Каква е разликата между бебето и следродилната депресия?
Психичното здраве и грижите за децата са две теми, които могат да изведат някои сериозни мнения от почти всеки. И когато двете неща се комбинират, тогава вие сте длъжни да получите всякакъв вид съвети, които, колкото и добри да са, може да не са много полезни. Ето защо бихте направили добре да разберете разликата между бебето и следродилната депресия. Защото, ако трябва да се справите с реалността на следродилната депресия, наред с многото изисквания за грижи за бебетата, тогава трябва да знаете как да се грижите и за себе си.
Въпреки че има сладко име, "блус блус" е истинска борба за много нови майки. Според Американската асоциация за бременност (APA), около 70 до 80% от новите майки изпитват симптоми на бебешки блус. Както обяснява APA, тези симптоми могат да включват плач без причина, тревожност, умора, промени в настроението и безсъние. Освен това Бейби център отбелязва, че това състояние се смята, че се дължи на хормонални промени след раждането и реалността да стане родител. Дори жените, които определено искат деца, може да имат някои първоначални затруднения да приемат основните промени, които бебето може да донесе. За щастие, блусът на бебето не продължава да трае много по-дълго от един месец, както е обяснено в WebMD. Може да се почувствате емоционално и склонни към плач, но състоянието не е изтощително.
Следродилна депресия, обаче, има тенденция да бъде по-интензивна и дълготрайна, отколкото бебето блус. Според клиниката Mayo, симптомите на депресия след раждането включват депресивно настроение или силни промени в настроението, тежка тревожност, постоянен плач, социално оттегляне, пристъпи на паника или дори мисли за самоубийство. Както обяснява клиниката Mayo, жените, които страдат от това състояние, могат също да имат проблеми с връзката с бебето или интензивно чувство на неадекватност относно способността им да бъдат майка. За съжаление, това изтощително състояние също е доста често срещано явление; според Националния институт за психично здраве, следродилната депресия се среща в около 15% от новите майки. За да се каже, че в друга светлина, почти една на всеки седем майки може да изпита някои симптоми на следродилна депресия, според проучване от 2013 г. от AMA Psychiatry.
Ако подозирате, че следродилната депресия влияе върху живота ви, тогава потърсете помощ, като например професионално консултиране или дори хормонална терапия, както е предложено от Помощното ръководство. Преди всичко, имайте предвид, че следродилната депресия не е някакъв вид недостатък или признак на слабост, а получаването на помощ означава само, че сте решени да бъдете още по-добър пазач на детето си.