7 начина, по които обществото едва забелязва тялото ви и как да се бори с мразещите

Съдържание:

Не е тайна, че обществото е малко изостанало от времето с позитивното движение на тялото, така че не бива да се изненадва, че има много фини начини, които обществото порицава тялото ви, дори когато не го очаквате. Може би това е само сезонът, но изглежда, че точно сега сенката на срама на тялото е особено разпространена. Навсякъде, където се обърна, изглежда, че има корица за списания с модела, облечен в бикини (обикновено тънък и бял), съвети за залепване към вашите решения във фитнеса и най-добрия начин да направите тялото си във форма за пролетна ваканция. Понякога ми отнема малко време да си спомня, че всички тела са бикини, защото обществото има този подъл начин да срамува подсъзнанието ми, когато дори не го осъзнавам.

Между „полезните” корици на списания, интервютата на „Червения килим“, обграждащи тъмните тайни на звездите, и манията за новата година, новите диети, как би трябвало да се борите с това нищо неподозиращо срам от тялото от обществото? Първата стъпка е да отворите очи и да сте наясно. Като обръщате внимание на изтънченото в обществото срам на тялото, можете по-добре да се подготвите да се противопоставите. Така че нека да излезем заедно, момичета, и да си помагаме взаимно чрез финото срам, стъпка по стъпка.

1 Принуждаване на новогодишните резолюции

Това време на годината е особено изпълнено с публични декларации за загуба на допълнително тегло, присъединяване към фитнеса и прекъсване на потта всеки ден. Въпреки че тези неща са добре и добре, защо да не направим резолюция или две, които имат малко повече общо с вашата лична стойност, отколкото физическия ви вид? Доброволец. Пий повече вода. Обади се на майка си повече. Всички са идеално прекрасни решения, които могат да имат значителен ефект върху вашето благополучие, без да се фокусирате върху начина, по който изглеждате.

2 Приравняване на загубата на тегло с щастието

Обществото често обърква постигането на определена телесна цел с постигане на щастие. Но двете не са непременно свързани. Въпреки че упражненията, уелнес и здравето са важни неща, които трябва да имате предвид, докато преживявате живота си, важно е да имате предвид, че загубата на тегло не означава непременно загуба на всичките ви притеснения.

3 Ограничаване на разнообразието на тялото в медиите

Къде са всички нетрадиционни тела и идеали за сериалите? Въпреки, че индустрията е изминала дълъг път благодарение на шоута като Orange е The New Black, Jane The Virgin и как да се измъкнем с убийство, все още му предстои дълъг път. Когато телевизията и филмите са наситени с водещи дами с различни тела, това ще е ден на посрещане в моята книга.

4 Срам за храна

Пица, паста, бисквити, сладолед, шоколад, въглехидрати, глутен, мазнини, пържени картофи, бургери, какво мислите за всички тези неща? Негативни неща? Ненаситните неща? Нашето общество е станало толкова обсебено от приписването на храна на негативна конотация, че дори Ейми Шумер е поела позор за храна.

5 Похвала за отслабване

Защо, когато някой каже, че изглежда добре, почти винаги е последвано от запитване дали сте загубили тегло? Хубаво е да хвалят хората за постиженията им, но по-важното е да хвалят хората за постиженията си извън тях.

6 Skinny Shaming

Всички тела са прекрасни тела, независимо дали са дебели, слаби или навсякъде по средата. Важно е да запомните, че всяко тяло може да бъде засрамено от тялото и че негативността към всеки тип тяло е все още срамно за тялото.

7 Оползотворяване на личната стойност на теглото

Повторете след Khloe: Моето тегло не определя кой съм. Вашето тегло не определя кой сте. Вие струвате повече от всеки физически недостатък, произволен брой в мащаб и всичко, което обществото има да каже. Вашето тяло, вашите условия, вашето щастие. Не го забравяйте.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼