Близнаци: Спящи
Новородени бебета, независимо дали са единични, близнаци, тризнаци, квадрили
или сексуалци (тези майки са изумителни) спят средно около 16-18 часа на ден, разкъсвани от храни. Основната трудност и радост при близнаците е, че има две бебета.
Има два начина за справяне с новородените близнаци:
• Включване на близнаците в същия модел на сън;
• Отивате с потока.
Същият модел на сън
Това включва понякога противоречива представа за събуждане на един близнак, ако другият е буден и гладен; и установяване на рутинни процедури, при които бебетата спят едновременно, хранят се едновременно (или около тях) и играят по едно и също време.
Това може да ви позволи да имате време през деня, колкото и да е малко, да се къпете, да ядете и дори да си миете косата! Двойката, която трябва да бъде събудена, не трябва да се събужда незабавно, а се опитайте да запазите празнината до максимум 20 минути; по този начин бебетата не са твърде "несинхронизирани" един с друг.
Само една малка нота обаче, уверете се, че е глад, който е събудил буб номер 1, а не фактът, че страшна леля Мей прави Скипи кенгуруто щракване шумове в него / нея, докато спят.
Отивате с потока
Това включва да позволите на бебетата си да правят каквото трябва, когато им е необходимо. Ако някой трябва да бъде хранен, те се хранят. Ако някой трябва да спи, те спят.
Прилагането на този подход изисква много търпение и мрежи за подкрепа под формата на разширени членове на семейството или приятели, за да бъдат под ръка, така че да можете да спите малко! Съществува потенциал в този подход да не можете никога да имате прилична сума "почивка", тъй като по същество предавате контрол върху нуждите на бебетата; невероятно самоотвержен акт, за който е похвала!
Къде да хванем някои zzzzzs
Ти? Където и когато можете!
Бебета?
През първите три месеца вашите бебета вероятно ще заспиват навсякъде, просто се уверете, че навсякъде е безопасно място.
Вашият лекар ще може да ви даде допълнителна информация за SIDS и насоките за създаване на безопасна среда за спане.
След хранене е вероятно новородените да замръзнат в ръцете ви, тъй като са се изчерпали от всички усилия, необходими, за да изпият млякото им. По това време те могат да бъдат поставени на рокер, в прашка, в количката или в креватчетата.
Установяването на рутинна сън в ранните дни може да бъде от полза по-късно, тъй като вашите бебета ще очакват да се събудят, да речем, в леглото си. Но не прекомерно мислете за ситуацията и за паника, ако спят другаде; целта на първите 3 месеца е да оцелее
тогава можете да мислите за установяване на рутинни процедури.
Нощният сън
Това е начинът, по който бебетата ви спят с вас в леглото ви до определена възраст и имат много ползи, за които експертите са съгласни - например лекотата, при която кърменето може да бъде проведено - ако кърмите.
Съвместният сън със сингълтън обаче съдържа определени рискове и с две бебета
тези рискове се удвояват. Няма да остане много място в леглото и такива неща като случайно задушаване или загуба в одеялата могат да се появят.
Вашите бебета също ще свикнат да заспиват с вас и това може да стане трудно за вас в дългосрочен план, тъй като те не се учат как да заспиват сами.
Ако искате вашите бебета да са близо до вас, но не и в едно легло, можете да ги спите в собствените си басинги, които се намират в стаята ви. По този начин вашето легло не би било пренаселено, но вашите бебета са близо до вас, може да ви чуят дишането / хъркането / сънят да говори / лежи там, без да можете да спите, чудейки се, когато ще се събудят.
Детско легло спи и споделяне
Някои родители на новородени близнаци избират децата си да спят в едно легло; дали това е така, защото те вярват, че близнаците трябва да се държат заедно или да спестят от първоначалните разходи.
Много изследвания показват, че близнаците, когато спят в непосредствена близост един до друг, се успокояват по-лесно и по-добре спят, като помагат за регулирането на всяка друга температура на тялото. Новородените не се придвижват в съня си, така че споделянето на бебешки легла не идва със същия случаен задушаващ риск, който прави съ-сън.
Също така, близнаците, които спят заедно, обикновено не се будят взаимно - освен ако разбира се едно бебе не притежава голям голям гняв точно в ухото на брат си или сестра си.
Поставете бебетата си на гърба с малки крака, докосващи края на леглото; или да ги има на един и същи край или на противоположни цели. Твърдо ги пъхнете с лист или одеяло в зависимост от сезона. Ако ще поставите разделител в леглото, така че всяко бебе да има своя страна (в случай, че някой се чувства като дърпане на ухото на другата в средата на нощта), използвайте подходящ разделител, който може да се купи от магазините за бебета., Никога не използвайте възглавница или навито одеало, тъй като това може да създаде задушаващо устройство. Стаята на бебето трябва да бъде между 16 градуса и 20 градуса, а прегряването може да бъде причина за SIDS.
Вики Морис е автор, учителка и самоучка майка на близнаци-близнаци Заке и Калебе. Нейната книга "Двойна или нищо"! Ръководство за бременността на близнаците трябва да бъде пуснато през следващата година. Обсъждане на форума.