Какво е идеалното тегло за бременност?
- Каква роля играе теглото, когато става дума за зачеване?
- Какво става, ако сте с поднормено тегло, когато се опитвате да забременеете?
- Какво става, ако сте с наднормено тегло и се опитвате за бебе?
- Какво е здравословното тегло за бременност?
В този член
- Каква роля играе теглото, когато става дума за зачеване?
- Какво става, ако сте с поднормено тегло, когато се опитвате да забременеете?
- Какво става, ако сте с наднормено тегло и се опитвате за бебе?
- Какво е здравословното тегло за бременност?
Обикновено двойките, когато планират бебето, вземат предвид много фактори като магията на овулацията, времето, което ще е необходимо, за да забременеете, как ще продължи бременността, кога е вероятно да се роди бебето и т.н. Един важен аспект при подготовката за зачеване може да бъде тегловният фактор.
Някои жени могат да изпитват затруднения при зачеването, ако са с наднормено тегло или поднормено тегло. Проучванията показват, че жените, които са с наднормено тегло или с наднормено тегло, могат да имат по-дълго време за забременяване от тези, които имат здравословно тегло. Лекарите също предполагат, че шансовете за диабет и високо кръвно налягане са по-големи за жените с наднормено тегло, когато забременеят.
Ето защо е от съществено значение да се постигне здравословно тегло не само за да увеличите шансовете си за забременяване, но и за здравето на детето и да се гарантира безопасна бременност. Така че един въпрос, който идва в съзнанието на всички жени, е "каква е идеалната тежест за забременяване?" Няма конкретен отговор на този въпрос, тъй като всяка жена притежава различен индекс на телесна маса (ИТМ). Лекарите обикновено препоръчват ИТМ на жените да е между 19 и 25 години, за да имат най-добри шансове за зачеване.
Каква роля играе теглото, когато става дума за зачеване?
Теглото играе основна роля, когато става въпрос за забременяване, тъй като тежестта влияе върху функционирането на тялото на жената по много начини. Ако сте с поднормено тегло или сте с наднормено тегло, това може да затрудни бременността. В случай, че жената е с поднормено тегло или с наднормено тегло, тя може да повлияе отрицателно на хормоналния баланс в тялото, като по този начин затруднява овулацията и зачеването. Проучванията показват, че жените с поднормено тегло, със затлъстяване или с наднормено тегло имат по-големи шансове за безплодие.
От друга страна, жените, които имат здравословно тегло преди да забременеят, е вероятно да имат по-добра бременност, да имат сравнително лесна доставка и да раждат по-здрави бебета. По-малко вероятно е да развият гестационен диабет и високо кръвно налягане по време на бременността.
В идеалния случай постигането на здравословно тегло трябва да се случи преди зачеването. Лекарите не препоръчват загуба на тегло след зачеването на една жена. По този начин, в случай, че жената се стреми да забременее и не притежава здравословно тегло, тя трябва да се стреми да я постигне по време на фазата преди бременността.
Какво става, ако сте с поднормено тегло, когато се опитвате да забременеете?
Една жена може да е с поднормено тегло поради прекомерни диети или нездравословни хранителни навици. Да бъдеш с поднормено тегло може да повлияе отрицателно на цикъла на измерване и може да направи прогнозирането на овулация трудно. Тези фактори от своя страна могат да затруднят зачеването. Също така, жената с поднормено тегло може да е изложена на по-голям риск от раждане на бебе с намалено тегло при раждане.
Какво става, ако сте с наднормено тегло и се опитвате за бебе?
Според проучване, почти 25% от случаите на безплодие, свързани с овулацията, могат да намерят затлъстяването като една от причините. Жените с наднормено тегло или с наднормено тегло вероятно ще страдат от хормонален дисбаланс, който може да доведе до нередовни менструални цикли и да затрудни овулацията. Хормоналните дисбаланси могат да предизвикат заболяване, наречено СПКЯ (поликистозен синдром на яйчниците), което допълнително може да доведе до увеличаване на теглото и рядка овулация, което води до усложнения за възможно зачеване. PCOS също е свързана с по-високи нива на андрогени и по-ниски нива на естроген, които могат да спрат яйчниците на жената от освобождаване на яйца.
В случай, че жена с наднормено тегло забременее, тя може да бъде изложена на по-висок риск от проблеми по време на бременността, както и при раждане. Затлъстелите жени имат повече шансове за раждане на бебе от цезарово сечение. Освен това бебетата от жена с наднормено тегло са с развит риск да се родят с вродени нарушения и по-високо тегло при раждане.
Какво е здравословното тегло за бременност?
Жените, които искат скоро да забременеят, обикновено са загрижени за теглото. В това отношение може да е важно да се вземе под внимание индексът на телесна маса (ИТМ) на жената, за да се определи идеалното тегло преди да забременеете. Обикновено, ИТМ между 19 и 25 може да предложи максимални възможности за забременяване. Следователно минималното тегло за забременяване трябва да се намира в този диапазон.
За да се изчисли ИТМ на жена се измерва ръстът в инчове и теглото на килограм жена. Съответните измервания са разделени. Броят се умножава по 703, за да се получи ИТМ. Винаги е желателно да се постигне здравословен ИТМ чрез консумация на балансирана диета, която също може да подобри шансовете за зачеване.
Жените, които се надяват на зачеване, могат да поддържат здрав ИТМ и тегло, за да подобрят вероятността да забременеят. Винаги можете да потърсите съвет от Вашия лекар и насоки, за да постигнете идеалното си тегло, докато се опитвате за бебе.