Защо не забременявате
Когато двойките имат проблеми със зачеването, естествено е да подозирате бъг в репродуктивната система на един партньор, но това може да е нещо, свързано с начина на живот.
"Ако двойките са готови да се справят с проблеми като наднормено тегло, тютюнопушене и прием на алкохол, те могат да спестят много болка и пари - и може да не се нуждаят от ин витро оплождане, но въпреки че някои клиники за плодовитост разглеждат факторите на начина на живот преди да предложат лечение, това не е така всички клиники “, казва експертът по фертилност д-р Рафаел Кун, бивш председател на комисията по човешки изследвания и етика на Мелбърн IVF.
Д-р Кун, автор на ново ръководство за оптимизиране на шансовете за зачеване чрез ин витро, акцентира върху необходимостта от реалистичен поглед върху навиците на живот, преди да избере лечение на плодовитостта, което може да бъде скъпо и стресиращо.
Твърде много тегло?
Понякога всичко, което е необходимо за повишаване на плодовитостта, е загуба на тегло, казва той.
Неговата книга включва историята на 28-годишната Таня, която забременя с първия си опит за IVF - само за спонтанен аборт.
Освен поликистозен яйчников синдром (проблем, който може да повлияе на фертилитета), Таня е имала ИТМ 31, която я поставя в категория на затлъстяване. Отслабването ще й даде по-голям шанс за бременност, каза специалистът. След шестмесечна програма за намаляване на теглото, включително упражнения, тя достигна здраво тегло, заченала естествено и имала бебе.
Наднорменото тегло и затлъстяването могат да саботират плодовитостта при двата пола - независимо дали се опитвате да забременеете естествено или чрез ин витро. При мъжете това е свързано с по-лошо качество на сперматозоидите, докато жените с наднормено тегло или затлъстяване имат по-малък шанс да забременеят като цяло и два пъти по-голям риск от спонтанен аборт в сравнение с жените със здравословно тегло според Вашият фертилитет. Власт.
"ИВФ проучванията свързват ИТМ по-висок от 25, за да намалят нивата на живото раждане и по-високи нива на спонтанен аборт. Един от проблемите е, че затлъстяването може да създаде състояние на оксидативен стрес в организма, което може да увреди клетките", обяснява д-р Кун.
Твърде много напитки?
След това има ефект на изненадващо малки количества алкохол.
Проучване на двойки, опитващи се да забременеят чрез IVF, установи, че жените, които са имали четири или повече напитки всяка седмица, са имали 16% по-малък шанс да имат живо раждане в сравнение с жените, които пият по-малко, докато в двойки, където и двамата партньори са имали четири или повече напитки седмично раждаемостта е била с 21% по-ниска в сравнение с тези, които пият по-малко.
"Четири питиета на седмица не са много и това е често срещан сценарий за двойките да имат няколко питиета в петък или събота вечер, но мисля, че потенциалният ефект на алкохола върху зачеването е подценен, " казва д-р Кун.
Какво ще кажете за други фактори на начина на живот?
Всички знаем, че цигарите и бременността са лоша комбинация, но дори излагането на дим на други хора може да повлияе на плодовитостта на жената според Вашето плодовитост - и при мъжете пушачите могат да повредят ДНК на сперматозоидите през трите месеца преди зачеването.
"Проучванията показват, че тютюнопушенето има дълбоко отрицателно въздействие върху резултатите от ин витро оплождането, особено в случаите на необяснима безплодие и може да е причина за проблема", казва д-р Кун.
Прекалено много кофеин също може да намали успеха на ин витро, добавя той. Датско проучване установи, че пет или повече чаши дневно намаляват половината успех на ин витро оплождане.
Химикали за разрушаване на ендокринната система
Нараства и безпокойството относно въздействието на химикалите с ендокринни смущения (EDCs) върху плодовитостта. Редица проучвания показват, че хората, които изпитват затруднения в зачеването, имат по-високи нива на някои от тези химикали в телата си, казва д-р Марк Грийн от Училището по бионауки на университета в Мелбърн. Въпреки че е трудно да ги избегнем, той препоръчва да се намали експозицията на обикновени EDC, като BPA (бисфенол А), фталати и парабени, като се избягва опаковането на храни в пластмаса, консерви с пластмаса и напитки в меки пластмасови бутилки - а не в микровълнова храна в пластмасови контейнери. Използвайте порцеланови или стъклени съдове и ги покрийте с хартиена кърпа или чиния.
Старите (с изключение на Холивуд)
Въпреки, че възрастта не е нещо, което можем да контролираме, това е голям фактор за женското безплодие - макар че това е лесно да се забрави, когато толкова много женски знаменитости сега произвеждат бебета още през 40-те години - включително Лора Лини и Джанет Джаксън, които са имали деца на 49 години.
Но без да е прозрачно относно използването на ин витро или дори сурогатно майчинство, това изпраща нереалистично послание за женската плодовитост, казва д-р Кун.
"Възможно е да забременеете естествено на 49, но шансовете са много отдалечени."