Ще ми бъде ли вагината същата след бременността? Не се притеснявайте твърде много
След колежа си осигурих това, което се нарича „истинска работа“, но определено беше моят страничен концерт, който ми хареса най-доброто. Два пъти в седмицата се срещах с група момичета, които бяха изложени на риск, и разговарях с тях за добра хигиена, безопасен секс и като силна жена. Първият следобед, когато се срещнахме, прескачахме ледоразбивачите, започнаха да ми задават въпроси за раждането, като основната грижа беше състоянието на „там долу“, след като избутаха бебе. В повече от един начин те питаха: Вагината ми ще бъде ли същата след бременността?
Опитвате се да ходите група груби момичета, които се състезават за внимание, чрез работата на влагалището, не е лесна задача. Но след няколко минути, когато се освободиха от кикотенето, успяхме да се захванем с работа. В крайна сметка въпросът им беше валиден; и това не е просто нещо, което любопитни млади дами искат да научат. Трудно е за повечето хора да си представят, че всичко се връща към нормалното, след като завърши човешкия еквивалент на бутане на диня чрез лимон. Но ако винаги има време за блясъка на дамите, няма по-добър начин от раждането.
За да подготвите вагината за преминаване на бебето, тялото ви започва да прави определени хормони от момента, в който забременеете. Според уебсайта за Какво да очаквате, както естроген, така и релаксин са хормоните на бременността, които свършват работата. Тези двама мощници отпускат сухожилията и правят меките тъкани по-еластични, за да могат тези мускули да се разтегнат. Всяка жена трябва да разтегне различно количество в зависимост от това колко голяма е главата на бебето. Но дали всички тези хормони и разтегливи връзки помагат за връщането на влагалището в първоначалното му състояние след излизането на бебето?
Това, което всичко се свежда до това, са условията на вашето раждане. Ако доставката на бебето върви гладко, с времето вагината ще си възвърне мускулната сила и форма, според уебсайта на The Bump. Нещата обаче могат да отнемат малко повече време, ако вашата доставка изисква от вас да имате епизиотомия. Както изтъкна уебсайтът на Майката и Бебето, епизиотомите се използват за почти 50% от жените, които раждат за първи път. Това е, когато лекарят прави малък разрез в перинеума, който трябва да бъде зашит, след като бебето е навън.
Времето и грижите са обикновено всичко, което е необходимо за вагината, за да се върнете към състоянието й преди бебето, но вие сте нетърпеливи да преместите изцелението заедно, има начин да проследите вагиналното си възстановяване. Както съобщава Fit Pregnancy, правенето на вагинална тренировка може да помогне за укрепване на мускулите на тазовото дъно. Това може да се постигне чрез практикуване на множество комплекти кегели всеки ден. Просто казано, това е затягане и освобождаване на тазовите мускули.
Ако имате нужда от визуализация, използвайте тази, която казах на тези любознателни момичета, докато седяхме на масата за конферентна зала. Представете си гумена лента, опъната, след това освободена. Понякога се отдръпва назад, а друг път отнема повече време, за да си възвърне формата. Но в края на краищата, това е все още каучукова лента, която работи по един и същ начин всеки път, когато е помолена да си свърши работата.