6 причини, поради които телесните образи са толкова много, че жените са най-тежки по време на бременност

Съдържание:

Като жена, която е прекарала по-голямата част от живота си, опитвайки се да се бори с проблемите, свързани с имиджа на тялото, аз знаех какво предизвикателство е моето изображение на тялото по време на бременност. Мисля, че това е така за много жени. В края на краищата, за повечето жени няма друг път в живота им, когато разликата в размера и теглото, която преживяват между един месец и месец десет в дадена година, е по-голяма.

Затова влязох в бременност, като се уверя, че ще ям добре, че ще тренирам, и че ще обичам тялото си. Чудото, което създавах, си струваше всички предизвикателства, нали? Аз бих се отдала на случаен страст, но се опитвайте да се придържам към целите си. Не бих се натрапвал твърде силно, когато упражнявам, но бих го запазил. И тогава щях да загубя теглото на бебето по-бързо след раждането.

Човече, имах цели като луди. Позволете ми да ви разкажа добре всичко това .

Чувствах се виновен, чувствах се оправдана, чувствах се уморена, чувствах се толкова гладна през цялото време, освен ако не се почувствах така, сякаш щях да повърна. Копнеех за здравословни храни като салата от водорасли и цитрусови плодове ... но също така исках бургери и тарталети. И чрез всичко това аз попитах колко бързо набирам тегло, колко много и защо видях някои жени, които са успели да дръпнат нормалните си дънки на 8-ми месец бременност и просто не правят ципа, когато не можех да получа ги над моя (привидно) гигантски задник.

Така че, въпреки най-добре заложените планове, моят мозък, емоциите и тялото са воювали през цялата ми бременност, защото няма да се заобикаляте с тъпата истина за връзката ви с тялото по време на бременност: просто е трудно. Ако и вие имате трудно време, не се притеснявайте, не сте сами. Всъщност, ако трябваше да се досетя, бих се обзаложил, че дори онези жени, за които "тялото се променя" означаваше просто да не зашиват дънките им, имат много моменти на разпитване, съмнение и страх от всичко, което става с телата им. Ето няколко мисли за това защо проблемите с изображението на тялото могат да ударят толкова много бременни жени:

Като редовно съобщават за повишаване на теглото си на Вашия лекар

Огромна част от това може да е свързана с факта, че за повечето жени теглото ви не се следи, измерва и оценява като редовно и внимателно (и с такива натоварени последици в някои случаи) като когато сте бременна. И ако сте човек, чието тегло е било причина за безпокойството на Вашия лекар, преди да сте бременна, шансовете са, че са двойно натоварени с натиск. В началото, това не се чувства много зле, но когато видите скалата си на 30 (или повече) лири по-тежка от нормалното си тегло, тя просто се чувства погрешно. Спомням си, че се чувствах щастлив, когато забелязах, че през последните няколко седмици от бременността ми спрях и дори загубих тегло.

Вие се притеснявате за получаване на твърде много тегло за някои причини, и твърде малко тегло за други причини

Предполагаме, че имаме този 10 паунда прозорец на "идеален" наддаване на тегло. Какво ще стане, ако спечелим твърде много? Ние се чувстваме виновни. Какво ще стане, ако не спечелим достатъчно? Е, вероятно не се чувстваме толкова виновни, сякаш сме придобили твърде много, но все пак може да има някаква преценка от външни източници. И печели 36 паунда, вместо 35, твърде много? Най-малкото това е разочароващо и объркващо.

Най-малко, когато не сте бременна, вашите намерения с теглото си са по-ясни: "Трябва да спечеля малко тегло и знам, че" или "Трябва да загубя малко тегло и знам, че", или дори "аз" При голяма тежест и просто трябва да се държа стабилно. Но когато сте бременна, това е толкова неясно, както изглежда, лесно може да се прецака и да пропуснете знака: знаете, че най-вероятно трябва да спечелите малко тегло, но не прекалено много, но колко е твърде много и какво правите трябва да направите, за да се постигне тази цел, и как е невъзможно дори да контролирате това, когато метаболизмът ви е напълно различен, отколкото сте свикнали ?!

Да. Стрес, момчета. Толкова стрес.

Вашето тяло не се променя просто - то се променя толкова бързо

През повечето време обичах бременното си тяло. Понякога обаче се виждах под ъгъл, който просто ме накара да се чувствам гигантски. И аз бих логично да изляза от това чувство, защото знаех, че има красиво бебе, което расте, но по дяволите! Понякога беше твърде много, за да се справя толкова бързо. Дори не успях да преработя една промяна в външния вид или функционалността на тялото ми, преди изведнъж да забележа още три неща, които са съвсем различни. Дори ако имате най-добри намерения да бъдете напълно приемащи и обичащи въздействието на бременността върху тялото си, понякога самият импулс на промяната е твърде много.

Всеки, когото срещнете, ще коментира тялото ви

Бременността е почти единственият път, в който хората се чувстват, че имат carte blanche, за да говорят за това колко сте големи (или не). Това е гадно. Като че ли жените като цяло трябва да живеят под този предполагаем микроскоп на оценяване и преценка въз основа на това как изглеждат телата им, но поне повечето хора смятат това решение за мълчание. Когато сте бременна, изведнъж е като всички: "О, хей, нека агресивно да коментирам всяко нещо, което се случва с тялото ви, което предполагам, че и двамата сте доволни, и с удоволствие ще говорите с мен относно!" Защо хората приемат това? Аз съм на опашката за лате, без да мога да живея?

В началото винаги ми се казваше, че изглеждам толкова малък и не бих могъл да съм бременна шест месеца. Тогава, когато ударих 8.5 месеца, „очевидно бях с близнаци“ (не бях). Защото знаеш какво? Хората нямат представа как изглежда една бременна жена на различни етапи от бременността, което е милион различни начини, защото хай! Всички сме различни.

Има толкова много смесени съобщения

Казаха ни да се отдадем на апетита си, защото ние сме бременни! YOLO! И тогава ни е казано да не прекаляваме с твърде много глад, защото това е лошо за бебето! YBOLIOYO! (Бебето ви живее само в себе си веднъж, очевидно.) Да, искате да наддадете на тегло и да не губите време да гледате това, което ядете твърде много, но също така, не искате да ядете прекалено много глупости, защото гестационният диабет! Това е дезориентиращо, най-малкото.

По принцип понятието "бебета"

И разбира се, жените са затрупани с образи на модели и знаменитости, които имат перфектни следродилни тела, до точката, в която някои от тях са направили фотошоп, за да изглеждат по-малки. Като че ли вече не сме имали достатъчно натиск какво ще стане с новите майки? Спомням си, че бях напълно шокиран от това колко голям беше коремът ми, ден след раждането. Нямах представа, че всъщност изглеждаше напълно нормално.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼