13 страха Всяка нова майка има някакъв момент (или, знаете, всеки един ден)

Съдържание:

Майчинството и състоянието на постоянен, понякога инвалидизиращ страх са много синоними. Много жени се страхуват от момента, в който задържат бебето си, и че чувството на страх и трепет се носят с тях през майчинството и (предполагам) до края на времето. Трудно е да не оставите ума си да се скита в тъмното място, ако най-лошият сценарий на родителството играе в безкраен цикъл, а тревожността се превръща в твърде общо състояние на ума.

Това, което много жени не знаят, е, че много от тези страхове не са нищо повече от това, което вашето тяло ви подготвя за родителство. Докато учените все още изучават как бременността променя мозъка на жената, те са открили, че активността, контролираща частите на мозъка, отговорни за съпричастност, тревожност и социално взаимодействие, се увеличава. Това означава, че когато започнете да мислите за нещо абсолютно ужасно случващо се с вашето бебе, всъщност вашият мозък и вашето тяло ви подготвят за майчинство. Това е биологична реакция, която подсилва чувствата на жестока защита и преданост. Също така е и досадно. Това също.

А другите страхове и тревоги? Ами, те се утвърждават от нереалистични социални стандарти за майчинството и какво означава да бъдеш майка и, разбира се, себе си. Когато други хора не са най-суровите критици, ние сме. И докато други може да се уморят да преценят всеки избор или решение, което правим, ние никога не се уморяваме да критикуваме себе си.

Ето 13 от 152, 557, 308 (вероятно) страхове, които всяка нова майка има. Ако се чувствате постоянно уплашени и тревожни, дайте си почивка и преди всичко знайте, че не сте сами.

"Какво ще стане, ако загубя работата си по време на отпуск по майчинство?"

Това не е само валиден страх, а страх, който никоя нова майка никога не би трябвало да бъде принудена да изпита. Но Съединените американски щати са единствената развита страна, която не прилага задължително платен отпуск по майчинство, така че много жени се страхуват от работата си, след като имат дете.

"Бебето ми ще спре да диша по време на нощта?"

Много майки споделят истории за първите няколко нощи, които са прекарали с детето си, просто се взираха в тях, за да се уверят, че малките им сандъци продължават да се издигат и падат съответно. Нощната тревожност е толкова нормална, и тъй като новите родители са постоянно предупреждавани за СВДС и правилните спални положения на бебето, нормално е да се тревожите непрекъснато за вашето бебе и техните нощни навици.

Не се притеснявайте, това също ще мине. В крайна сметка.

- Някой друг ще ме накара да се разболя.

Да, трябва да измиете ръцете си със сапун и дезинфектант за ръце. Не, не можете да докосвате детето ми, докато не го направите напълно. Направете вътрешната си Мередит Грей, ако трябва.

"Какво, ако никога повече не се чувствам комфортно в тялото ми?"

Бременността прави някои чудотворни, невероятни, неудобни и неудобни неща на тялото ви. Също така има и следродилен период, когато тялото ви се възстановява и започвате да се запознавате с новата си фигура и рамка. Не е необичайно да се чувстваш не на място в собствената си кожа, така че докато се чувстваш така, сякаш никога повече няма да се чувстваш удобно, мога да те уверя, че ще го направиш.

- Някой ще падне, докато носи бебето ми.

Не знам за теб, но си представях, че други хора (т.е. моят партньор, членове на семейството, близки приятели) падат и пускат бебето ми веднага след като им предам новороденото. Беше ми трудно да се откажа от контрола и мисля, че този страх беше проява на желанието ми да направя всичко, така че знаех, че ще бъде в безопасност. Да, можеш да ме наричаш Моника Гелер, ако искаш.

"Какво ще стане, ако не мога да се справям с бебето си?"

Много жени се страхуват, че няма да могат да се свържат правилно с бебето си, особено ако имат затруднения с кърменето или имат разрез от сечение. Но мога да ви уверя, че има много бебета и бебета, хранени с бутилка, които дойдоха на света чрез c-section, които абсолютно обичат родителите си и чиито родители се чувстват много близо до децата си.

"Бебето ми не е достатъчно да яде."

Това е много често срещан страх сред майките, които кърмят, особено майките, които имат трудно време за кърмене. Трудно е да се прецени колко вашето бебе яде, или дори да следи колко често, когато сте толкова лишени от сън, и когато свържете това с нормалния следродилен спад на теглото на бебето ви? Е, може да е страшно.

В крайна сметка: Бебето ще ви уведоми, когато той е гладен, и дори ако решат, че искат да клъстерат храна и да изискват храна на всеки няколко минути, те ще се уверят, че ще получат това, от което имат нужда.

- Страхувам се, че ще загубя чувството си за себе си.

Да станеш майка е огромна промяна, която кърви във всеки аспект от твоя живот. Може да отнеме известно време, докато се ориентирате в родителството и да намерите своето място, докато се чувствате комфортно и като че ли сте загубили истинското си, автентично, неоспоримо аз. Напълно нормално е да се чувствате в морето от памперси и кърпички, така че ако се страхувате, че ще загубите това, което правите, уверете се, че имате време за необходимата (и заслужена) грижа за себе си. Правенето на нещата, които ви карат да се чувствате като вас, ще ви даде спокойствие, че всъщност все още сте сами - и ефектът, който мирът на ума ще има върху вашето отношение, ще бъде безкрайно по-полезен за вашето бебе, отколкото каквото бихте Работя с тях по време на онези минути и часове, в които можеше да се справиш.

"Меките петна върху главата на бебето ми - ЗАЩО?"

Не наистина. Защо това е нещо? Добре, добре, ние знаем, че това е така, защото бебето ви трябва да си проправя път през родовия канал, а меката черепа им помага да сторят така безопасно, но заради любовта към всичко страшно, трябва ли да остане мека ?! Издърпайте се заедно, череп! Вие сте всички чукане!

- Ще умра от изтощение.

Няма. Е, поне не мисля, че ще го направите.

- Страхувам се, че ще разруша бебето.

Бебетата са издръжливи и - за да бъдат лекомислени - построени за нови родители, които нямат представа какво правят. Няма да счупиш бебето, докато се отнасяш с бебето като с бебе.

"Сексът ще нарани за останалата част от живота ми."

Няма. Всъщност, сексът ще се чувства доста страхотно (а някои жени казват, че сексът е по-добър след като има бебе) един ден, така че просто бъдете търпеливи и, най-важното, дайте на тялото си време да се излекува.

- Страхувам се, че не съм добра майка.

Няма майка в света, която да не изпитва този страх ежедневно, безмилостно. Истината е, че активно се страхуваш, че не успяваш, нещо може да се преодолее, но ако не си човек, който поне се пита каква е добрата работа, която правиш, и се опитваш редовно да оценяваш родителските си качества. най-вероятно не сте най-добрата майка, която можете да бъдете. Така че, дай си палци по гърба, мамо. Правя страхотно!

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼