Какво да правите, ако имате ниско количество мляко

Съдържание:

Ако сте решили да бъдете най-добрата кърмеща майка, тя може да бъде сърцераздирателна, за да откриете, че не произвеждате толкова мляко, колкото бебето ви се нуждае. Понякога проблемите с доставките са лесни за решаване, но те също могат да бъдат причинени от недиагностицирани медицински състояния. Това е времето да говорите с Вашия лекар и да изследвате какво да правите, ако имате ниско количество мляко.

Като консултант по кърмене Даяна Касар-Ул казва на Кели Мама, че не всички майки, които мислят, че не произвеждат достатъчно мляко, действително имат ниско предлагане. Възприеманото ниско производство на мляко, което също се нарича „недостатъчно мляко“, е, когато майка, която произвежда достатъчно мляко за бебето си, вярва, че има ниска консумация на мляко, тъй като не разбира нормалното поведение на новороденото като глад или недоволство от гърдата.

Бабите и съпрузите, които не разбират необходимостта на бебето да кърмят редовно, също могат да подкопаят опита на нова майка да създаде твърдо мляко. Настоявайки, че мама допълва с формула, защото бебето все още изглежда гладно, или се очаква кърмено бебе да отиде толкова дълго между храненията като хранени с формула бебета могат да накарат нова майка да постави въпроса за нейното снабдяване.

Един добър начин да се определи дали бебето получава достатъчно мляко е да погледне към пелените. Добре храненото бебе трябва да има четири до шест пелени на ден до четвъртия ден след раждането, според д-р Сиърс.

Ако все още имате усещането, че трябва да произвеждате повече мляко, отколкото сте, ето няколко начина за увеличаване на предлагането.

1 Допълнително ограничение

Кели Бонята, сертифициран консултант по кърмене, пише в Кели мама, че кърменето се основава на търсенето и предлагането. Кърмата се произвежда по време на кърменето на бебето ви и колко бебето ви определя, колко мляко ще произвежда тялото ви. Всеки път, когато бутилирате храна, тялото ви получава сигнала да произвежда много по-малко мляко.

2 Хранете бебето по поръчка

Бонята предупреждава, че планираното хранене пречи на цикъла на предлагане и търсене на млекопроизводството. Това може да доведе до намалено предлагане, понякога след няколко месеца. Важно е да кърмите бебето си, когато тя е гладна, за да създаде здравословно мляко.

3 Подобрете капачето на бебето

Според Fit Pregnancy, бебетата, които нямат добра брава, може да не могат ефективно да стимулират и източват гърдата. Това може да доведе до ниско производство на кърмата.

4 Не спирайте през нощта

Всички нови майки очакват с нетърпение да получат цял ​​сън през нощта, но ако партньорът ви приема нощната смяна чрез хранене на бебето с бутилка, или ако работите по тренировка на съня, това може да повлияе на количеството мляко. Днешният родител обяснява, че количеството мляко, което майките могат да съхраняват в гърдите си между храненията, варира. Когато не се хранят за една нощ, количеството на млякото започва да спада.

5 Използвайте нехормонален контрол на раждаемостта

Днешният родител също обяснява, че предлагането на мляко може да е ниско за жените, които кърмят и да вземат хормонален контрол на раждаемостта. Разговаряне с Вашия лекар за нехормонални методи за контрол на раждаемостта може да помогне за справяне с този проблем.

6 Получете малко сън

WebMD предлага да вземете "почивка за кърмене", където да ограничите вашите външни ангажименти и да прекарате няколко дни в кърмене, хранене и почивка. Майките са склонни да използват времето на дрямка на бебето си, за да направят нещата, но не може да се отпусне в млякото.

7 Не пийте алкохол

Има една стара приказка за жени, която казва, че пиенето на бира ще увеличи количеството на млякото. Но според WebMD пиенето на алкохол намалява производството на мляко.

8 Пийте повече вода

Според WebMd дехидратираните майки произвеждат по-малко кърма. За да се справите с това, трябва да пиете повече вода и да ядете повече плодове и зеленчуци, които имат високо съдържание на вода.

9 Разгледайте билковите добавки

Говорете с Вашия лекар дали трябва да приемате билкови добавки, за които се смята, че увеличават производството на кърмата. Често се използват сминдух и благословен трън, въпреки че според WebMD изследванията все още са неубедителни по отношение на това дали те действително работят.

10 Сестра по-дълго

Според д-р Сиърс, млякото ви ще се увеличи, ако не ограничавате броя минути, които кърмите от всяка страна. Нека първо бебето ви завърши едната страна, а също така ще му позволи да вземе предната и задната мляко, преди да премине към следващата гърда.

11 Вземете професионална помощ

Ако смятате, че имате ниско съдържание, консултирайте се с Вашия лекар или консултант по кърмене. Някои медицински проблеми като синдром на поликистозни яйчници (PCOS), недостатъчна жлезиста тъкан, предходна операция на гърдата, хормонални или ендокринни проблеми могат да бъдат причина за ниското Ви предлагане и може да изискват специфична диагноза и лечение според Днешния родител.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼