се разрежда фино, но внимавайте да не го изсипвате в масло от кашу.

Стъпка 2

Добавете млякото на прах, млякото и супена лъжица от розова вода в микровълнова безопасна стъклена купа.

Стъпка 3

Разбъркайте всичко добре, докато млякото на прах се разтвори и позволи да се образува лепкава паста.

Стъпка 4

Сега микровълновата за една и половина минути, пастата ще пухнат в микровълновата печка.

Стъпка 5

Извадете и разбъркайте отново с лъжица. Повторете процедурата 3-4 пъти, докато пастата образува топка.

Стъпка 6

Добавете розовите венчелистчета в последния, разбъркайте добре и оставете да изстине. Тя става много мазна, тъй като мазнините се отделят.

Стъпка 7

Сгънете хартията като пергамент.

Стъпка 8

Поставете топчето кашу от кашу върху едната половина на пергамента и го покрийте с другата половина.

Стъпка 9

Разточете се с помощта на точилка.

Стъпка 10

Разточете фъджа и запълнете ъглите. Дебелината трябва да бъде еднаква навсякъде.

Стъпка 11

Повдигнете фъджа заедно с корпуса на пергаментната хартия.

Стъпка 12

Поставете го върху тава с подходящ размер и охладете до студ.

Стъпка 13

Нарежете на квадрати или диаманти с помощта на скала.

Стъпка 14

Украсете в чиния и сервирайте.

Хранителна информация

45натрий1 mg3 gкалий0 mg1 gОбщо въглехидрати4 g1 gДиетични фибри0 g2 gЗахар3 g0 gпротеин1 g0 mgВитамин А0%0%Витамин Ц0%3%

Калории

Общо мазнини

наситен

Полиненаситени

мононенаситени

Транс

Холестерол

калций

Желязо

* Процент дневни стойности се основават на диета от 2000 калории.
Дневните стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от нуждите ви от калории.