Съвети за бъдещите татковци, за да обявят бременност
Имате няколко вкусни новини за разказване. Сега просто трябва да разберете с кого да го споделите и кога. Проучихме експерти, родители и бъдещи майки. Ето техните съвети как да пуснете света по вашата вълнуваща тайна.
Излъчване на вашите новини по света
Няма никой оптимален момент за споделяне на такива променящи живота новини. Зависи от редица фактори и от това, което е най-важно за вас. Някои казват, че колкото по-рано, толкова по-добре: „Приятелствата и общността са толкова важни за жените и в ранна бременност мнозина могат да използват тази подкрепа“, казва Майри Брийн Ротман, сертифицирана акушерка и консултант в Американския колеж на медицинските сестри-акушерки. Наличието на други хора да разговарят може да накара добрите новини да се чувстват още по-добре.
Някои жени обаче биха предпочели да изчакат твърдо бременността, преди да споделят новините, и това също е добре. Тъй като кога да разкажете е едно от първите решения, които ще вземете като двойка или бъдещ сингъл, бъдете сигурни, че е подходящият момент за вас. Някои двойки се забавляват в светлината, че имат вкусна тайна заедно; някои с многодетни семейства чакат следващото събиране, за да кажат на всички наведнъж. Някои от жените, които анкетирахме, споделиха новините си със специален човек като майка си или най-добра приятелка и донесоха останалия свят, след като се почувстваха по-малко усърдни. Други събраха приятелите си на голямо тържество, за да разбият новините на пикник или барбекю, така че никой да не се почувства изоставен.
Разказване на шефа
Много жени, с които говорихме, предпочитаха да забавят споделянето на новините с шефа си, докато всъщност не се показват. Въпреки че думата за предстоящото пристигане на бебе е достойна за празника, шефът ви може да не е толкова развълнуван. Дори и да е приятел, тя може да се почувства неудобна от мисълта, че ще излезете в отпуск по майчинство.
Вместо това изчакайте след първия триместър и бъдете готови. Вземете копие от наръчника за служителите, запознайте се с правилата за отпуск по майчинство на компанията и си задайте въпросите, които шефът ви ще ви зададе: Ще работите до изтичане на вашите срокове; колко свободно време ще отделите? Уверете се, че кажете на шефа си, преди тя да го чуе от слуховата мелница за слухове и достатъчно рано, за да не се скара. И понеже понякога тайните се изплъзват, бъдете внимателни да разказвате на колегите си. (Освен това, дори и да сте близки, познаването на тайната ви може да създаде конфликт на интереси за тях.)
Някои фактори, включително тежката сутрешна болест, може да влязат във вашето решение да кажете на шефа си или колега рано. Ако работата ви изисква тежко повдигане или включва тясно сътрудничество с потенциално опасни вещества (например, ако работите на линията във фабрика), помислете за проверка с шефа си много по-рано. Възможно е да можете да преговаряте за преназначаване или да предприемете предпазни мерки над и извън обичайните. Вижте списък с потенциално опасни вещества на уебсайта за връзка при раждане на дете, национален информационен източник за грижа за майчинството; също така се консултирайте с Вашия лекар или акушерка.
Затова направете инвентаризация на всички, които искате да разкажете, и помислете за всички причини, поради които трябва да споделите сега, или изчакайте по-късно. И не позволявайте на никой да ви казва по-различно. В крайна сметка, казва Лаура Зейденщайн, CNM, DrNP, директор на акушерската програма на медицинската сестра в Колумбийския университет, „изборът е изключително личен.“
Тази информация не замества личните медицински, психиатрични или психологически съвети.