Какво трябва да знаете за регресия на съня
бебето спи
Четиримесечната регресия на съня, 12-месечната регресия на съня, 18-месечната регресия на съня - какво се случва с вашето бебе?
Всеки път, когато сънят на вашето бебе изведнъж изглежда като крушовидна форма, естествено е да се чудите „какво правя погрешно?“. Да имаш спретнат малък термин като "регресия на съня" те кара да се откачиш: не си ти, а бебето ти. Това е просто регресия на съня; това е нормално и обичайно и ще премине.
И наистина, терминът "регресия на съня" звучи много по-полезно, отколкото по-покровителственият етикет "случайно родителство", което предполага, че сте направили нещо, за да създадете своето будно бебе, но че сте толкова мъдър, че не сте дори осъзнаваш, че си правил нещо "погрешно". "Регресия на съня" също звучи по-интелигентно и дори по-интелигентно, сякаш наистина сте си свършили домашната работа по отношение на детския сън.
Но ето нещо: когато моделите на сън на бебето ви се връщат назад, тя няма „регресия“. Сънят не е крайъгълен камък, въпреки че определено се чувства като постижение, когато детето ви започва да дръпва в продължение на няколко часа. (Между другото, "цяла нощ" в проучванията за бебето за сън означава пет часа сън подред, а не осем часа като възрастен.)
Измеримите важни събития, които сигнализират за развитието на вашето бебе, могат да повлияят на моделите на сън на вашето бебе. Така че, когато вашето бебе, което е спяло в мирни кучета, внезапно започва да се събужда по-често, това обикновено означава, че тя се приближава към действително развитие. Тя не регресира, тя напредва.
Етапите на развитие могат да бъдат физически (търкаляне, пълзене, плаване, ходене), емоционално (разделително безпокойство) и неврологично. Неврологичните етапи са онези, които са описани в книгата на холандските психолози Франц Плоой и Hetty Van Der Rit. Те описват седмици на чудеса като критични периоди на развитие, които променят възприятието на бебето за неговия свят. Например, след 26 седмици бебетата започват да възприемат разстоянието; Това означава, че докато си тръгваш, бебето ти вече е наясно с разстоянието, което те разделя, и може да крещи, защото нарастващото разстояние между теб и нея е объркващо и малко страшно. (Прочетете нашата статия за повече чудни седмици и придружаващите ги скокове за развитие.)
Тъй като бебетата се приближават към всяка нова фаза на развитие, тяхното възприемане на света се променя. Въпреки, че това може да бъде просто епизод на радара за някои бебета, по-чувствителните бебета ще се нуждаят от допълнително успокоение и могат да станат доста прилегнали или като цяло неуредени по това време.
Тъй като бебетата обработват информация по време на сън - циркулацията в мозъка почти се удвоява по време на REM съня - напълно нормално е да се събуждат по-често, когато наближават нови етапи. Например, около четири месеца (четиримесечната регресия на съня, за която хората говорят), бебето ви става все по-наясно със света: тя бърборе (началото на езика), изследва нещата с устата си и разпознава познати хора (и ставайки тревожни около непознати - тревожността на раздялата е ритане). В същото време много бебета започват да се преобръщат, така че те неволно се навиват на корема си и се събуждат. Всичко това допринася за един много зает малък мозък, за който му е трудно да се изключи.
Разбира се, ако бебето ви внезапно стане неспокойно или будно по всяко време, важно е да проверите дали няма медицинска причина, като болки в ушите или инфекция на пикочните пътища (бебетата обикновено се събуждат, когато се намират, ако имат ИМП, защото боли). Или, ако бебето ви наскоро започна да произвежда семейни храни, може да бъде разстроена от чувствителността на храната; ако подозирате, че имате хранителна алергия, попитайте Вашия лекар.
След като изключите болестта като причина за внезапни промени в съня на бебето, помислете за развитието на вашето бебе. Какви нови умения е обучението на вашето бебе? Дали е малко по-прилегнала по време на будното си време? Сега тя изглежда ли е по-чувствителна?
Опитай се да видиш будността й като положителен - тя не регресира, напредва. Тя учи и се развива в скокове. Тя не се събужда, защото сте направили нещо нередно и не насърчавате „лошите навици“. Вие помагате на бебето да се чувства сигурно, докато расте през тези интензивни етапи на развитие. Не е нужно да оправдавате поведението на бебето с фантастични етикети или причини за нейното събуждане.
Добрата новина е, че тъй като бебето ви овладява всяко ново събитие, отново ще има заклинания на здрав сън - до следващия скок на развитието!
Пинки МакКей е международен консултант по кърмене и най-продаваният автор на спящия като бебе . Тя провежда семинари за бебета на Голд Коуст и Мелбърн - научете повече и резервирайте онлайн на bookings.pinkymckay.com.