Защо бебето ви трябва да спи в стаята ви, но в друго легло!
Индийски майки - радвайте се! Правехте го правилно, като пазехте бебетата си в една и съща стая през нощта! Експертите от детското здравеопазване наскоро издадоха нови указания за безопасно спане, според които е важно бебето да спи в една и съща стая с майката. Но има уловка! Разберете какво трябва да кажат експертите за идеалните навици на сън за вашето бебе и бихте могли да предотвратите бедствие!
Майките искат да държат бебето си наблизо по всяко време. В индийското общество съвместното спане с бебето е норма, а като родители, често спим с нашите малки, поне докато не се овладеят малко. Докато cosleeping определено има някои недостатъци, той има голямата полза от запазването на вашето дете в непосредствена близост. Отново и отново имаше противоречия по отношение на тази практика. Съществуват противоречиви доклади за това дали съ-сънът е здрав и ако прекаленото задържане на бебетата е в ущърб на тяхното развитие. Но едно скорошно, убедително проучване на Американската академия по педиатрия постави пред себе си всички опасения за това. Ето какво имат да кажат.
Най-добре е новите родители да държат бебетата си близо до тях, докато спят. Това намалява риска от смъртните случаи, свързани със съня, и възможността за синдром на внезапна смърт при деца (SIDS) при кърмачета. Този плашещ синдром води до внезапна смърт на бебе, като причината остава необяснима. Проучването показва, че съня в една стая може да намали риска от SIDS с 50% при бебета до 1 година.
Все пак, тук е важният детайл: също така е наложително бебето да спи в различно легло от майката - дори докато спи в една и съща стая! AAP съветва бебетата да спят в спалните на родителите си, но в отделна ясла, поне през първите шест месеца, и оптимално, докато бебето е на 1 година. След като направихме преглед на предишни изследвания, заключението е, че най-безопасният начин да се сложи бебето на сън е на гърба на бебето и в отделно легло близо до майката.
Защо бебето не трябва да споделя леглото ви
Основната причина за тази препоръка е, че бебетата се нуждаят от легло, специално предназначено за тях. Спалното им пространство никога не трябва да има мека подложка или предмети, които могат да причинят запушване на дихателните им пътища. Леглата трябва да са без възглавници, чаршафи, одеяла или други предмети, които биха могли да попречат на дишането им. Всъщност, спи в възрастен легло, което е вероятно да има тези обекти също може да доведе до прегряване. Ето защо, дори ако кърмите, пеете приспивна песен или просто приспивате бебето, докато седите на леглото си или казвате дивана, бъдете много внимателни. НИКОГА не трябва да позволявате на бебето да заспива навсякъде, освен в собственото си, лично легло, което има плътно прилепнал лист и твърда основа.
Най-висок риск от смърт от СВДС се наблюдава при деца под 6-месечна възраст. Диагнозата за смъртни случаи, причинени от СВДС, продължава да бъде мрачна и никой не може да бъде прикован. Обединяващата нишка в тези шокиращи смъртни случаи обаче е, че те обикновено се появяват по време на сън. Ето защо ние абсолютно трябва да гарантираме, че нашите бебета са безопасни по време на сън. Да, продължаващото предизвикателство е да не се споделяме със собственото си легло с нашето бебе. Но ако това може да им помогне да бъдат по-безопасни и да подобрят качеството на съня си, това е, което трябва да се стремим да направим.
Ето и другите насоки, издадени от AAP, които спомагат за намаляване на риска от смъртните случаи, свързани със съня при кърмачета:
- Бебето се поставя по гръб, докато спи без никакви опасности, за да се предотврати запушването на дихателните пътища
- Бебето трябва да заспи в равна повърхност със стегнати чаршафи, като детско креватче или люлка. Допускат се и преносими детски креватчета и манежи с плътно прилепнал матрак и плътно прилепнали листове
- Рутинна грижа за кожата върху кожата и редовно време на корема, когато бебето е будно, за да помогне за развитието
- Бебето е в крак с ваксинациите
- Бебето трябва да бъде кърмено. Изключително кърменето е свързано с намаляване на риска от СВДС до 70%!
- Предлагане на биберон-залъгалка по време на сън след кърмене
Докато пазарувате за вашето бебе, запомнете това критично правило: не всичко, което се продава на пазара, е безопасно за бебета и не всичко, което се продава, е вярно. Спалната повърхност на вашето бебе трябва да е плоска и безпрепятствена. Бебешки креватчета, басейни и детски дрехи, внимателно проектирани за бебета, са идеални. Подвижните седалки и сапаните трябва да се използват за успокояване на бебетата, а не като за спални места. Дори автомобилните седалки не са безопасни за спане, тъй като нестабилното положение на съня може да доведе до запушване на дихателните им пътища. Те могат да бъдат особено опасни, ако главата има склонност да падне и нарушава нормалното им дишане.
SIDS е много реален и много тревожен риск за нашите бебета. Самата мисъл да загубиш бебето си, докато той заспива, е от тези неща, от които са направени кошмарите. Но добрата новина е, че този риск може да бъде намален значително, следвайки горните насоки. Нашата отговорност като родители е да вземем правилните решения в подходящия момент за безопасността на нашето дете.