Какво е преклампсия? Плюс 3 начина да намалите риска
Когато бях бременна с дъщеря си, аз бях един от тези „моделни” пациенти. Едва набрал съм тежест, никога не съм имал проблеми и кръвното ми налягане е перфектно 120/80 при всяка среща. Дори не си правих труда да прочета брошурите, които бабата ми даде на хипертония, или попитах: „Какво е прееклампсия?“. Докато бях около три седмици от датата ми. Натрупах почти тридесет паунда на месец от задържането на течности и кръвното ми налягане се превърна от идеален брой в удари 150/100. Бях диагностициран с прееклампсия.
Ако, подобно на мен, никога не сте си правили труда да прочетете за нея, прееклампсията е състояние на бременност, характеризиращо се с високо кръвно налягане и протеин в урината. (Една от причините, поради които пиете в чаша при всяка среща.) Има и други симптоми като подуване, внезапно наддаване на тегло, главоболие и проблеми със зрението ви. Според Фондация Прейклампсия, пет до осем процента от бременностите са засегнати от заболяването и то, заедно с други хипертонични нарушения, е причина за 76 000 смъртни случая на майката в световен мащаб годишно.
Без подходящо лечение прееклампсията може да има много сериозни усложнения, които засягат както майката, така и бебето. Американската бременност асоциирана отбеляза, че майката може да отиде в чернодробна или бъбречна недостатъчност, и опит гърчове от високото кръвно налягане. За вашето бебе прееклампсията може да попречи на плацентата да получи достатъчно кръв. Без него бебето ви има по-малко кислород и храна, което често води до ниско тегло при раждане.
Въпреки че истинската причина за прееклампсия е неизвестна, има няколко фактора, които могат да повишат рисковете ви. Според Американската асоциация за бременност, ако сте майка за първи път, сте имали високо кръвно налягане преди бременност или сте имали прееклампсия при предишна бременност, вие сте изложени на по-висок риск за това състояние. Други фактори като възрастта ви (по-малка от 20 и повече от 40 години), затлъстяването, пренасянето на кратните данни или фамилната анамнеза за прееклампсия също могат да повлияят на вашите шансове.
Единственото лекарство за прееклампсия? Доставка. Но това не винаги е жизнеспособна опция, ако сте в ранна бременност. Някои лекари могат да предписват антихипертензивни средства, които са лекарства за понижаване на кръвното Ви налягане според клиниката на Mayo. Фондация Preeclampsia също отбелязва на своя уебсайт, че антиконвулсант като магнезиев сулфат може да бъде предписан, за да намали риска от изземване.
Защото няма истинска причина за прееклампсия и почти всеки може да го получи, няма реална насока за това как да го предотвратим. Но Американската асоциация по бременност препоръчва следните три съвета за запазване на риска от засягане на прееклампсия ниска.
1. Намалете приема на сол
Твърде много натрий означава, че тялото ви се държи за вода, за да се опита да отмие цялата сол. Клиниката в Кливланд отбелязва, че в някои случаи това може да доведе до повишаване на кръвното налягане, тъй като допълнителната вода оказва натиск върху кръвоносните Ви съдове.
2. Избягвайте кофеина
Въпреки че изследванията не са доказали, че кофеинът винаги може да повлияе на кръвното Ви налягане, клиниката на Mayo отбелязва, че има потенциал, особено ако рядко пиете нещата. Продължете и ограничете приема си само за да бъдете безопасни.
3. Повдигнете краката си
Макар че не всички оток е резултат от прееклампсия, това може да означава, че сте твърде дълги и може би повишавате кръвното си налягане, според Превенция . Така че направете си солидна и вземете много почивки, за да подпрете краката си нагоре.