10 здравословни и вкусни рецепти за кифлички за деца
- Лесни рецепти за кифлички за деца
- 1. Киноа кифли с круши и кафява захар
- 2. Тиквен кифличка с бран
- 3. Apple кифли с киноа
- 4. Бъбречни кифли с лен и трици
- 5. Банан моркови кифла
- 6. Тиквички и Бъффин
- 7. Кифли от фъстъчено масло и кюфтета
- 8. Оранжеви и джинджифилови кифли
- 9. Кифлички за скуош
- 10. Орехови стафиди с кюфтета
Повечето майки могат постоянно да се борят да нахранят децата си на здравословна храна. Търсите ли някои здравословни и вкусни рецепти за кифла за вашето дете, може да искате да прегледате следната статия.
Лесни рецепти за кифлички за деца
Ето някои лесни за приготвяне рецепти за вашето дете:
1. Киноа кифли с круши и кафява захар
Това е чудесна рецепта за плодови кифли, която е мека и лепкава, и перфектна вечерна закуска за Вашето хлапе.
Съставки
- 1 чаена брашно киноа
- 1 чаша брашно
- 1/2 чаша кафява захар
- 1/4 чаша гранулирана захар
- 1 супена лъжица прах за печене
- 1 ч. Л
- 1/4 ч.л.
- 2 яйца
- 2 инча джинджифил, фино нарязани на кубчета
- 1 чаша пълномаслено мляко
- 1 ч.л сол
- 1/4 чаша зехтин
- 1 ч.л. ванилия
- 1 круша, нарязани на 1/4 инча резени
- Жар на лимон
Как да направя
- Вземете голяма купа и смесете брашно, подправки, сол и бакпулвер в нея.
- Вземете по-малка купа и разбийте яйцата за известно време и след това добавете мляко, захар и масло и разбъркайте отново.
- Поставете всички сухи съставки в тази смес и разбъркайте добре.
- Добавете лимонова кора, джинджифил и круши и разбъркайте добре.
- Загрейте фурната до 400 градуса
- Обхватът на тесто и попълване на кифла калай. Долейте тестото с парченце круша и поръсете кафява захар.
- Печете 20 минути или докато приключи.
2. Тиквен кифличка с бран
Тази рецепта е чудесен начин да наситите глада на вашето дете, тъй като добавената доза фибри може да ви помогне да почувствате по-пълно вашето дете.
Съставки
- 1 1/2 чаша всички зърнени храни
- 1 голямо яйце
- ¾ чаша изцедена тиква
- 1 чаша мътеница
- 1 чаша стафиди
- 1/4 чаша растително масло
- 3/4 чаша захар
- 1 fl чаша брашно
- 2 ч.л.
- 1/2 ч.л. сода за печене
- 1/2 ч.л. сол
- 1/2 чаша вряла вода
Как да направя
- В голяма купа, сложете ½ чаша зърнени храни и се налива в нея вряла вода и масло. Разбъркайте добре и оставете настрана.
- След като сместа се охлади, добавете пюре от тиква, яйца, захар и останалите зърнени култури в нея.
- Вземете малка купа и смесете брашно, сода за хляб, бакпулвер и сол. Добавете тази суха смес в сместа от трици.
- Добавете мътеница и смес от стафиди.
- Загрейте фурната на 400 градуса и мазайте каната за кифла.
- Закачете тестото и изсипете в тавата за готвене и гответе за 15 до 20 минути или докато се направи.
3. Apple кифли с киноа
Това е вкусна рецепта с ябълки и киноа и може да се използва като идеална идея за кутия за обяд за вашето дете.
Съставки
- 2 пръчки меко масло
- 1 чаша брашно
- 1 ябълка, нарязани на кубчета
- 2 яйца
- 1 чаена брашно киноа
- 1 чаша захар
- 1 1/2 супени лъжици ванилова есенция
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 1 чаена лъжичка сол
- 1/4 сушени боровинки, нарязани
- 1/4 чаша стафиди, нарязани
- жар от 1 портокал
Как да направя
- Вземете голяма купа за смесване, добавете масло и разбъркайте добре за няколко минути, докато стане пухкаво и леко.
- Добавете захар, яйца, ванилия и портокалова кора едно по едно.
- Пресейте брашното, бакпулвера и солта заедно. Добавя се бавно към влажната смес.
- Загрейте фурната на 375 градуса и смажете ястието на кифла.
- Лъжица на тестото и попълване на кифла ястие.
- Печете 25-30 минути.
4. Бъбречни кифли с лен и трици
Добавете здравословен обрат към обичайните боровинки с лен и трици.
Съставки
- 1 чаша овес
- 2 чаши брашно
- 1-пинтни боровинки
- 1 чаена храна от ленено семе
- ½ захар
- 1 чаша кисело мляко
- 2 яйца
- ½ чаша масло
- 1 чаена лъжична ванилия
- ½ мед
- Прах за печене 1 и ½ ч.л.
- ½ сова сода
- ½ чаена сол
Как да направя
- Смесете овеса и водата и я оставете настрана.
- Смесете брашното, солта, содата за печене и бакпулвера заедно.
- В отделна купа се смесват яйца, мед, захар, масло, ванилия, ленено брашно и масло.
- Добавете сместа от брашно в яйчната смес и разбъркайте добре.
- Загрейте фурната до 350 градуса
- Печете 20-25 минути.
5. Банан моркови кифла
Тази рецепта за бананов морков може да бъде направена като чудесна възможност за закуска за вашето дете.
Съставки
- 1 пюре от банан
- ½ чаша настъргани моркови
- 2 чаши брашно
- 3 яйца
- ½ сова сода
- ½ ч.л.
- ¾ чаша масло
- ¾ чаша захар
- ½ чаена сол
Как да направя
- Загрейте фурната на 350 градуса
- Смесете банани, моркови, яйца, масло и захар.
- Смесете брашното, солта, содата за печене и бакпулвера заедно поотделно.
- Смесете влажната и сухата смес заедно.
- Загрейте сместа и я сложете в тавата за готвене и гответе за 20-25 минути.
6. Тиквички и Бъффин
Това е един от най-добрите растителни кифли за малки деца, които ще ви хареса напълно.
Съставки
- 1 чаша трици
- 1 ½ брашно
- 1 яйце
- 1 чаша кисело мляко
- . Чаша масло
- 1 чаша захар
- 1 ч.л.
- 1 ч.л. сода за хляб
- 1 чаша настъргани тиквички
- ½ ч. Л
- 1 чаша вряща вода
- 1 ч.л сол
Как да направя
- Накиснете трици в кипящата вода за известно време.
- Смесете брашното, бакпулвера, содата и солта в голяма купа.
- Вземете яйце, масло и захар в отделна купа и разбъркайте добре. Добавете в шишките тиквички, кисело мляко, трици и индийско орехче.
- Добавете сместа от брашно бавно и разбийте всички съставки добре.
- Сместа се изсипва в тавата за печене и се пече от 25 до 30 минути.
7. Кифли от фъстъчено масло и кюфтета
Това е един от най-добрите рецепти за протеини за кифлички за деца.
Съставки
- 1 ½ чаша тревни зърнени храни
- ½ чаша фъстъчено масло
- 1 fl чаша брашно
- Butter чаша масло
- ½ чаша захар
- 1 яйце
- 1 ½ чаша мляко
- 1 супена лъжица прах за печене
Как да направя
- Накиснете трици в млякото за 10 минути и след това добавете фъстъчено масло и разбъркайте добре.
- В отделна купа смесете брашното, бакпулвера и захарта. Добавете сместа от трици, яйца и масло и разбъркайте добре.
- Загрейте фурната на 400 градуса и мазайте каната за кифла.
- Напълнете тестото с тесто и гответе за 20 до 25 минути.
8. Оранжеви и джинджифилови кифли
Дайте здравословен обрат на тази рецепта на кифла, като добавите зехтин.
Съставки
- 1 ½ чаша брашно
- 2 яйца
- ½ чаша захар
- ¼ чаша кисело мляко
- ¾ чаша зехтин
- Cryst чаша кристализирана джинджифил, мляно
- 2 чаени лъжички бакпулвер
- 2 ч.л. оцет
- 1 портокалова кора
Как да направя
- Загрейте фурната до 350 градуса
- Смесете брашното, бакпулвера и солта.
- Използвайки отделна купа, смесете захарта и яйцата до пухкаво. Добавете оцет, джинджифил, кисело мляко, зехтин и портокалова кора. Добавете това към сместа от брашно.
- Печете 15 до 20 минути.
9. Кифлички за скуош
Това е вкусна рецепта за кифла с тиква, която вашето дете със сигурност ще хареса.
Съставки
- 1 чаша брашно
- ½ чаша пюре от тиква
- Milk чаша мляко
- ½ чаша масло
- ½ чаша захар
- 2 яйца
- 1 ч.л.
Как да направя
- Загрейте фурната до 350 градуса
- Смесете брашното и бакпулвера
- Смесете масло, захар, мляко, яйца, пюре за тиквички в отделна купа.
- Смесете брашното в яйчната смес.
- Загрейте кифла и разбъркайте тавата, изпичайте 15 до 20 минути
10. Орехови стафиди с кюфтета
Това е рецепта за вкусен муфин за вашето дете.
Съставки
- 1 чаша брашно
- ½ чаша трици
- ½ чаша мляко
- 3 яйца
- ¾ чаша масло
- ¾ чаша захар
- 1 ч.л.
- ½ чаша орехи и стафиди
Как да направя
- Загрейте фурната до 350 градуса
- Смесете брашното и бакпулвера. Накиснете трици в млякото за 10 минути.
- Вземете още една купа и разбъркайте яйцата, захарта, маслото и сместа от трици.
- Добавете орехи и стафиди и разбъркайте добре.
- Сместа се пече 15 до 20 минути.
Горепосочените са някои лесни и здрави рецепта кифла за вашето дете. Можете да правите промени като предпочитания и предпочитания на детето си.