18 храни, които могат да причинят спонтанен аборт при ранна бременност

Съдържание:

• 1. Ананас
• 2. Раци
• 3. Семена от сусам
• 4. Животински черен дроб
• 5. Алое Вера
• 6. Папая
• 7. Дръжки
• 8. Сурови млечни продукти
• 9. Кофеин
• 10. Риба с живак
• 11. Билки
• 12. Праскова
• 13. Диви ябълки
• 14. Преработено месо
• 15. Яйца или птици
• 16. Неизмити зеленчуци
• 17. Морски дарове
• 18. Подправки

Вашето пътуване на майчинството започва с бременност. От решаващо значение за бременната жена е да има балансирана и питателна диета и да осигури добро здраве на бебето и себе си. Въпреки това, има определени храни като папая, ананас, раци, яйца и богата на живак риба, която бременните жени трябва да се въздържат от консумация. Това е така, защото тези хранителни продукти могат да предизвикат възможен спонтанен аборт, особено през първия триместър на бременността, когато бременните жени обикновено са с по-висок риск да имат такъв. За бременните жени е от съществено значение да се грижат, докато влагат храни в диетата си и да избягват определени храни по време на бременността, за да се предотврати вероятният спонтанен аборт. Докато значението на други фактори, като например възрастта и здравето на бременната жена, нейния начин на живот и хранителните навици, не може да бъде пренебрегвано, препоръчително е тя да стои настрана от тези хранителни продукти, особено по време на ранните етапи на бременността. Тези храни могат да причинят разширяване или отваряне на шийката на матката и вътрешните контракции при бременни жени, като по този начин я поставят в риск от спонтанен аборт.

Бременните жени трябва да избягват определени храни, които причиняват спонтанен аборт в ранна бременност. Бременните жени също трябва да имат предвид, че трябва да стоят настрана от плодове, които причиняват спонтанен аборт. Храните, които могат да предизвикат спонтанен аборт, са изброени по-долу:

1. Ананас

Ананасът съдържа бромелаин, който може да омекоти шийката на матката, за да започне контракции при бременна жена. Това може да доведе до спонтанен аборт. Най-добре е да избягвате консумацията на сок от ананас или ананас през ранните етапи на бременността.

2. Раци

Въпреки че раците са богат източник на калций, те също съдържат високи нива на холестерол. Това може да причини свиване на матката, водещо до вътрешно кървене и възможен спонтанен аборт. Следователно, независимо от възхитителния му вкус, може да е разумно да се въздържат от ядене по време на бременност.

3. Семена от сусам

Бременните жени може да обичат да стоят настрана от консумацията на сусам в ранните етапи на бременността. Сусам, когато се консумират заедно с мед, може да предизвика проблеми по време на бременност. Въпреки това, по време на по-късните етапи на бременността, бременните жени могат пестеливо да имат черни сусамени семена, тъй като се смята, че те имат полза от раждането.

4. Животински черен дроб

Черният дроб обикновено се смята за здравословен, тъй като е пълен с витамин А. Така че, като го имате няколко пъти на месец, може да не е вредно. Но, ако се консумират в големи количества от бременни жени, това може да причини дистрес по време на бременност, тъй като може да насърчи постепенно натрупване на ретинол, което може да повлияе неблагоприятно на бебето.

5. Алое Вера

Удивителното Алое Вера е известно с многобройните си ползи за здравето. Но няколко проучвания показват, че бременните жени могат да обмислят преди ядене на Алое Вера по време на бременност. Това е така, защото Алое Вера се състои от антрахинони, вид лаксатив, който може да предизвика контракции на матката и кървенето на таза, което може да доведе до възможен спонтанен аборт. Въпреки че повърхностно прилаганият гел от Алое Вера не се счита за опасен по време на бременност.

6. Папая

Незрелите папая или зелените папая имат компоненти, които действат като слабително средство и могат да предизвикат преждевременно раждане и да предизвикат спонтанен аборт. Семената на папаята са богати на ензими, които могат да причинят свиване на матката, което води до спонтанен аборт. Ето защо може да не е безопасно да се консумира папая във всяка форма на храна по време на бременност.

7. Дръжки

Бременните жени трябва да проявяват известна предпазливост, докато консумират бутчетата по време на бременност. Това е така, защото се състои от алфа-ситостерол, който може да бъде вреден за бременността. Въпреки това, кълките са богати на желязо, калий и витамини. Затова се препоръчва да се ядат в ограничени количества. Освен това е от съществено значение да ги измиете правилно, преди да ги консумирате, да се отървете от всякакви бактерии и пестициди, които могат да присъстват, за да се предотвратят всякакви ненужни трудности по време на бременността.

8. Сурови млечни продукти

Непастеризираните или суровите млечни продукти като мляко, горгонзола, моцарела, сирене фета и бри може да притежават бактерии, които носят болест, като Listeria monocytogenes, които могат да бъдат вредни за бременността. Не се счита за безопасно за бременните жени да ядат или пият нещо, което е направено от сурово мляко, тъй като може да доведе до ненужни усложнения при бременността.

9. Кофеин

Според много изследователи, кофеинът в умерени количества не се счита за опасен по време на бременност. Въпреки това е препоръчително при бременни жени да се наблюдава известна сдържаност, тъй като повишените нива на кофеин по време на бременност могат да доведат до проблеми с бременността като спонтанен аборт или ниско тегло при раждане. Освен това се смята, че кофеинът е диуретик или дехидратира от някои експерти, което означава, че може да доведе до загуба на течност в организма. Важно е да имате предвид, че кофеинът се среща в много хранителни продукти като чай, кафе, шоколадови бонбони и някои енергийни и газирани напитки.

10. Риба с живак

Бременните жени трябва да бъдат внимателни, докато консумират риба. Докато рибата е пълна с основни хранителни вещества, бременните жени могат да се въздържат от ядене на определени видове риби, които имат високо съдържание на живак, като кралска скумрия, оранжева, марлин, акула, риба тон, риба меч, едър тон. Това е така, защото приемът на живак може да повлияе неблагоприятно на развитието на мозъка и нервната система на бебето.

11. Билки

Повечето експерти препоръчват на бременните жени да избягват приема на билки по време на бременност. Някои билки имат стероиди, които могат да повлияят неблагоприятно на растежа на бебето по време на бременност. Билки като Centella, ако се консумират от бременна жена, могат да причинят вреда на черния дроб, което води до тежка жълтеница и вероятно увреждане на мозъка на бебето. Билки като dong quai, Gotu kola могат да съдържат агенти, които могат да предизвикат спонтанен аборт или преждевременно раждане. Винаги е разумно да се консултирате с лекар, преди да консумирате билки.

12. Праскова

Смята се, че прасковите са „горещи“ в природата. Ако се консумира в големи количества, по време на бременност, тя може да предизвика прекомерна топлина в тялото на бременната жена. Това може да доведе до вътрешно кървене, което води до спонтанен аборт. Освен това, бременните жени могат да имат предвид, да обелят кожата, преди да я изядат, тъй като косата на плода може да причини изгаряне и сърбеж в гърлото.

13. Диви ябълки

Бременните жени трябва да избягват диви ябълки по време на бременност. Поради киселинните и киселите им свойства, те могат да предизвикат матката да се свие. Това може да доведе до преждевременно раждане или спонтанен аборт.

14. Преработено месо

Консумирането на обработено месо като колбаси, пълнено месо, пастет, мляно месо, салам, месо от деликатеси, пеперони по време на бременност обикновено се счита за опасно. Това е така, защото месото може да съдържа бактерии като Toxoplasma gondii, listeria или salmonella, които могат да причинят хранително отравяне. Бременните жени трябва по-специално да избягват да ядат слаба или сурово месо, защото бактериите, които се намират в месото, могат да преминат към бебето, причинявайки сериозни проблеми като спонтанен аборт, преждевременно раждане или мъртво раждане. Ето защо е важно месото да се готви правилно или да се претоплива добре преди да се консумира.

15. Яйца или птици

Трябва да се внимава, докато консумирате яйца или птици по време на бременност. Това е така, защото яйцата могат да носят бактерии, наречени салмонела, които могат да доведат до проблеми като хранително отравяне, диария, треска, чревна болка или дори спонтанен аборт. От решаващо значение е яйцата да се готвят напълно, докато бялото и жълтъка на яйцето станат твърди. Това помага при убиването на бактериите и прави безопасното им консумиране. Бременните жени могат също така да се въздържат от консумация на храни, които изброяват сурови яйца като съставки като яйце, домашна майонеза, мусове, суфле, шейкове, съдържащи сурови яйца.

16. Неизмити зеленчуци

Зелените листни зеленчуци са много полезни за здравето. Но суровите или немити зеленчуци могат да притежават toxoplasma gondii, общ паразит, който може да причини тежка инфекция при бременни жени, наречен токсоплазмоза. Бременна жена, ако е инфектирана, може да я предаде на нероденото си дете, което води до усложнения, които могат да бъдат вредни за бременността. Затова е наложително зеленчуците внимателно да се измият с чиста вода, към която да се добавя сол или под течаща вода, преди да се консумират. Бременните жени също биха искали да имат предвид, да измиват всичките си прибори за готвене правилно и да готвят зеленчуците добре преди да ги изядат.

17. Морски дарове

Повечето морски дарове като черупчести, стриди, сашими, суши, скариди могат да бъдат замърсени с бактерии като листерия, които при консумация от бременни жени могат да доведат до проблеми с бременността като преждевременно раждане или спонтанен аборт. Сурови или пресни морски дарове обикновено са с висок риск да бъдат потенциално заразени с паразити като тения и вируси, като по този начин излагат бременните жени на инфекции като листериоза и хранително отравяне. Препоръчително е бременните жени да имат предвид, да консумират само добре приготвени морски дарове, особено ако се хранят в японски ресторант, където те обикновено готвят морски дарове само отвън и го сервират рядко.

18. Подправки

По време на готвенето се използват подправки, за да се добавят вкусове към съда. Те функционират и като консерванти. Подправките имат много хранителна стойност. Но някои подправки като сминдух, асфетида, чесън, ангелика, мента могат да бъдат избегнати от бременни жени по време на бременност. Тези подправки могат да стимулират матката, което води до контракции, водещи до преждевременно раждане или спонтанен аборт. Може да се внимава да не се ядат подправки като чесън и ангелика в излишък, тъй като те съдържат мощни вещества, които могат да причинят разреждане на кръвта и последващо кървене по време на бременност.

Поддържането на здравословна и балансирана диета е от съществено значение по време на бременността. Това включва включване на хранителни продукти от всички групи храни, така че бременните жени да могат да извличат необходимите витамини и хранителни вещества. Модерацията е ключът. Всичко, изядено в излишък, може да бъде вредно за бременността. Винаги е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар в това отношение.