15 начина да направите кърменето по-малко удобно, без да го знаете

Съдържание:

Кърменето, макар и естествено, не винаги е най-удобното нещо, което можете да направите за вашето бебе. Дори когато кърменето върви добре, има начини да правите кърменето по-малко удобно, без да го знаете. И нека бъдем честни, вие вече почти не се поддавате на лишаване от сън. Наистина ли искате да се влоши, като се чувствате неудобно, докато кърмите?

За много майки, особено за нови, не знаят много за кърменето може да ви накарат да взимате решения, които не са големи за вашето тяло. Ще чуете противоречиви съвети от всички, като кърменето би трябвало да нарани и винаги да използвате възглавница за кърмене. Ще изпомпвате по цял ден, всеки ден, защото искате да натрупате запас и след това да прекарате следващите няколко седмици, опитвайки се да спре изтичането от гърдите си. Ще правите това, което казват всички книги и след това, в края на деня ще разберете, че инстинктите ви вероятно са били прави и кърменето не трябва да бъде толкова трудно.

Но въпреки че кърменето може да бъде трудно, особено ако се борите с проблеми с предлагането или затварянето, това не трябва да е неудобно. Ако се примирите с факта, че ще страдате от болка, е време да видите дали правите някое от тези 15 неща, които биха могли да направят кърменето неудобно за вас. Може дори да не осъзнаете какво правите, но за щастие всички те имат доста просто решение за вас.

1 Прекалявате прекалено много

Знам, че искаш да натрупаш замразено скривалище на майчиното мляко и да се увериш, че доставката ти никога не намалява, но изпомпването твърде много може да причини някакъв голям дискомфорт. Според Ла Лече Лига Интернешънъл, изпомпването на прекалено много може да доведе до свръхпредлагане, което може да накара гърдите ви да се набъбнат и болезнени. Нагнетяването не само затруднява вашето бебе, но и ви излага на риск от инфекции като мастит.

2 Вие не коригирате проблем с бравата

Ако сте решили, че ключалката на вашето бебе не е голяма работа, може би искате да помислите отново. Какво да очаквате, отбелязва, че неподходящото лостче може да ви даде напукани и кървящи зърна, да не говорим за ограничаване на потока мляко на вашето бебе, което е още един риск за задушаване. Ключалката на бебето е ключът към успеха на кърменето, затова потърсете консултант за кърмене, ако се нуждаете от помощ за коригиране.

3 Принуждавате се да следвате определена позиция

Когато бях в болницата с дъщеря си, сестрите ме научиха да държат футбола за кърменето на дъщеря ми. Но след два дни, когато се опитвах да го направя правилно, преминах на друга позиция, която работи най-добре за мен. Няма една абсолютна позиция, която да работи за всички и да се опитва да я накара да ви накара да се почувствате неудобно и ужасно кърмене. "Честно казано, смятам, че се набляга прекалено много върху опитите да овладеем определена позиция с определено име.", Казва Международният консултант по въпросите на кърменето Лий Ан О'Конър. "Най-добрата позиция за кърмене за една майка е тази, в която тя е удобна, не е прегърбена, и бебето й е много близо. Ние всички сме различни размери и форми, така че няма един размер, който да подхожда на всички."

4 Пропускате подавания

Ако решите да дадете на бебето си бутилка, вие по същество сте пропуснали храненето, което може да намали вашето снабдяване и да ви остави усещането да бъдете натъпкани. KellyMom препоръчва никога да не прескочите храненето и ако се хранят с бутилка за сесия, компенсирайте я чрез изпомпване на млякото, което бебето ви е изпило от гърдата.

5 Носите твърде суха брайка

Знам, уморен си да купуваш дрехи за сезона на живота, но сутиен, който пасва на новите ви гърди, е абсолютно задължително. Независимо дали искате сутиен за кърмене, сутиен за изпомпване, или просто нов сутиен, който да пасва на новите ви гърди, уверете се, че той пасва удобно. Ако е прекалено стегнат или малък, сайтът на д-р Сиърс отбелязва, че вие ​​увеличавате риска от запушен канал, тъй като гърдите ви са компресирани и блокират потока мляко.

6 Времето за хранене на вашето бебе

Вероятно сте чували от добронамерени семейства, приятели и книги за кърмене, че вашето бебе не трябва да яде повече от 15 минути на всяка страна (общо 30 минути) или че ако ядат по-дълго от обикновено, те ви използват като биберон-залъгалка. Изхвърлете всичко това. Според Центъра за кърмене в Сан Диего никога не трябва да прекарвате храненето на бебето си. Като ги оставяте да ядат, докато се напълнят, регулирате количеството на млякото, което намалява шансовете ви за задушаване. Когато наблюдавате бебето си, вие се излагате на риск за запушени канали и инфекции, тъй като гърдите ви никога не са напълно изцедени.

7 Очаквате, докато бебето ви крещи за медицинска сестра

KellyMom отбелязва, че плачът не е ранен показател за глада на вашето бебе. Плачът е, когато те са отчаяни и може да откриеш, че опитваш да нахраниш крещящото бебе е трудно като h * ll и супер неудобно, особено ако твоят малък скоби на зърното или сучетата на ареолата, вместо на зърното ти, защото те са толкова гладен. Опитайте да вдигнете гладните знаци на вашето бебе, като вкореняване или смучене на ръцете им, така че да можете да ги нахранят веднага щом забележите и да им попречите да крещят.

8 Не сте напълно изтощили гърдите си

Независимо дали е от изпомпване или хранене, ако гърдите ви не са напълно изцедени, може да се почувствате неудобно. Не само, че изпразването на гърдите означава, че не сте изложени на риск от запушени канали или инфекции, но Кели мама отбелязва, че тя също регулира количеството на млякото и дори може да я увеличи, ако имате проблеми със запазването му.

9 Вие не променяте гърдите при всяко хранене

Някои жени използват и двете гърди по време на хранене, а други използват само една, като позволяват на бебето напълно да я източи. Но без значение от коя страна сте, не забравяйте да сменяте гърдите за всяко хранене. Ако сте започнали последния път отляво, е време да започнете отдясно. Чрез редуване на гърдите си, The Bump отбеляза, че се грижите за това, че човек винаги е напълно изцеден и произвежда повече мляко, а вие държите в застой.

10 Вие приемате, че кърменето трябва да бъде болезнено

Чувствителността и чувствителността на зърната в първите дни на кърменето са нормални, но Медела отбелязва, че ако болката продължи, нещо може да е грешно. Не предполагайте, че кърменето трябва да е болезнено - трябва да е приятно и комфортно преживяване.

11 Вашите зърна не получават шанс да изсъхнат

Мократа среда е идеална за инфекции с дрожди и млечница да расте и зърната ви ще бъдат мокри през повечето време по време на кърмене. Д-р Сиърс препоръчва въздушно сушене на вашите зърна не само да помогне на всяка болезненост или раздразнение, но също така и да ги предпази от престоя им във влажност и топлина, осигурявайки достатъчно място за растеж на инфекциите.

12 Не искате да използвате биберон

Добре, виж, знам, че има много противоречива информация за биберони. Дали причиняват объркване при кърмените бебета? Безопасни ли са те? Стоят ли те да се борят по-късно, когато ги отнемете? Но ако откажете да го използвате, може да откриете, че гърдите ви са единственият източник на комфорт на вашето бебе, което удължава всяка болезненост или болка.

13 Аксесоари за помпата не се побират

Както повечето неща в живота, вашата помпа за кърма не е универсална. Медела отбелязва, че прекалено малките щитове на гърдите могат да доведат до изкривени зърна, болезненост и дори да оставят отпечатъци върху гърдите ви, където краищата се копаят в кожата ви. Ако гърдите ви са много пълни, болката може да бъде още по-лоша с фланци и щитове, които са твърде малки. Можете да намерите аксесоари, които са подходящи за всеки магазин за бебета или онлайн.

14 Вие разчитате на възглавница за кърмене

Възглавниците за кърмене могат да бъдат от голяма полза, но те също могат да причинят проблеми, ако разчитате на тях твърде силно. "Много майки пускат бебетата да лежат върху възглавниците за кърмене и да висят от гърдите си, причинявайки болки в зърната", казва Лий Ан О'Конър, IBCLC. Използвайте ги, за да ви помагат да хранят бебето си, а не да поемате цялото тегло на малкия си и да наранявате зърната си по време на процеса.

15 Не изразявате пълни гърди

Ако прекаляването ви плаши, мога да разбера, но майките, които не пренасят ръцете в гърдите, също могат да страдат от болка. Като изразявате достатъчно, за да направите гърдите си удобни, Националното доверие на детето отбелязва, че не съсипвате снабдяването си или се излагате на риск от инфекции. Също така, експресирането на ръцете може да смекчи достатъчно натоварената си гърда, за да може бебето ви да се захване и да направи по-лесно кърменето и на двама ви.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼