5 съвета за подготовка за кърмене преди доставка
- Как да се подготвим за кърмене?
- 1. Бъдете естествени
- 2. Запасете запасите
- 3. Масажирайте гърдите си
- 4. Подгответе гнездово пространство
- 5. Информирайте екипа си за грижи
- Как тялото се подготвя за кърмене
- Трябва ли да заздравите зърната преди сестрински грижи
- Как да получите допълнителна помощ
- 1. Семейство и приятели
- 2. Обсъдете го с Вашия лекар
- 3. Посетете класове
- 4. Консултирайте се с експерт
- 5. Подкрепете подкрепата на партньорите си
В този член
- Как да се подготвим за кърмене?
- Как тялото се подготвя за кърмене
- Трябва ли да заздравите зърната преди сестрински грижи
- Как да получите допълнителна помощ
Кърменето на детето ви е личен въпрос, за който трябва да помислите и да вземете решение за това, преди да се роди бебето. Много експерти съветват да кърмите изключително детето си в продължение на шест месеца. Това е така, защото кърмата има всичко, от което се нуждае бебето, за да се превърне в силно и здраво дете; той има идеалната смес от протеини, витамини и мазнини.
Тези бебета, които се хранят само с кърма през първите шест месеца от живота си, придобиват антителата, които се намират в кърмата, което им помага да се преборят с вируса или бактериите, които могат да ги заразят. Те също имат по-малък риск от развитие на ушни инфекции, диария и респираторни заболявания.
Как да се подготвим за кърмене?
Въпреки че кърменето е умение, което естествено идва при много жени, има няколко неща, които могат да бъдат направени предварително, за да направят нещата по-лесни за вас по-късно. Ето как да се подготвите за кърмене преди раждането:
1. Бъдете естествени
Бебетата, които са родени естествено и с възможно най-малко медицинска намеса, е по-вероятно да кърмят добре, а тези, които са родени с по-голяма медицинска помощ, имат по-ниски нива на успешно кърмене. Макар да има много изключения от това, естествените раждания увеличават шансовете за успех по време на кърменето.
Ако ще имате С-секция, не се чувствайте обезкуражени. Много жени, които са имали раждане на С-Секция успешно са кърмили бебетата си в гърдите си. Въпросът е само да се уверите, че обстоятелствата са правилни, и вашето бебе разбира какво да прави. Едно нещо, което можете да направите, е да опитате най-доброто от себе си, за да получите медицинска сестра от гърдите си през първите два часа от раждането. Ако това не е възможно, всичко е наред, просто опитайте първата възможност, която получавате.
2. Запасете запасите
Вие ще се нуждаете от сутиени, подложки, мехлем за възпалени зърна и удобни дрехи за кърмене. Това са най-важните нужди от кърмене. Вие също трябва да обмислите да инвестирате в добра възглавница за кърмене, тъй като тя може значително да облекчи физическата болка, която майката изпитва по време на кърмене, и да отвори повече позиции за кърмене, за да опитате
3. Масажирайте гърдите си
Ето как приготвяте гърди за кърмене по време на бременност. През последните шест седмици от бременността масажирайте гърдите си, за да изчистите млечните си канали. Дръжте гърдите си добре овлажнени, за да предотвратите появата на пукнатини по-късно. Гръдните черупки могат да се използват за изваждане на зърното, ако имате плоски или обърнати зърна.
4. Подгответе гнездово пространство
Създайте удобно пространство у дома, където можете да кърмите детето си. Можете да добавите удобен стол или да разпределите място, където да седнете, докато кърмите бебето си. Добавете някои възглавници и направете място, за да ги оставите. Можете да запазите и някои книги, които да четете в тази област.
5. Информирайте екипа си за грижи
Трябва предварително да уточните и да информирате екипа си от възпитатели, че няма да искате вашето бебе да се храни с нищо друго освен с кърмата. Искайте бебето ви да може да остане в същата стая като вас, за да можете да нахраните бебето си, когато е гладен.
Как тялото се подготвя за кърмене
Може би се чудите как да се подготвите за кърмене преди раждането? Млечните канали в гърдите ви ще растат и узряват по време на бременността, клетките, които произвеждат млякото, също започват да се развиват и повече кръв отива в гърдите ви, отколкото преди. Ето защо гърдите ви ще станат много по-големи. Вашите зърна също ще станат по-големи, тъй като ще помогнат за хранене на бебето.
Трябва ли да заздравите зърната преди сестрински грижи
Вашето тяло естествено подготвя гърдите за хранене, така че не е необходимо да ги закалявате по някакъв начин. Това е старомодна практика, която вече не е необходима. Всъщност той причинява ненужна болка, а впоследствие прави кърменето много по-трудно. Най-добрият начин за предотвратяване на болезненост е да научите бебето си да се хване бързо в началото; идеалното време, за което е възможно един час след раждането.
Как да получите допълнителна помощ
Ставането на майка може да бъде много обезсърчително и когато става въпрос за нещо толкова голямо, колкото кърменето, винаги е хубаво да има някой, с когото да се говори за това кой знае какво е или по професия или личен опит, тъй като има само досега изследванията могат да ви заведат. Ето няколко начина, по които можете да получите тази допълнителна помощ:
1. Семейство и приятели
Отидете при жена, на която имате доверие; тя може да бъде член на семейството, като майка ти или леля или дори близък приятел, който е кърмил преди. Много жени се сблъскват с определени трудности по време на кърмене и ще могат да хвърлят светлина върху района и ще ви дадат съвети как да се справите. Тъй като те вече са преживели, те ще могат да дадат добра подкрепа за вас, ако се чувствате като, че се нуждаете от помощ или дори само за някой, с когото да говорите.
Повечето възрастни жени са щастливи да помогнат на по-младото поколение да научат, особено по отношение на майчинството, тъй като това е начин да прехвърлят знанията, които са придобили от майките си и от всички поколения преди това. Бъдете внимателни, докато провеждате съветите на Вашия лекар по време на пренаталните ви посещения.
2. Обсъдете го с Вашия лекар
Ако сте загрижени за нещо, свързано с кърменето, например ако някоя от добавките, които приемате, ще повлияе на Вашето бебе по време на кърменето, винаги можете да се консултирате с Вашия лекар. Вашият лекар ще може да ви посъветва какво можете да предприемете, за да се гарантира, че детето Ви няма да има никакви странични ефекти.
Някои жени могат да имат гръдни импланти или може да са претърпели операция на гърдата. В такива случаи винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар относно това дали те ще окажат влияние върху кърменето.
3. Посетете класове
Потърсете някои от класовете за образование на кърменето и се регистрирайте. Ще можете да научите всичко, което трябва да знаете за кърменето, включително за хигиената и различните позиции, които можете да опитате да помогнете на бебето си да се захване бързо. Не само това, но ще се срещнете и с други очакващи майки, с които вероятно може да се свържете и ще можете да споделите възходи и падения на приключението.
4. Консултирайте се с експерт
Няма значение дали вашето бебе още не е пристигнало. Ако има нещо, което може да ви накара да се притеснявате, че няма да можете да кърмите правилно, винаги можете да се свържете с консултант по кърмене, който може да отговори на всякакви съмнения, които имате. Ако имате нужда от помощ по някаква причина, може да успеете да организирате някой предварително.
5. Подкрепете подкрепата на партньорите си
Кърменето може да бъде по-лесно и може да продължи по-дълго време, ако има солидна подкрепа от бащата. Бащите могат да се присъединят към антената или кърменето, да бъдат там за вас емоционално и да направят каквото може да опита и да облекчи част от стреса, през който ще преминете през това време. Кърменето на детето се облага върху тялото, особено ако сте преминали по пътя на пълното естествено кърмене и хранете бебето си, когато е гладен, без да използвате бутилка през първите няколко месеца.
Ако вашият съпруг прави време за вас и се грижи за вашите нужди тук и там, като например да ви донесе чаша чай или да се види на вечеря, ако детето ви иска да се храни, когато трябва да приготвите вечеря, това може да ви помогне да се чувствате по-малко стресирани. Ако вече имате други деца, ще е хубаво, ако съпругът ви помага с тях, докато се посвещавате за хранене на новороденото си дете.
Не забравяйте винаги да имате план за раждане, така че да можете да получите всичко, което трябва да направите, за да се подготвите за вашето бебе. Работете заедно с Вашия лекар и продължавайте да преглеждате и извършвате необходимите промени в плана въз основа на заключенията от тестовете, които Вашият лекар ще извърши, за да проверите състоянието на здравето и развитието на Вашето дете. Вашето здраве също ще играе основна роля и ще трябва да сте в добро състояние, ако искате да можете да кърмите детето си, без да имате някакви проблеми. Ако искате естествено раждане и искате да кърмите детето си с възможно най-малка медицинска намеса, Вашият лекар е най-добрият човек да се консултира с план, тъй като те ще могат да ви кажат дали е възможно, ако не е и какво можете да направите по въпроса.