Отпаднаха 5 мита за училище за сън
Има няколко неща, които поляризират група майки като двете малки думи „училище за сън“.
Когато първата ми дъщеря беше на шест месеца, тя започна да се събужда всеки час през нощта. Цяла нощ, всяка нощ.
"Тя има отлив", си казахме си. Тя не го направи. - Трябва да има студ - помислихме си ние. После, "Тя е зъби."
Когато тя все още се събуждаше, ние се опитвахме да затъмним стаята, да пуснем музика, да й дадем манекена, да извади манекена. И по него минаха месеци.
Когато бях толкова уморен, че прекарах целия ден и дори започнах да халюцинирам от изтощение, започнах да мисля за училище за сън.
Отговорите на моите приятели от майка ми варираха от "училище за сън спаси живота ми" до "злоупотреба с деца" с "това може да причини аутизъм", с малко между тях.
Една майка ме помоли да не ходя на училище. Тя каза, че Виолет ще се върне друго дете.
Беше права, тъй като дъщеря ми стана друго дете. Тя стана дете, което спеше. И тъй като тя спеше добре, тя се хранеше по-добре, играеше по-добре и аз отново започнах да се усмихвам.
Единственото ми съжаление, че трябваше да заспя в училище, беше, че не го направих по-рано. След като се научих от опита, миналата седмица взех четиримесечната си дъщеря Айви в училище за сън, за да може да се научи да спи, преди нещата да се спуснат, както и с Виолет.
Но митовете за училището за сън продължават да съществуват. След като два пъти бях в училище, щастлив съм, че мога да ги пропусна.
Мит 1: Училището за сън е егоистично
- Не можеш ли просто да го избуташ за още няколко месеца в името на бебето си? беше съвет от медицинска сестра за майчино и детско здраве. Нейното по-скоро безчувствено послание беше, че ако наистина обичам бебето си, просто бих се примирила с изтощителното лишаване от сън.
Всички хора, които ми предложиха да не получавам помощ, имаха две общи черти: 1) те никога не са изпитвали такова екстремно или продължително лишаване от сън, и 2) не предлагат да дойдат на мястото ми в средата на нощ за подпомагане.
Странното разсъждение тук е, че „онази, която го прави най-трудната, е по-добрата майка“. Това отношение активно обезкуражава майките да получават помощ, дори когато те отчаяно и очевидно се нуждаят от нея.
Смешно е да мислим, че можем да отделим нуждите на бебето от благосъстоянието на майката. Ние сме толкова взаимосвързани, че като се грижим за себе си - първо приспособяваме собствените си маски за кислород - помагаме и на нашите бебета.
Мит 2: Вашето бебе просто не е готово да спи за по-дълги блокове от време
Бебетата трябва да се научат да правят почти всичко - от сукане до ходене и говорене. Сънят не е по-различен.
Да умееш да спиш и да се успокоиш е умение, което трябва да се научи точно както всеки друг. Някои бебета го овладяват с малко подкрепа, докато други бебета се нуждаят от повече помощ.
Има много по-големи деца и някои възрастни, които не са успели сами да овладеят това умение, но очакваме бебетата да го направят.
Предоставянето на възможност на бебето ви да научи умението да спите е дар за цял живот.
Мит 3: Те просто оставят бебето ви да плаче
Това е един от най-често срещаните митове: бебетата са просто затворени в една клетка и безсърдечно изоставени, за да плачат, за да спят, създавайки всякакви психологически щети.
Да, бебетата плачат в училище за сън, но това не е жестоко или небрежно. Често плачат, защото са уморени или разочаровани. Бебетата се наблюдават внимателно и внимателно от персонала и от майките, така че им се дава възможност да се научат да се самоуспокояват сами, но не им е позволено да се притесняват.
Едно от най-силните неща, които научих в училище за сън, беше да кажа разликата между виковете. Има и един свят на разлика между пренебрежението и възможността на бебето ми да работи нещо за себе си.
Като психолог посочи ми за първи път, има по-голям потенциал за увреждане в дълги периоди на безсъние, отколкото малко заклинание на плач в грижовна среда.
Мит 4: Те отнемат бебето от теб и нямаш контрол над това какво се случва
Училището за сън е партньорство между бебето, родителите, специализираните медицински сестри, лекарите и психолозите. Персоналът ми подкрепи и обучи, както и дъщерите ми, да научат нови подходи, които насърчават съня.
Те определено посочиха неща, които правех, които бяха контрапродуктивни, но не веднъж не се чувствах така, сякаш не бях слушан или че нямах крайната дума за това, което се случва с бебето ми.
И ако наистина не харесвате това, което се случва, можете просто да си тръгнете по всяко време.
Мит 5: Не сте успели
Какъв вид майка съм, ако се нуждая от такава помощ? С първата ми дъщеря, училището за сън беше символ на това, че не знам как съм майка. Колко глупости трябва да бъда, ако не мога дори да накарам моето бебе да заспи?
При втората ми дъщеря мисленето ми беше съвсем различно: нямаше награда за това по трудния начин.
Kasey Edwards е автор и автор на бестселъри. Вижте повече на www.kaseyedwards.com.