10 неща, които никой няма да ви каже за тази първа следродилна каша, но аз ще

Съдържание:

Момчета в бъдеще, знам, че може да не сте свикнали да разговаряте с непознат за движението на червата, така че най-вероятно ви прави малко неудобно. Повярвай ми, след няколко години, и повече от няколко издухвания на пелени и инциденти в обучението на гърненце, вероятно ще бъдеш толкова невъзмутим от номер две, в който ще започнеш дискусии за него.

Нека започнем от началото на майчинството. Ще ви разкажа за първото следродилно акане. Не захарта, "може да имате малко дискомфорт" любезна версия на това, което се случва, но истинската, сурова, нефилтрирана истина. Ако трябва да бъда честен, първият ти следродилен акад наистина ще смуче, или по-точно, наистина ще удари (каламбур винаги е предназначен).

Ужасно е.

Не се опитвам да ви изплаша, но заслужавате да знаете истината. Трудно е (буквално), а също и буквално болка в задника, вълвата, перинеума и стомаха. Първата ми следродилна акане не беше просто болезнена, беше страшно, защото никой не каза, че ще бъде толкова ужасно. Освен това, лекарствата за болка, които ми дадоха за скъсаните устни, и общият дискомфорт от изхвърлянето на бебе от шест килограма от вагината, направиха нещата толкова по-лоши. В резултат взех повече медикаменти, които започнаха порочен кръг и сериозно усложних въпроса. Отнемане след раждане на дете, много. Тя не дойде лесно или гладко и направи ми задника да кърви, само три дни след получаване на бода на вулвата ми. Не е готино.

Защо някой не ме предупреди?

Хората рядко говорят за лошите или груби части от майчинството, освен за мен, защото нямам граници. Шегувам. Честно казано, искам да знаете какво да очаквате и да имате няколко идеи за това как да го направите малко по-малко, добре, sh * tty. Така че, ако мислите, че можете да се справите с истината (и дори повече лоши каламбури), прочетете за десет неща, които никой друг няма да ви разкаже за първото следродилно акане.

Боли

Това наистина боли . Ако доставяте вагинално, както и аз, вашата вулва и перинеума може да е разкъсана, зашита каша. Ако доставяте чрез c-section, ще имате нов разрез и констипиращите ефекти от анестезията, с които да се справите. Независимо от начина на доставка, първата ви каша ще ви боли.

Може да е по-лошо от труда

Мислех, че първото ми убождане е по-лошо от труда. В края на краищата, нямах епидурална упойка, когато седях на тоалетната. Аз буквално плаках, така че сегашният ми бивш съпруг се втурна да види какво не е наред. Той обаче не се съгласи доброволно да държи ръката ми както по време на раждането. Какъв идиот.

Трябва да използвате омекотители за табуретки

Ако мога да се върна назад във времето и да си дам едно парче съвети след раждането, бих казал на себе си да взема толкова омекотители на изпражненията, колкото е безопасно директно след раждането, и на редовни интервали, особено когато вземах лекарства за болка.

Трябва да бъдете внимателни

Намалете и не натоварвайте. Използвайте изпражнения, за да повишите коленете си, особено ако сте къси като мен. Последното нещо, което искаш, е хемороиди, на върха на другата болка, която чувстваш.

Трябва да използвате спрей за облекчаване на болката

Болницата, в която ми доставиха, ми даде бутилка с болкоуспокояващ спрей за пръскане върху вулвата ми, когато се изпиках. Работи и за увиване. Напръскайте го, дайте й шанс да работи и след това опитайте.

Не можеш да го сложиш завинаги

Колкото по-дълго чакате, толкова по-лошо е, толкова повече ще има, и колкото по-дълго ще отнеме. Не го отлагай, независимо колко си уплашен. Вярвай ми.

Трябва да се избягва сирене (и други млечни продукти), докато нещата се движат

Сиренето е живот. Напълно го получавам, но последното нещо, което искаш, е да бъдеш още по-запек, когато се опиташ да изскубваш за първи път след раждането.

Вие трябва да ядат повече фибри

Ако не можете да намерите време да ядете плодове, зеленчуци или пълнозърнести храни, особено докато се опитвате да се грижите за новородено, вземете добавка от фибри и я добавете към ежедневието си.

Трябва да останете хидратирани

Да останеш хидратиран е важно за лечение, кърмене (ако решите да кърмите) и общо здраве. Това е важно и за ухапване. Трудно е да се мисли за други неща, когато те не са номер едно или номер две в списъка с приоритети. Опитайте се да пиете поне 8-10 чаши вода на ден. Може дори да успеете да донесете хубавата чаша за вода, която ви дават в дома на болницата, за да я държите до вас.

Знайте кога да се обадите на вашия доставчик

Твърде дълго време, без да се изяжда след раждането, може да доведе до сериозни проблеми. Ако вече сте опитали всичко останало и все още не можете да се изморите, не се срамувайте да се обадите на вашия доставчик. Те могат да препоръчат нещо, което да помогне или да изключи медицинска причина.

Като майка вие ще се научите да се справяте с някои сериозни неща. Първият ти следродилен акад е само началото. Може да е трудно (буквално) или болезнено (също буквално), но можете да направите номер две (OK, това не беше смешно).

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼