5 ежедневни навици за спот-свободна, красива кожа

Съдържание:

• Навици за грижа за кожата, за да ви държат красива
• 1. Съвети за почистване на майките
• 2. Хидратиращи съвети за майките
• 3. Анти-Стареене Съвети за майките
• 4. Съвети за диетата за приятелски грижи за майките
• 5. Лайфстайл Съвети за добра кожа

В този член

• Навици за грижа за кожата, за да ви държат красива
• 1. Съвети за почистване на майките
• 2. Хидратиращи съвети за майките
• 3. Анти-Стареене Съвети за майките
• 4. Съвети за диетата за приятелски грижи за майките
• 5. Лайфстайл Съвети за добра кожа

Да остане младост е вечното желание на всяка жена. Въпреки това, началото на стареенето, забързаният начин на живот и майчинството могат да затруднят поддържането на безупречна кожа за повечето жени. Не забравяйте, че кожата ви разкрива вашето вътрешно здраве и жизненост, като по този начин е от съществено значение да следвате основно рутинно почистване и овлажняване.

С толкова много козметични продукти на пазара и приток на информация за оставащото младост, експериментирането с кожата може да доведе до обратен ефект. Важно е да следвате изпитаните и изпитани почистващи, овлажняващи и анти-стареещи съвети, за да подхранвате и предпазвате кожата си.

Навици за грижа за кожата, за да ви държат красива

1. Съвети за почистване на майките

Нашите лица ни поглеждат в огледалото и влияят на настроението ни въз основа на това дали изглеждат мазни, сухи или сияещи. Почистването на кожата ви е задължително, за да получите този блясък на лицето си. Трябва да извадите най-малко 15 минути сутрин и през нощта, за да следвате този режим:

• Използвайте препарат за почистване, за да премахнете грима, мръсотията и излишната мазнина, за да ексфолирате кожата си.

• Вземете добър лосион за почистване на мляко, подходящ за вашата кожа, и го нанесете върху лицето и шията с памучен тампон. Тя ще премахне цялата мръсотия от лицето ви и ще отвори порите.

• Можете също да опитате добро средство за почистване. Вземете една необработена част от краставица или половин парче домат и го нанесете върху лицето си с кръгови движения. Измийте го след 15 минути.

• Ледени кубчета могат да направят чудеса за кожата ви, особено през лятото! Вземете няколко кубчета лед в купа и масажирайте лицето си внимателно с тях.

2. Хидратиращи съвети за майките

Независимо от вида на кожата ви или колко мазен смятате, че ви кара да се чувствате, хидратирането е задължително. Изберете този, който подхожда на вашия тип кожа - мазна, суха, нормална или комбинация. Запомнете тези основни съвети за овлажняване:

• Ако имате суха кожа, не забравяйте да бъдете щедри с овлажняващия крем, тъй като оставяйки кожата ви дехидратирана, тя ще я направи люспеста и сърбяща.

• Мазната кожа е най-добре подхранвана с лек овлажнител, който не ви оставя мазен.

• Ако имате чувствителна кожа, не вземайте овлажнител с твърде много химикали. Използвайте такъв, който ще успокои зачервяването, което може да изпитате.

• Комбинираната кожа може да бъде трудна: нанесете овлажняващ крем на основата на масло, където кожата е суха и овлажнител на водна основа, където е нормално.

3. Анти-Стареене Съвети за майките

Да бъдеш зает мама никога не трябва да бъдеш извинение, за да оставиш кожата си на възраст преждевременно. Имате още една причина да останете живи за малката си! Съхранявайте бръчките, акне и тъпота, като следвате тези съвети:

• Носете слънчеви очила, когато излизате на слънце. Това ще предотврати образуването на бръчки по лицето ви.

• Масажирайте кожата сутрин с сусамово масло, преди да отидете на душ.

• Яжте много плодове, особено ягоди и малини. Антиоксидантите ще предпазят кожата от стареене.

• Насладете се на тъмен шоколад, за да предпазите кожата си от ултравиолетовите лъчи и да намалите стареенето на кожата. Казваме, какво би могло да бъде по-вкусна рутина против стареене?

• Дръжте се активни. Отдайте се на много физически упражнения - бягане, бягане, ходене. Това ще запази кръвта ви, която ще ви помогне да останете здрави и млади.

• Добавете боб към чинията си. Те съдържат няколко хранителни вещества, витамини и минерали, които спират кожата ви от стареене.

4. Съвети за диетата за приятелски грижи за майките

• Това, което ядете, засяга кожата ви. Мазната и пържената храна може да предизвика избухване на кожата.

• Консумирайте храни, подходящи за кожата като авокадо, сьомга, пресни плодове и орехи.

• Пийте 8 чаши вода на ден - да, това определено работи!

5. Лайфстайл Съвети за добра кожа

• Получавайте достатъчно сън всеки ден. Ако не можете да спите през нощта, опитайте се да се промъкнете в следобед.

• Капнете навици като алкохол и тютюн. Те разказват върху кожата ви и могат да го направят по-бързо.

• И накрая, останете щастливи и без стрес! Кожата ви е огледалото на душата ви и щастливи сте вие!

Кожата ви е огледалото на света. Отнасяйте се с него внимателно. Колкото повече угаждате кожата си, толкова по-млади ще изглеждате. Поддържането на грижата за грижа за кожата ще ви помогне да останете младостта си. Докато сте в него, не забравяйте, че нищо не бие адекватно сън и много вода.