Чести промени в гърдите след раждане

Съдържание:

{title}

В този член

  • Как се променят гърдите след раждането?
  • Тези постоянни промени в постнаталните гърди ли са постоянни?
  • Как да поддържаме размера на гърдите след бременност?

Едно от значителните предимства, които жените изпитват по време на бременност и след раждане, е увеличаването на размера на гърдите. Докато това е силно приветствано от онези, които са имали по-малки гърди, някои жени могат да изпитат голямо задухване и да се чудят как да намалят размера на гърдите след раждането до нормален. Упражненията могат да работят в някои случаи, но не всички промени в гърдите са свързани с размера.

Как се променят гърдите след раждането?

Докато бременността вече започва да засяга размера на гърдите и техния външен вид по множество начини, раждането като цяло започва да раздвижва различна фаза на растеж. Някои от промените в гърдите са структурни, докато други може да се наложи да бъдат коригирани или лекувани възможно най-скоро.

1. Увеличаване на размера на гърдите

Докато размерът на гърдите се увеличава по време на бременността, за да се помогне на детето с кърмене след раждането, те са склонни да продължават да стават малко по-големи след раждането.

Защо това се случва

От една страна, диетата на майката може да бъде отговорна за увеличаване на теглото, което започва да се отразява и в размера на гърдите. По същия начин, хормоните все още не се установяват и могат да продължат да влияят на тялото по различни начини.

Какво можеш да правиш

Направете всичко възможно да се придържате към хранителни продукти, които са хранителни и ви помагат да поддържате теглото си под контрол. Инвестирайте в сутиен, който е удобен и може да поддържа големи гърди без никакви проблеми.

{title}

2. Bumpy Nipples

След като настъпи бременността, ареолите на гърдите започват да потъмняват с течение на времето. В същото време зърното също започва да се изплъзва. Това е допълнително съпроводено с появата на малки петна по и около региона.

Защо това се случва

Тези многобройни промени, които се случват на гърдата и зърното, са предназначени да помогнат на бебето да забележи лесно зърното след раждането и да се хване за него. Тези елементи помагат на малкия да кърми лесно с лошо зрение и развитие на сетивното възприятие.

Какво можеш да правиш

Времето е единственият фактор, който може да намали тези промени. След раждането зърната ви ще се върнат в първоначалното си състояние след няколко месеца, след което и други области на гърдите.

3. Разтегляне на гърдите

Тялото и коремът се увеличават доста по време на бременността. Повечето майки са наясно със стриите, които се появяват на корема. Но виждането на същото на гърдите им може да бъде доста нервно.

Защо това се случва

Не всички майки имат стрии на гърдите си и това може да се нарече наследствена причина. Може да имате еластична кожа, която се разтяга и релаксира по-често от други, причинявайки стрии да бъдат по-очевидни с увеличаване на теглото.

Какво можеш да правиш

Най-добрата тактика в такъв сценарий е да се запази наддаването на тегло и да се поддържа здравословен характер на консумацията на храни. Повечето стрии отшумяват и се осветяват през първата година. Ако желаете, можете да се откажете за лечение на кожата по-късно.

{title}

4. Асиметрични гърди

Гърдите не винаги са перфектни. Може да сте забелязали, че собственото ви е леко криволичещо, но не съвсем ясно. Въпреки това, след бременност, тази изкривена природа може да бъде очевидна.

Защо това се случва

Нарушеният характер на гърдите се дължи на неравномерното съотношение на гръдната тъкан от двете страни. Това също е фактор за хормоните да действат съответно върху гърдите. Следователно по-голямата гърда изглежда по-голяма от преди, което прави разликата очевидна.

Какво можеш да правиш

Растежът на гърдите, който се случва по време на бременността, е нормален и няма какво да се направи, за да се контролира скоростта на растеж за всяка гърда. Използването на подходящия сутиен може да помогне за подобряване на външния им вид през първите седмици. Гърдите ви могат да се върнат към обичайното си състояние през следващите месеци.

5. Увиснали гърди

Една от най-големите промени в гърдите след бременността е sagginess, която гърдите изглежда получават след бременност. Нарастващият размер на гърдите по време на бременност е еуфоричен за много жени. Но последиците от увиснали гърди могат да повлияят малко върху образа на тялото и самооценката.

Защо това се случва

Много фактори от увеличаване на теглото, до развитие на тъканта на гърдата, до еластичността на кожата играят роля в sagginess на гърдите. Жените, които са имали по-големи гърди, за да започнат, имат по-голям шанс да изпитат провиснали по-късно. Наследствените причини също не могат да бъдат изключени.

Какво можеш да правиш

Честно казано, единственият начин да се противопоставим на проницаемостта в гърдите е да използваме сутиен, който може да ги направи да изглеждат страхотно, както и да поддържа контролирана диета, която не влошава ситуацията. Няколко кремове или техники могат да помогнат да се затегне кожата, за да им се придаде навик, но това е само временно.

{title}

6. Завързани и Ахи гърди

Увеличаването на размера на гърдите по време на бременност е едно. Въпреки това, след раждането, много майки са склонни да имат гърди, които наистина изглеждат изпълнени и могат да започнат да нарастват и след определен момент.

Защо това се случва

Кърменето протича с бързи темпове след раждането и понякога може да причини препълване на гърдите с мляко. Това ги натоварва и ги кара да болят от преливане. От време на време може да се наблюдава изтичане.

Какво можеш да правиш

Изпомпването на мляко и съхраняването му може бързо да облекчи нахлуването и да намали болките. Ако това не е възможно, използването на лед или замразени листа от зеле може да помогне за отслабване на усещането и намаляване на болката.

7. Блокирани млечни канали

Производството на мляко е доста интересен процес. Ето защо някои жени се чудят защо млечните им канали изглеждат блокирани, дори когато са правилно кърмещи.

Защо това се случва

Виновникът в такъв случай е неправилен сутиен. Жените, които продължават да използват сутиени с подложки след раждането, рискуват да попречат на млечните канали, които лежат под гърдите. Това пречи на потока и генерирането на мляко.

Какво можеш да правиш

Отиди за сутиени, които имат памучни бюстиета, които не се вкопават в кожата ви. На пазара се предлагат и сутиени за кърмене с подобрена поддръжка.

{title}

8. Болки и напукани зърна

Зърната са изправени пред най-големия удар по време на бременността и дори след раждането. Наред с другите промени, които претърпяват, има и случаи, когато зърната могат да се разболеят или дори да се напукат, което води до болка.

Защо това се случва

Лека степен на болезненост е нормална, тъй като гърдите ви са претърпели огромна промяна. Обаче, тежката болезненост или напукване е признак за това, че малкият ви не успява да кърми правилно или лесно се захваща за зърното ви.

Какво можеш да правиш

За да намалите повтарящото се дразнене на зърната, уверете се, че бебето се затваря правилно, докато го хранете. Има някои кремове или мехлеми, които можете да използвате, за да успокоите зърната, които също са безопасни за бебето.

9. Мастит

Зърната избледняват, ареолата става по-тъмна, а след раждането на гърдите се появяват много малки петна. Сред тези промени може да забележите, че на гърдите ви се появява ярко червено петно, което става болезнено и бързо възпаляващо.

Защо това се случва

Гърдите ви са постоянно изложени на мляко и слюнка. Ако неправилното хранене води до напукани зърна, цялата област се превръща в процъфтяваща основа за бактерии, които могат да причинят инфекция, наречена мастит.

Какво можеш да правиш

Блокираните канали са главните виновници за появата на мастит. Уверете се, че гърдите ви се изпомпват редовно, за да се избегне събирането на мляко в определена област.

{title}

10. Абсцес

Обикновено се наблюдава след мастит, може да има случаи, когато първоначалното червено петно ​​може да стане жълто и възпалено, с бучка, която е пълна с гной.

Защо това се случва

Ако майката има тенденция да пренебрегва мастита и да я лекува веднага, инфекцията може да се влоши. Това става болезнено за майката и нехигиенично за детето, тъй като устата му може да взаимодейства и със зоната, пълна с гной.

Какво можеш да правиш

Лекарите може да се наложи да премахнат подутото място, за да лекуват инфекцията напълно хирургично. Понякога иглата може да се използва и за отстраняване на гной с минимална инвазия.

Тези постоянни промени в постнаталните гърди ли са постоянни?

Майките биха могли да започнат да правят упражнения, за да намалят размера на гърдите след раждането, което е нещо добро. Повечето промени в гърдите са склонни да изчезнат след няколко месеца, докато един куп от тях може да е през целия живот. За щастие, винаги има мерки, за да сте сигурни, че гърдите ви изглеждат възможно най-добре.

Как да поддържаме размера на гърдите след бременност?

Като се грижите за гърдите си и се уверете, че изглеждат толкова привлекателни, както преди, след бременността може да се постигне с лекота, като се използват няколко съвета.

  • Започнете да тренирате и се съсредоточете върху онези области, които са отговорни за укрепване на гърдите и задържането им. Те играят жизненоважна роля за това твърдо и нахален вид.
  • Въпреки че може да искате да загубите бременността си тегло скоро, не избират за екстремни диета, за да се случи. Внезапната загуба на тегло може да засегне и гърдите ви. Избирайте вместо това здравословна храна.
  • Подобряването на кръвообращението в областта на гърдата може да им помогне да се подмлади лесно. Подходяща гореща и студена вода по време на ваната, за да стимулира притока на кръв през тялото.
  • Понякога, гърдите също могат да станат твърди и да постигат. Тези сценарии могат лесно да бъдат коригирани чрез избор на прости масажи на гърдите, които помагат да се възстанови тяхната твърда природа.
  • Носенето на сутиен с хардуер вътре в него може да не е най-добрият избор. Продължавайте да носите сутиени за кърмене или такива с памучен бюст, за да поддържате добър размер на гърдите.

Въпреки че предприемат различни упражнения и коригиращи мерки, жените често се чудят дали размерът на гърдите ще намалее след раждането, особено ако преди това са имали по-малки гърди. Важно е да се отбележи, че тялото се е променило по различни начини, а здраво и здраво тяло е силно необходимо от всичко друго сега.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼