8 начина да поддържате брака си след като бебето е по-трудно от грижата за нов човек

Съдържание:

Да имаш бебе е страхотно. Да си женен е страхотно. Въпреки това, и двата избора на живота са наистина предизвикателни, а пребиваването в брак, когато имате бебе, е едно от най-трудните неща, които човек може да направи. Поддържането на вашия брак след като сте имали бебе е често по-трудно, отколкото всъщност да се грижите за това бебе; факт, който не винаги се сблъсква с „щастливите“ сценарии, които сме свикнали да чуваме. Това важи за всички романтични партньорства за възрастни, разбира се, не само за бракове. Бракът е този, с който имам най-голям опит, така че ще се позовавам на него.

Искам да отбележа, преди да продължа да говоря за обикновените, ожесточени мелници тук. Като се има предвид факта, че случаите на домашно насилие и злоупотреба, когато жена е бременна, и веднага след раждането на ново бебе, мисля, че е важно да се включи бързо признание на взаимоотношенията, които надхвърлят „това е трудно, защото нашето бебе е наистина облагайки нервите си и изтощавайки енергията ни точно сега. Ако сте в емоционална, физическа, сексуална и / или финансова злоупотреба, получавате професионална помощ, подкрепяйте митинг и правете план за напускане . Моля, не поставяйте себе си или децата си на риск в името на „запазването на вашето семейство заедно.“ Децата не се ползват от това, че са в обиден дом. Моля, не давайте приоритет на сертификат за брак или социални очаквания за „непокътнато“ семейство, заради безопасността и благосъстоянието на вашите или вашите деца. Ако сте във връзка, която би разбила сърцето ви за детето ви да преживее, моля, направете всичко по силите си, за да излезете (ако можете).

Като се има предвид това, дори много добри отношения работят. Говорейки от опит, мога да кажа, че като децата изпитват дори най-силните партньорства. Всеки ден се чувствам изключително благодарен, че съм женен за най-добрия си приятел и за партньор, който буквално ще направи всичко, за да ме направи щастлив. И двамата сме твърди феминистки, твърдо на една и съща страница за това как искаме да отглеждаме децата си и как виждаме нашето партньорство, и са съвместими на почти всяко друго измерение, което можете да измерите. И все пак, дори и при тези велики, почти завиждащи обстоятелства, има моменти, когато трябва да копая дълбоко и да работя, за да запазя брака си заедно, докато намирам пътя си през тази ранна фаза от живота на най-новото ни дете.

Определено помага да се помни, че това време е много кратко. Да бъдеш на една и съща страница за приоритетите, да запазиш нашите комуникационни линии отворени и да предполагаш положителни намерения за действията на другите, също помага. Същото се отнася и за запомнянето на следните неща за това, което прави да бъдеш в брак с малки деца по своята същност трудно; неща, които не са специфични за нас или за никого, но са само част от сделката за родители на нови хора навсякъде.

Бебетата са прости. Възрастни не са.

Макар да има бебета (обикновено по медицински причини), които изискват допълнителни грижи, нуждите на бебето са фундаментално много прости: задръжте коремчетата си пълни, задръжте дъното им сухи, да ги чувствате обичани (което обикновено се превръща в държане и гушкане). От друга страна, отглежданите хора изискват всичко това и още . Възрастните обикновено могат да се грижат за “пълните” и “сухите” части, но “чувството, което обичате” изисква всички видове усилия. За съжаление в момента нямате много свободно време или енергия за това усилие и за разлика от бебетата, не можете просто да прикрепите своя възрастен партньор към тялото си в сладък обвивка или прашка и да продължите с бизнеса си. Уф, само ако.

Бебетата са супер привлекателни. Възрастните не са винаги.

Бебетата имат всички видове вградени биологични куки, които правят наистина лесно да се фиксират върху тях и да се грижат за тях и да се чувстват свързани с тях и да ги обичат. Те са наистина сладки и безпомощни, така че те вдъхновяват всички видове подхранващо и защитно поведение във всеки, който влиза в контакт с тях. Ако те са вашето биологично потомство, вие получавате огромен прилив на окситоцин от раждането им и тялото ви се повтаря всеки път, когато ги прегръщате, миришат и / или ги кърмят.

Вашият партньор, който може да е раздразнителен от умора и всички други промени, които идват с ново родителство, може да не изглежда толкова добър в сравнение. Може да не получавате толкова много биологични върхове от партньора си, колкото сте свикнали, ако не намирате време да се докосват или да си давате оргазми. Ако нищо друго, намери известно време, за да се даде един на друг дълги прегръдки и целувки. Помага.

По-трудно е да се погрижим за себе си

Всеки партньор в партньорство трябва да се грижи за себе си, за да може връзката им да работи. Защото „аз“ е част от обединението, което прави „нас“, като „малко“ време „не“ неминуемо боли „нас“. Толкова е трудно да намерим това време (и за първите няколко седмици може да се почувства невъзможно), но да дадем приоритет на ако можеш. Да вземеш дори половин час, за да направиш нещо освен родителя на някого, може да направи огромна разлика в способността ти да си добър партньор.

По-трудно е да се прави време за всеки друг

Дали е в ранните дни, когато новото бебе се събужда на всеки няколко часа и се нуждае от ядене и промяна и всичко това, или по-късно, когато вашето дете се нуждае от много внимание и забавление, за да не изгори къщата ви ; трудно може да се намери време да се наслаждаваме единствено на компанията (особено непрекъснатата компания). Отношенията се нуждаят от качествено време, за да процъфтяват. Намирането на помощ, за да можете да имате време заедно без вашето малко (или поне да разберете, че това трудно време е временно и сравнително кратко, така че не се отказвате напълно един от друг) е от решаващо значение.

Имате повече приоритети, за да манипулирате

Всички отношения в семейството са еднакво важни, но новите бебета са по-физически взискателни и техните нужди са по-чувствителни към времето и отнемат много време. Те също крещят възможно най-обезпокоителен начин, ако тези нужди не са изпълнени. Така че, ако имате ново бебе, плюс икономически задължения, както и взаимно, както и вашите индивидуални състезания, които се съревновават за същото внимание и енергия, то обикновено тези двама, които получават вал.

И двамата сте наистина уморени

Дори ако успеете да "заспите, когато бебето спи", просто карате на всеки няколко часа. Това е наистина труден начин да живееш, ако не си бебе. По-вероятно е да прекъсвате сън през нощта, докато работите и / или да се справите с нуждите на бебето (и ако кърмите, да произвеждате храна денонощно) през целия ден. Това отнема огромно физическо и психическо влияние върху човека, а това, че е изчерпано, може да направи трудно да бъдеш настоящ и търпелив, тъй като трябва да бъдеш силен.

... Или сте недоволен, ако само един от вас е

Единственото нещо, което е по-лошо от това, че сте уморени от това да се грижите за ново бебе, е, ако само един от вас е уморен да се грижи за ново бебе. Ако сте в небалансирана връзка, а вие сте този, който прави повечето или цялата работа (което е непропорционално вярно за много майки, които четат този пост, защото сексизъм), ще започнете да се възмущавате от факта, че вашият партньор получавате безплатно пътуване и бутане на всички промени в живота и работа върху вас.

Ако това сте вие, направете нещо възможно най-скоро. Преразпределете работата във вашето домакинство, така че тя да е по-справедлива, защото нечувствителността към нея е отровна за отношенията. Малко отношения могат да издържат и на негодуванието, и на прегарянето, и не съм сигурен, че партньорството, което би могло дори да си струва.

Хормоните могат да бъдат по-добри от вас

Това не важи само за бременни жени или жени след раждането. Хора от всякакъв вид, във всички възрасти, редовно дезактивират чувствата си и обвиняват други хора за нашите собствени вътрешни състояния. Изследователите редовно откриват, че хората сбъркват страданието от глад за гняв и дори могат да объркат нещо толкова очевидно с вълнението, предизвикано от увеселителен парк на първа среща за началото на любовта. Така че е напълно разбираемо и нормално, че когато хормоните ни се движат след бременност и раждане, вътрешният хаос ще има някакво външно въздействие. Вземете момент да дишате и да си зададете въпроса: „Имам ли лошо отношение или просто се чувствам зле?“ Може да бъде много полезен при вземането на решение дали трябва да се обърнете към проблем с връзката или просто да поискате (или да дадете) малко TLC.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼