Отговорени са вашите най-добри въпроси за кърмене

Съдържание:

1. Нещо не е наред - какво мога да направя, за да направя тази работа?

Доброто заключване е основата на кърменето “, казва Солоу. Ключалката е положението на устата на бебето около зърното. Правилното заключване е дълбоко и асиметрично, с повече гърда в устата в близост до долната устна на бебето от горната. И така, как да стигнете до там?

Времето е важно . Хранете бебето си, когато е гладно, но не прекалено гладно. Бебе, което се върти около гърдата, току-що започва да гладува. Това е оптималното време за кърмене.
Дръжте бебето си правилно . Уверете се, че главата му е леко наклонена назад, така че зърното изглежда, че ще излезе нагоре по носа. След това леко докоснете долната му устна с ръба на ареолата. Изчакайте широко да се отвори устата му. Сега, като използвате петата на другата си ръка, натиснете бързо към раменния му нож, за да го приведете първо към гърдата си брадичка (за да получите повече от гърдата в устата му близо до долната устна). Гърдите, брадичката и бузите му трябва да бъдат притиснати към гърдата ви, а малко от ареолата трябва да стърчи от горната му устна. Носът му трябва да е чист.

2. Как да разбера дали бебето ми получава достатъчно мляко?

Повечето бебета получават достатъчно мляко, когато сучат. Това каза, само защото изглежда, че бебето ви кърми безкрайно не означава, че получава достатъчно мляко. Самото смучене няма да нахрани гладното бебе, защото смученето не е същото като преглъщането. Тя може да кърми сънливо и да не смуче достатъчно силно, за да се напълни например; а това от своя страна може да намали производството на мляко.

И така, как да разберете дали бебето ви получава достатъчно? Ето някои признаци, че всичко е наред:

Вашето бебе има силно сукане и непрекъснато гълта и преглъща, докато кърми.
гърдата ни става по-мека, колкото бебето ви кърми.
Вашето бебе наддава на тегло - бебетата обикновено печелят около пет до седем унции седмично през първите четири месеца; и в месеци пет и шест, около четири до пет унции седмично. Това каза, че той варира и някои печелят по-малко или повече от средното, без да има проблем.
Обикновено бебето ви пикае достатъчно, за да се нуждае от шест до осем промени на памперса на ден, а тя обикновено се пука три до пет пъти дневно. (Не забравяйте обаче, че бебетата се различават).

Признаци, че вашето бебе може да не получава достатъчно мляко:

Плаче много и отказва гърдата или непрекъснато търси нещо, което да суче след кърмене. Вашето бебе може да премине през периоди от няколко дни в момент, в който иска да суче повече, изглежда постоянно гладно и суетно. Това може да бъде стимул за растеж; опитайте се да сте в крак с търсенето и изчакайте няколко дни, за да видите дали минава.

3. Как мога да запазя бебето си от заспиване, докато кърмя?

Всмукване на успокояващи бебета, като предизвиква отделяне на „сънен” хормон (известен като CCK) в телата им. Сладко е, но може да бъде проблематично; ако вашето бебе заспи по време на хранене, то няма да е удовлетворено и ще иска да се засипи отново твърде скоро. Така че, ако той хваща z вместо мляко, ето няколко варианта:

Свалете гърдата и го събудете нежно.
Когато е нащрек, уверете се, че е включен добре - ако не опитайте и опитайте отново. (Може да отнеме няколко опита, за да се получи правилна ключалка.)
След като той е закопчал, опитайте да компресирате гърдата си, за да изтласкате млякото - голяма клечка мляко може да бъде като изстрел на кафе за бебе. Ако млякото ви не тече добре (не е изпуснало), може да сте в състояние да му помогнете.
Бебето все още спи? Бъдете физически: свалете му чорапите и внимателно гъделичкайте краката му. Съблечете го, така че хладният въздух да го събуди. И в зависимост от бебето, може дори да опитате да пеете или да свирите музика. Но обърнете внимание: Някои бебета реагират добре на стимулация; други изключват.

4. Не мисля, че млякото ми тече добре, какво мога да направя?

Веднага след доставката вашият рефлекс за сваляне започва, въпреки че може да не забележите, че се случва. Хормоните в тялото ви казват млечните си канали да отделят млякото ви, обикновено в отговор на сукането на бебето ви или дори на очакването за него (някои жени изпитват пропадане всеки път, когато чуят бебето да плаче!). През първите две седмици, ако почувствате контракции в матката си, ще знаете, че вашият рефлекс за спадане работи. Някои жени изпитват усещане за изтръпване в гърдите си, но ако не забележите спад в отговор, това не означава, че не се случва.

И все пак, ако имате проблеми с пропадането, помогнете си да потече мляко:

Опитайте с визуализация: Отпуснете раменете, дишайте дълбоко и си представете млякото да слиза.
Уверете се, че пиете достатъчно, за да попълните вашите течности.
Казахме ли да дишаме дълбоко? Може би сте изтощени и стресирани. Намалете си малко - помислете за себе си като за професионална кърмачка и за бебето си като за звездния си клиент и преместете „почистете кухнята“ надолу в списъка си със задачи. Не правете леглото - не забравяйте, че трябва да спите, когато бебето ви спи, а отвореното легло ще бъде по-благоприятно за това.
Поставете си много малки цели и, когато е възможно, делегирайте отговорности на други. Тревогата може да потисне пропадането, затова се опитайте да не се тревожите за случващото се в тялото ви. Забавете се и помислете как да обичате бебето си. Това може да помогне на тези хормони да текат.

5. Как мога да увелича производството на мляко?

Ето няколко неща, които можете да направите, за да стимулирате производството на мляко.

Най-простият начин да кажете на тялото си да прави повече мляко е да поискате повече. Можете да направите това, като вземете по-добри ключалки от бебето, кърмите я често и се опитвайте да се уверите, че тя напълно източва всяка гърда (т.е. пие цялото мляко във всяка гърда при всяко хранене).
Друг начин е чрез изпомпване. Ако помпате веднага след като бебето приключи с кърменето, тялото ви ще започне да прави повече мляко веднага и ще сте готови за следващото хранене. Ако имате помпа, която се стартира на бърза настройка и след това се забавя, за да имитира бебешкото смучене, опитайте да натиснете бутона за нулиране, тъй като той се забавя; това ще стимулира гърдата ви да произвежда повече мляко.
Някои холистични начини за стимулиране на производството на мляко: вземете билките сминдух и блажен бодил; или яжте овесени ядки, сусамови семена и, ако не сте алергични към ядки, бадеми. И много майки разчитат на малц, който спомага за увеличаване на производството на мляко и може да се намери в Ovaltine, както и в тъмни бири като Гинес или безалкохолна тъмна бира.
Разбира се, не забравяйте да пиете много течности, да се храните правилно и да си починете колкото можете повече. Напките не са лукс; те са необходимост.

6. Трябва ли да събуждам бебето си на медицинска сестра?

Зависи дали вашето бебе получава това, от което се нуждае, когато е будно. Първите три месеца кърмачетата имат мънички стомаси, които обикновено попълват, като се хранят денонощно - средно около осем хранения през всеки 24-часов период. Но основното е, че тя получава правилната сума през всеки 24-часов период. Ако яде по-често по време на будни часове, тя може да яде по-рядко през часовете за сън. Направете математиката:

Ако вашето бебе се храни често и ефективно през деня (вижте Как да разбера дали бебето ми получава достатъчно мляко?), Можете да го оставите да спи здраво за четири или пет часа разтягане през нощта.
Но ако бебето ви се храни само на всеки четири часа през деня и спи направо през петчасов участък през нощта, може да не е достатъчно, за да яде в рамките на 24 часа. Ще трябва да събудите бебето. Ако това беше наш избор, ние ще събуждаме бебе на всеки 2 до 3 часа през деня и хващаме малко повече намигвания през нощта. Но ако бебето ви все още изглежда гладно, може да се наложи да събудите бебето и през нощта.
Ако бебето ви иска да се храни по-често през нощта, отколкото през деня, можете да я събудите от някои от онези по-дълги дневни пристъпи за ядене, което също може да й помогне да започне да разграничава ден и нощ.
След първите няколко седмици, докато расте коремът на бебето, вероятно няма да се притеснявате да я събудите.

7. Какви храни да не ям?

"Яжте това, което харесвате", казва Солоу. „Жените по целия свят, които ядат много видове храни, кърмят бебетата си - и повечето бебета могат да понасят повечето храни.“ Като допълнителен бонус, тъй като кърмените бебета са изложени на редица аромати, обикновено се справят по-добре, когато се въвеждат в твърди вещества, защото са свикнали да сортират.

Но някои бебета могат да бъдат алергични към нещо в диетата на майка си. Признаци за възможна хранителна алергия: екзема, кръв в изпражненията или суетене (разбира се, суетата може да има много причини). В тези случаи, според Солов, виновникът обикновено е млечен; консултирайте се с вашия педиатър.

8. Моето бебе иска да яде през цялото време, какво става?

През първите три месеца средното бебе трябва да яде около осем пъти на ден, в зависимост от капацитета за съхранение на гърдите ви и нарастващия й стомах. Ако вашето бебе изглежда гладно много по-често, има две възможни обяснения:

Гладна е, защото не получава пълноценна храна, когато кърми. Ето как да разберете дали бебето ви получава достатъчно мляко.
Вашето бебе преминава през растеж. На около две, три и шест седмици и отново на около три и шест месеца бебетата растат много за кратък период от време. Когато това се случи, те се нуждаят от допълнително мляко, за да поддържат усилената работа, която правят, и като се хранят по-често, те също ви помагат да увеличите предлагането на мляко, така че ще можете да бъдете в крак с техните променящи се нужди, Помислете така: Седенето на вашия стол за кърмене през по-голямата част от деня сега ще се изплати по-късно, когато бебето ви ще се храни по-ефективно и вашият капацитет за мляко ще й позволи да преминава по-дълго между храненията. Друг плюс: С растежните скотове идват спящи шпори!
Опитайте се да не задоволявате глада на вашето бебе, като му предлагате формула, ако наистина искате да продължите да кърмите. Ако станете зависими от формулата, млякото ви може да пресъхне. Друг страничен ефект от по-ниското производство на мляко е, че бебето може да стане по-разочаровано в гърдата и след това да го откаже. И това може да доведе до това, че вашето бебе предпочита бутилката.

9. Моите зърна се напукват и болят, трябва ли да спра кърменето?

Въпреки че отнема време да свикнете с кърменето и зърната в началото могат да се почувстват леко възпалени, повечето болки са предотвратими с добро капаче. Ако продължите да имате болка след две седмици, най-вероятно бебето ви не се придържа добре. Какво да правя?

Не спирайте да кърмите. Вместо това коригирайте капачето на вашето бебе.
Можете да облекчите някои болки и да направите кърменето по-лесно, докато зърната лекуват, като започнете кърменето си на гърдата, което не е болезнено. След като бебето ви е изяло малко, няма да суче толкова силно. След това, когато го поставите върху възпалената гърда, променете позицията на зърното в устата на бебето, така че той да не е близо до възпалената част. По-късите, но по-чести хранения също могат да помогнат за облекчаване на болката.
Поставянето на зехтин върху възпалената зона при кърмене може да облекчи някои триене - и в резултат на това болка.
Много е важно да се уверите, че зърната ви са сухи между храненията. Излагането им на въздух помага за изсушаването и успокояването им и им помага да се излекуват по-бързо. Друг трик: разтрийте малко кърма върху тях и след това ги оставете да изсъхнат на въздух. И когато се къпете, измийте зърната в обикновена топла вода - не използвайте сапун, който може да раздразни или допълнително да изсуши района - и изсушете леко.
Ако имате рани по зърната, ситуацията е по-тежка. Все още е важно да поддържате гърдите сухи между храненията, но опитайте да се миете със сапун и вода само веднъж на ден, когато се къпете - а също и солена вода накисва (с мек физиологичен разтвор), за да помогнете раната да не бъде заразена. Можете да вземете физиологичен разтвор в аптеката или да смесите своя собствен, като използвате чаша топла вода и половин чаена лъжичка сол. Разбира се, можете да потърсите и съвет на лекар.
Лекар, който ви казва да спрете да кърмите, когато ви болят зърната, може да не бъде информиран правилно. Можете да потърсите помощта на консултант по лактация, който е експерт в тази област (Международната асоциация за консултации по лактация може да ви свърже със сертифициран консултант по лактация във вашия район.) Някои консултанти предлагат евтини или безплатни групи за поддръжка на лактация - това са страхотни места, където да научите как да се придържате, да се сприятелите и да получите подкрепа от други кърмачки, които са преодолели препятствията, с които се справяте.

10. Моето бебе има настинка и изпитва проблеми с храненето - какво да правя?

Предизвикателно е да нахраниш бебе с настинка, но има неща, които можеш да направиш, за да направиш пълнения си пакет по-удобен:

Сестри я в по-изправено положение. Това ще улесни дишането й.
Опитайте по-кратки и по-чести хранения.
За да изчистите носа на вашето бебе, използвайте спринцовка с крушка (предупреждение: Бебетата ги мразят!) Или, още по-добре, Носефрида. Можете също така да говорите с вашия лекар за солените капки.

11. Слязох със студ - мога ли все още да кърмя бебето си?

Да. Ето защо:

Вие всъщност правите бебето си по-силно и й помагате да се бори с настинки, като му предавате антитела в кърмата.
С почти всяка проста инфекция, вие сте заразни, преди дори да знаете, че сте болни. Значи вече сте изложили бебето си на каквото и да е. Сега, когато знаете, че сте болен, просто не забравяйте да миете добре и много често ръцете си и се старайте да не кихате на бебето си.
Ако тя ви настине, вероятно ще получи по-малко тежка версия.

12. Може ли бебето ми да яде твърде много?

Да. Понякога бебето може да стане неудобно, ако пие твърде много мляко. Това може да ви обърка, защото суетенето му може да изглежда като гладен сигнал, но храненето му повече причинява само по-голям дискомфорт. Една улика, че бебето пие твърде много мляко, е много плюене. Какво можеш да направиш?

Хранете го по-малко, като изчакате малко по-дълго между храненията или предлагате една гърда при хранене вместо две. (Ако бебето ви не изпразни напълно гърда, гърдата ще започне да произвежда по-малко мляко.)
Ако хранете бебе само с една гърда, не забравяйте да започнете другото при следващото хранене. Носенето на гумена лента или гривна на китката и превключването й към другата китка в края на всяко хранене е чудесен начин да запомните коя гърда сте дали за последно.

13. Мога ли все още да кърмя, докато съм на лекарства?

Това зависи от лекарствата. Дръжте се далеч от аспирина, например: Ако имате нужда от болкоуспокояващо средство, използвайте Tylenol, Advil или друго лекарство против болкоуспокояващо лекарство, което се продава без рецепта.

Що се отнася до други лекарства, попитайте Вашия лекар за всички лекарства, които той или тя е предписал; също прочетете етикета и подкрепящите материали, които се доставят с лекарството. Или влезте в LactMed - това е лесна за използване база данни, спонсорирана от Националната медицинска библиотека на САЩ и редовно преглеждана от лекарите.