16 седмици бременни: какво да очаквате

Съдържание:

{title}

В този член

  • Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 16
  • Какъв е размерът на бебето?
  • Общи промени в тялото
  • Симптоми на бременност на 16-та седмица
  • Коремът на 16 седмици бременност
  • 16 седмици ултразвук
  • Какво да ядем
  • Съвети и грижи
  • Какво трябва да пазарувате

В началото на 16-тата седмица от бременността тялото се разширява и променя по отношение на размера и функционалността. Това е още една вълнуваща част от Вашата бременност, тъй като трябва да можете да почувствате как бебето ви се движи всеки ден.

Тъй като все още ще имате някакво подуване на корема, може да не успеете да кажете разликата, когато бебето ви се движи. Добрата новина е, че най-вероятно ще има модел, така че внимавайте за него. Друго огромно развитие е, че бебето вероятно ще започне да разпознава гласове, така че вие ​​и вашият партньор да започнете да говорите с бебето си в корема.

Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 16

Тази седмица е истинската сделка, тъй като е вероятно вашето бебе да има напълно формирани гениталии, очите, които все още са разтопени, но чувствителни към светлината и както вече беше споменато, ще започнат да разпознават гласове. В допълнение, вашето бебе може да се прозява във вашия корем сега!

Малките мускули и гръбначния стълб са натрупали сила, което означава, че вашето бебе вече може да оправя главата и шията си повече от последните няколко седмици. Характеристиките на лицето на вашето бебе са узрели, като по този начин позволяват на него / нея да се намръщи или присвити. Въпреки това кожата на вашето бебе е все още прозрачна.

Какъв е размерът на бебето?

Това е може би най-вълнуващата част, тъй като сега коремът ви е дом на 4-5-инчов плод, който сега тежи около 100 грама. Другата вълнуваща част от размера на бебето е, че Вашият лекар ще знае дали вашето бебе е момиче или момче, тъй като гениталиите са напълно оформени. Нека просто кажем, че вашето бебе с размер на авокадо е толкова добро, колкото напълно функционално човешко същество. Имайте предвид, че на 16-та седмица бременността размерът на бебето може също да варира повече в зависимост от различни медицински фактори.

Общи промени в тялото

{title}

Тъй като тялото и теглото на вашето бебе вече са се променили в началото на 16 седмици, едва ли е изненада, че ще се сблъскате с определени промени в тялото по време на бременността в края на тази седмица. Като начало, ще бъдете по-смели от преди и със сигурност ще трябва да носите по-големи дрехи.

Вие определено трябва да бъдете спортна бебешка бум, тъй като матката е на път да достигне пълната си слава. Освен това може да сте забелязали, че имате по-малко промени в настроението, красив блясък и се чувствате по-малко отвратителни. Най-голямото ви притеснение в този момент скоро ще бъде стрии, освен доброто на вашето бебе.

Симптоми на бременност на 16-та седмица

По това време е вероятно да се настроите с обичайните симптоми на бременност. Разбира се, сигурно е да се каже, че някои симптоми вероятно ще продължат до края на бременността, докато новите ще се развиват с напредването на всяка седмица.

  • Сега може да имате болки в гърба поради тежестта на плода.
  • Гърдите ви със сигурност ще бъдат по-големи и ще продължат да бъдат чувствителни.
  • Очите ви ще бъдат по-чувствителни поради променящите се хормони.
  • Може да се окажете по-често запек.
  • Също така може да се забравите заради хормоналните промени, които тялото ви постоянно преживява.

Коремът на 16 седмици бременност

Понякога може да се опитате да си поемете дъх. Това е така, защото вашето бебе расте, набира тегло и обикновено се чувства свободно да се движи около корема. Вашият корем със сигурност ще бъде безпогрешен и може да бъде доста забележимо голям. По-важното е, че вътре в корема ще има доста активност, тъй като бебето може да е започнало да рита или просто да се движи, а може би искате да бъдете внимателни, защото мускулите и газът все още са общи симптоми на 16-та седмица от бременността.

16 седмици ултразвук

Ултразвукът на 16-та седмица определено ще бъде изпълнен с изненади и ще покаже узряването на органите. Първо, формират се вкусовите пъпки на вашето бебе, както и веждите, косата и миглите. Тъй като бебето вече може да идентифицира гласове и звуци, то показва, че малките кости на ушите, както и тъпанчевата мембрана, са се развили.

Вероятно урината ви ще бъде тествана през тази седмица, в допълнение към ултразвук. Това тества за диабет и други заболявания. Освен това могат да бъдат очертани обичайните признаци на растеж на вашето бебе, като сърдечен ритъм, зрели органи, движение и чувствителност към светлината.

Какво да ядем

{title}

Освен доброто състояние на детето ви, другото нещо, за което най-много ще се притеснявате на 16-тата седмица, е храната. Докато повечето от вас може да са преодолели отвращението или желанието за някои видове храна и миризми и са започнали да се хранят по обичайния начин, някои може да се окажат трудни дори и сега. По-долу е посочено какво трябва да се яде. Уверете се, че ядете на редовни интервали, така че да не гладувате или да накарате бебето си да умре от глад.

  • Малко шоколад може да ви направи добро, но като редовна практика, продължете да ядете плодове и кисело мляко, което подпомага храносмилането в допълнение към осигуряването на необходимите хранителни вещества.
  • Сиренето на струните е отличен избор за тези, които желаят солени храни, тъй като са богати на калций и протеини.
  • Включете в диетата си редица зеленчуци, за да сте сигурни, че бебето ви дава необходимите хранителни вещества за растежа.
  • Уверете се, че се консултирате с лекар и вземете подходящи витамини. Те гарантират, че ще получите храненето, което храната не може сама да е достатъчна
  • Постно месо, малко червено месо, риба, яйца, бобови растения са добър избор за включване във вашата диета, тъй като те съдържат лесно смилаеми протеини .
  • Уверете се, че сте включили в храната си желязо, витамин С и калций, за да го допълвате.

Съвети и грижи

Това е времето, когато трябва да започнете да се грижите за себе си. Храненето правилно ще донесе полза от наддаването на тегло, тъй като е важно да имате силата да понесете тежестта на вашето бебе. Уверете се, че не изпълнявате каквато и да е задача в излишък, тъй като това може да има отрицателен ефект върху вашето бебе.

Направете си

  • Упражнение или разходка за облекчаване на болките в гърба или крампи на краката.
  • Помни, че не ядеш за двама! Вие просто осигурявате хранене и на вашето бебе. Така че, отидете за внимателно хранене и не преяждане!
  • Получете много почивка и подходящ сън.
  • Останете хидратирани, без да увеличавате консумацията на безалкохолни напитки.
  • Помислете позитивно и останете весели, тъй като това ще върви дълъг път към подобряване на психичното здраве.

какво да не правим

  • Прекратете всички лоши навици, които имате, тъй като това ще се отрази лошо на здравето на вашето бебе.
  • Пийте твърде много кофеин, тъй като той може да има отрицателно въздействие върху цялостното здраве на вашето бебе.
  • Излагайте се на замърсени зони.
  • Прекалявайте с тежки тренировки, тъй като може да ви изчерпи.
  • Гладувайте себе си или плода си.
  • Останете в нехигиенично състояние.
  • Игнорирайте оралното здраве.
  • Подчертайте се.
  • Срамежливо се отказвайте да помолите за помощ, както и когато е необходимо.

Какво трябва да пазарувате

Може да сте бременна или да сте стилно бременна! Пазарувайте за ярки рокли за майчинство, които да Ви осигуряват удобство и стил. Инвестирайте в добри обувки, за предпочитане с мека подложка, която ще облекчи мускулите на краката ви. Вземете добър крем или масло за разтягане, защото кожата ви ще продължи да се разширява. Купете някои лосиони и кремове, защото кожата ви ще се чувства суха. Не забравяйте да инвестирате в практична чанта, която може да запази най-важното. Също така закупувайте капки за очи, които осигуряват охлаждащ ефект, който може да помогне за отпускане на очните мускули., Продуктите за перорална грижа също са важни. И накрая, не забравяйте да закупите добри книги за родители.

Цялостната представа за това какво да очаквате по време на бременност може да ви подготви за преодоляване на предизвикателствата, които може да срещнете по време на този период.

Предишна седмица: 15 седмици бременна

Следваща седмица : 17 седмици бременна

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼